Válaszd ki a pénznemet!

Kreatin

Sportoló férfiként talán már tudod, mire jó a kreatin és nagyjából azt is hogyan működik. Annak ellenére, hogy ez egy, a szervezetedben is állandóan jelen lévő aminosav, mégis úgy tekintenek rá sokan, mintha valami testépítőszer lenne. A kreatin tehát egy szervezeten belüli aminosav, amely NEM alkotóeleme a fehérjéknek.

Mit nem tudsz még a kreatinról?

A kreatin a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben termelődik az arginin aminosavból, glicinnel és methioninal. Ez nem egy természetellenes anyag. Mint a legtöbb egészségvédő anyag, a korod előrehaladtával a kreatin termelődése is csökken a testedben. Az átlag testalkattal rendelkező emberek 115 – 120 gramm kreatint tárolnak a szervezetükben, ez azt jelenti, hogy ebben a pillanatban, ha nem fogyasztasz kreatint, akkor is ennyi van belőle jelen a testedben. Összesen nagyjából 160 gramm kreatint képes az emberi test tárolni. Ahhoz, hogy a napi normális energiatermelés folyamatban maradjon, napi kb. 2 gramm kreatint használsz el.

Hova megy, mit csinál a kreatin a testedben?

A kreatin elfogyasztása és felszívódása után a véráramban marad kb. egy órán keresztül. Ebben az időszakban van az izomzatodnak (vagy más szerveidnek) lehetősége felvenni innen, és az izomzatban hosszabb ideig eltárolni. Miután a megfelelő mennyiségő kreatint felvette a tested, a Krebs energia ciklusba kerül, innen pedig kreatininként távozik a vizelettel együtt.

A letölthető tanulmányból megtudhatod, melyik az ideális kreatin számodra. Ha tovább olvasnál kreatin témában ide kattints!

A kreatin nulla kalória! Miből gondolod, hogy erős leszel általa? Melyik a Neked való?

Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!

Sikeresen igényelted a tudást!

Hamarosan megkapod a megadott email címedre.

Peak Creatine-AKG kapszula
  • Hatékony kreatin szállító formula

  • Tömegnövelő hatása érvényesül az izomsejtekben

  • Nem vizesít, azaz nem tart vissza vizet a bőr alatti kötőszövetekben

  • Nem lépnek fel emésztési-, és gyomorproblémák

  • Erősíti az endogén (szervezeten belüli) glutamin és glutaminsav termelést

  • Teljesítménynövelő és energizáló anyag is

  • Hatékony kreatin szállító formula

  • Tömegnövelő hatása érvényesül az izomsejtekben

  • Nem vizesít, azaz nem tart vissza vizet a bőr alatti kötőszövetekben

  • Nem lépnek fel emésztési-, és gyomorproblémák

  • Erősíti az endogén (szervezeten belüli) glutamin és glutaminsav termelést

  • Teljesítménynövelő és energizáló anyag is

Termék megtekintése
Teljes lista
11 990 Ft
Peak Creatine Powder kreatin
  • 100% tisztaságú kreatin-monohidrát por formában

  • B-vitaminnal megerősítve az optimális hatásért

  • Hozd ki a legtöbbet az edzésedből a tónusos izomzatért

  • Erőszint növekedéshez

  • Állóképességi teljesítmény növeléshez

  • Diétában is védi az izmokat 

  • Nulla kalória

  • Javítja a sejtek anyagcsere folyamatait

  • Növeli a szellemi teljesítményt is

  • VEGÁN! 

  • 100% tisztaságú kreatin-monohidrát por formában

  • B-vitaminnal megerősítve az optimális hatásért

  • Hozd ki a legtöbbet az edzésedből a tónusos izomzatért

  • Erőszint növekedéshez

  • Állóképességi teljesítmény növeléshez

  • Diétában is védi az izmokat 

  • Nulla kalória

  • Javítja a sejtek anyagcsere folyamatait

  • Növeli a szellemi teljesítményt is

  • VEGÁN! 

Termék megtekintése
Teljes lista
19 990 Ft

Ingyenes szállítás
Peak Epic Strength WATTS'UP® stimulánssal, és Creapure ®-ral
  • Kreatinnal (Creapure ® ) és béta-alaninnal

  • Elősegíti az izomnövekedést

  • Javítja az erő-állóképességet

  • Citrus sinensis kivonattal (WATTS'UP® )

  • Az igazán céltudatos embereknek 

  • Kreatinnal (Creapure ® ) és béta-alaninnal

  • Elősegíti az izomnövekedést

  • Javítja az erő-állóképességet

  • Citrus sinensis kivonattal (WATTS'UP® )

  • Az igazán céltudatos embereknek 

Termék megtekintése
Teljes lista
11 990 Ft
Peak Creatin Alkaline kreatin
  • Alkáli formula, ami megvédi a kreatint a gyomorsavtól

  • Hatékonyabb felszívódás, gyomorproblémák nélkül

  • Felerősödött izom és erőnövelő hatás

  • Zsírmentes izomtömeg építésre

  • Mindenkinek, akinek a hagyományos monohidrát nem vált be

  • Alkáli formula, ami megvédi a kreatint a gyomorsavtól

  • Hatékonyabb felszívódás, gyomorproblémák nélkül

  • Felerősödött izom és erőnövelő hatás

  • Zsírmentes izomtömeg építésre

  • Mindenkinek, akinek a hagyományos monohidrát nem vált be

Termék megtekintése
Teljes lista
8 990 Ft
Peak Creatine - 100% Creapure ® kreatin
  • 100% Creapure(c) Németországból

  • Legmagasabb minőségi, tisztasági és biztonsági szabványoknak megfelelve

  • Fizikai teljesítmény növelésére

  • Edzés előtt vagy után

  • 100% Creapure(c) Németországból

  • Legmagasabb minőségi, tisztasági és biztonsági szabványoknak megfelelve

  • Fizikai teljesítmény növelésére

  • Edzés előtt vagy után

Termék megtekintése
Teljes lista
10 990 Ft