Ez egy kifutott termék.

Termékinformáció
1000 gramm / tasak

Peak Ana. Protein Selection fehérjepor banán turmix 1000g

Ajánlatok Neked!

EDDIG:

Az akcióból

nap
nap és
Óra
:
Perc
:
Másodperc
van hátra!

⭐⭐ Peak Törzsvásárlóként a Black Friday alatt, JÁR a rendelésedhez, egy Peak Lámás Shaker is 2.990 Ft értékben!



Minden kedvezményed itt, KATT!

Valóban jó az állaga is, és az íze is. Az összetevők kiválóan alkalmasak az elképzeléseim megvalósításához. Végre egy fehérje ami nem hizlal, ellenben nem érezni rajta azt a tipikus "szaharin" mellék ízt. Jó választás volt! Én a banánosat próbálom már egy hete, de még nem mondhatom, hogy "unom a banánt" :) - László
  • Anyagcsere gyorsító hatású optimális fehérje keverék

  • Izom-, és erőnövekedés

  • Rendkívül gyors felszívódású fehérje (hatszoros hatás)

  • Zsíranayagcsere gyorsítás

  • Kemény és zsírmentes izomzat felépítés

  • Beta-ecdysteron tartalom

  • Összetett fehérjekevék, szabad aminosavakkal

  • Könnyű emészthetőség

Összetétel és adagolás megtekintése
Vásárlói információ
Légy azonnal Peak törzsvásárló! Vásárolj még 25000 Ft értékben!
18 990 Ft 12 723 Ft 424 Ft/adag
Hűségpontok A termék vásárlása után 636 - hűségpontot kapsz.

A termék forgalmazása megszűnt!

Elérhetőség: Nincs készleten
Ingyenes kiszállítás: 19 990 Ft felett
Várható kiszállítás: 3 munkanap
Biztonságos fizetés: bankkártya, Paypal, Kripto, EUR
Új csomagolás! Frissül a Peak termékek designja - egyes termékeket még lehet hogy a "régi designban" szállítunk! A termékünk minősége és integritása változatlan.

Ezek a Peak termékek pont hozzád illenek:

Termékleírás

A Protein Fusion megújult változata: Protein Selection! Gyors felszívódású fehérjepor, anyagcsere gyorsító hatással.

Önmagában is zsírégető hatékonysággal rendelkezik. Míg a whey protein nem gyorsítja az anyagcserédet, a szója fehérje igen. A szójafehérje, azonban izolátum formában sem tökéletes ízű, ezért a Protein Selection ezt a két legyet üti egy csapásra. Finom fehérjepor, és zsíranyagcsere gyorsítás egyben? Ez az a fehérje. Hatása már heteken belül érezhető, és látványos eredményeket érhetsz el vele, ha az étrendi alapokat jól hajtod végre. Ez a fehérje kizárólag izolátum formákat tartalmaz, azaz nincs jobb választás akkor, ha erősíteni szeretnéd a feneked, és zsírt is égetnél a csípődről!

A Protein Selection tehát egy összetett fehérjekeverék az optimális hormonháztartásért és a kemény, zsírmentes izmokért és szabad aminosavakkal Peak minőségben. Tejsavó és szója fehérje tartalommal ideális a diétádhoz is!

Mi az a Protein Selection és miért ezt a fehérjeport válaszd?

A Protein Selection a legújabb tudományos kutatásokon alapuló ismereteket felhasználva alkottuk meg, mellyel a maximális izomzatépítés jöhet létre a szervezetedben – optimális fehérje keverék, whey protein (tejsavó fehérje) izolátummal, whey protein koncentrátummal, whey protein hidrolizátummal, és nagyon jól oldódó szója fehérje izolátummal (gyógyszerészeti tisztaságú).

Több klinikai tanulmány is kimutatta, hogy az ilyen whey protein kombináció, és a szója protein az izomzatépítés, és a szervezet hormonkibocsájtására nézve (ösztrodiol/tesztoszteron ráció) pozitív befolyással van mind nők, mind férfiak esetében. Az egy összetevős proteinek nem mutattak ilyen jó eredményeket.

Tuti recept:

A Protein Selection szabad aminosavakkal, mint az L-Leucin, L-Glutamin, és L-Arginin, és 10 féle életfontosságú vitamin összetevővel dúsított. A könnyű emészthetőség, a hozzáadott emésztőenzim (bromelain, papain, és laktáz) adalékainak következménye.

A Protein Selection a zsíranyagcsere gyorsítása szempontjából is hatékonyabb, mint a tejsavó protein, tehát ha optimális hormonháztartást, izomkeménységet, definíciót szeretnél elérni, akkor ez a protein a legmegfelelőbb!

Hogyan készítsd el a fehérjeturmixod, és mennyit kell fogyasztanod belőle? HASZNÁLATI UTASíTÁS

Nők és férfiak számára egyaránt a Német Táplálkozástudományi Intézet (DGE) a felnőtt ember fehérjeszükségletét 0,8 g fehérje/testsúlykg értékben határozta meg régebben.

Ezt a javaslatot időközben felülbírálták, már kialakítottak egy irányértéket, mely a 2 g fehérje/testsúly kg az aktív embereknél, de a legtöbb élsportoló még ezt is túllépi.
A fehérjében gazdag táplálkozás nemcsak az izomépítés szempontjából előnyös, hanem azért is, mert a proteinek teltségérzetet okoznak, emiatt kevesebb szénhidrátot fogyasztasz, mely akadályozza a túlevést és a testzsír felhalmozódását is.

Ha Te egy 70 kg testúlyú férfi vagy, összesen naponta minimum 140 gramm fehérjét fogyassz. Egy adagolókanál fehérjeporban (30 grammos adagolókanál) kb. 26-28 gramm fehérje van. Két vagy három adagolókanál fehérjét fogyassz el egyszerre.

Ha Te egy 60 kg testúlyú nő vagy, összesen naponta minimum 120 gramm fehérjét fogyassz. Egy adagolókanál fehérjeporban (30 grammos adagolókanál) kb. 26-28 gramm fehérje van. Két adagolókanál fehérjét is elfogyaszthatsz egyszerre.

Hogyan készítheted el?

Fehérjeturmixot így kell elkészítened. (de használhatsz botmixert is)

Hogyan működik a Protein Selection a testedben?

A Protein Selection olyan aminosav-spektrumot biztosít, amely az izomzatépítéshez szükséges. Tehát stimulálja az izomzatépítő hormonokat, a zsírégetéshez alapvetően fontos pajzsmirigyhormonokat (T3, T4), és a növekedési hormon kiválasztást is. Ez a protein a nitrogén oxid szintézisét is elősegíti a szervezetben, mely a sejteken keresztül folyó vér mennyiségét szabályozza, tehát ez a fehérjepor a zsírmentes, definiált izomtömeg építéséhez a tökéletes választás.

A whey protein izolátum, és a whey protein hidrolizátum rövid peptidjei rendkívül gyorsan felszívódnak, már 15-20 perccel az elfogyasztásuk után a vérben vannak, ezzel megindítva az izomfehérje-szintézist, és az izomzatépítő folyamatokat.

A whey protein koncentrátum a Protein Selection-ben gyors felszívódású fehérje, de nem annyira gyors, mint a whey protein izolátum, és a whey protein hidrolizátum. A whey koncentrátum viszonylag kevés, táplálkozás fiziológiailag értékes másodlagos anyagot tartalmaz, mint az IGF-1 (az inzulinhoz hasonló növekedési faktor), a TGF-ß (átalakító növekedési faktor), a CLA (konjugált linolsav), az immunvédő immunglobulin, és laktoferrin. Ezért a whey protein koncentrátumot a Protein Selectionban kiegészítjük a többi whey összetevővel!

A szója komponens a Protein Selectionban nem génmódosított, gyógyszerészeti tisztaságú, izoflavon mentes szója protein izolátumból áll. Ez a szója protein izolátum jobban oldódik, mint a normál szója protein, és különösen gyorsan felszívódik. A szója protein ráadásul L-Arginint tartalmaz. A szója izolátum fontos előnyökkel rendelkezik, mint a nitric oxid szintézis stimulációja, és a T3/T4 hormonok szintézisének elősegítése, melyek jobb vérértékeket eredményeznek.

Az izomzatépítés szempontjából tehát kiváló aminosav mérleggel rendelkező proteinport kaptunk, mely a szervezet egyéb működését is előnyösen befolyásolja. Nem utolsó sorban pedig említeni kell a hozzáadott szabad aminosavakat, az L-Leucint, L-Glutamint, és az L-Arginint.

A Protein Selectionban további ergogéneket is hozzákevertünk –  emésztőenzimeket - bromelaint, papaint, és laktázt – melyek eme fehérjepor felszívódását, és emésztését segítik, erősítve ezzel annak hatékonyságát.

Mit várhatsz el a Protein Selection használatától?

A Protein Selection komplex fehérjekeverék szabad aminosavakkal, emésztőenzimekkel, mely eme összetevők miatt könnyen emészthető, és magas értékű, az izomzatépítéshez különösen jól hasznosuló fehérje. A hormonháztartást, és az anyagcserét is szabályozza (melyre a Whey Selection nem képes), ezért a kemény, és zsírmentes izomzat felépítéséhez a legjobb protein. Azonban ugyanúgy, mint bármely más étrend-kiegészítő esetében, a hatékonysága nagyban függ a táplálkozásod minőségétől, és esetleges egyéb étrend-kiegészítők fogyasztásától (creatin, aminosavak, ergogének).

Az izom-, és erőnövekedés, nagy mennyiségű, és folyamatos fehérje, illetve aminosav szervezetbe való jutása után indul meg, melyre a Protein Selection valóban képes! Ha Te a reggeli felkeléskor, illetve az edzés előtt, vagy után elfogyaszt egy Protein Selection turmixot, akkor a véráramba gyorsan, és masszívan aminosavakat juttat. Ezzel a fehérjeporral tehát az izomépítéshez szükséges nagy mennyiségű aminosav szükségletet biztosítani tudja!

Azonban a Protein Selection nem képes az izomzatépítést sokáig fenntartani, hiszen a gyors proteinek jellemzője, hogy gyorsan a véráramba juttatják aminosav tartalmukat, azonban gyorsan ki is ürülnek onnan. Ezért hatékonyságát növelhetjük lassú felszívódású fehérje italok fogyasztásával.

Mit kell tudnod a Protein Selection ízéről?

Cukor tartalma nulla, és hozzáadott szénhidrátot sem tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy eleve nem annyira finom, mint egy cukrozott fehérjepor.
Tisztában kell lenned azzal, hogy a szója protein izolátum íze kiérezhető. Ha te nem szereted a szója fehérje ízt, és az íz az elsődleges szempontod a vásárlásnál, akkor a Delicious Whey Proteint válaszd!

A Protein Selection fehérjepor az Arotop minősítésével rendelkezik!

A Protein Selection fehérjepor rendszeresen független minőségellenőrzések és szakértői vélemények alá van vetve, amelyeket tanúsított élelmiszervegyészek és szakértők végzik Németországban. Az Arotop minőségi pecsét egy olyan bizonyított szabvány, ami jóval meghaladja a törvényi előírásokat. A minőségellenőrzések és az értékelések az alábbiakat tartalmazzák:

  • nyilatkozatteszt,
  • a bejelentett összetevők ellenőrzése,
  • a mikrobiológiai és kémiai elemzések, illetve tápértékelemzés,
  • szennyezőanyagok és maradványok vizsgálata.

Az Arotop független vizsgálati intézet Mainz-ban, Németországban található és akkreditált ISO/IEC 17025 minősítéssel rendelkezik.

A jelentések nyilvánosak, a TE ÉRDEKEDBEN!

Vanília íz

Csoki íz

Eper íz

Cookies and cream íz

Összetétel és adagolás
Peak
13c, Fausermillen, 6689 Mertert, Luxembourg
Peak Anabolic Protein Fusion fehérjepor banán turmix
Különösebb tudnivaló: Édesítőszerrel készült. Ez a táplálék-kiegészítő nem pótolja a megfelelő és változatos étrendet. A megadott napi adagolás kiegészíti a kiegyensúlyozott táplálkozást, annak túllépése nem javasolt. Gyermekek elől elzárva tartandó!
Kiszerelés: Doboz 2260g / utántöltő 1000g. Ízek: csoki, vanília, eper, banán
Ajánlott adagolás: A fehérjeszükséglettől függően 1 - 4 italt fogyassz. Egy italhoz 30 g port 300ml sovány tejjel, vagy vízzel keverj el. Ettől eltérően is fogyaszthatod, két evőkanál folyadékkal keverve, akár pudingszerű állaggal. Az ajánlott mennyiséget ne lépd túl!Peak tipp: Fogyaszd pudingként - ehhez keverj össze kb fél deci folyadékot (zsírszegény tej vagy víz) 3 evőkanál proteinporral és máris eheted a krémes desszertet.
Termékleírás: Fehérje koncentrátum ital készítéséhez.
Eltarthatóság: 2 évig - felbontás után száraz helyen kell tárolni.
Összetevők: whey protein keverék (42 % a vaníliás íznél, 41,5 % a banán és eper íznél, 40 % csokis íznél – whey-protein-koncentrátum, ultraszűrt whey-protein-koncventrátum, keresztszűrt-whey-protein-izolátum, ioncserélt whey-protein-izolátum, whey-protein-konventrátum-hidrolizátum, whey-protein-izolátum-hidrolizátum), szója-protein-izolátum (42 % a vaníliás íznél, 41,5 % a banános és az eper íznél, 40 % a csokis íznél – gyógyszerészeti tisztaságú, nem génmódosított), L-leucin (8 %), L-glutamin, kakaópor (4 % a csokis íznél), L-arginin-hirdroklorid, aroma, savanyítószer: citromsav, édesítőszer: acesulfam-K és szukralóz, vitaminkeverék (aszkorbinsav, nikotinsavamid, alfa-tocoferolacetat, kalcium-D-pantothenat, thiaminnitrat, riboflavin, pyridoxin-hidroklorid, folsav, biotin, cianocobalamin), spenót-kivonat (0,1 %), enzimkeverék (laktáz (0,03 %), bromelain tartalmú ananász-kivonat (0,03 %), papain tartalmú papaya-kivonat (0,03%)), színezék: cochenillerot (az eper íznél).
Jellemzés: Az Anabolic Protein Fusion a legújabb tudományos kutatásokon alapuló ismereteket felhasználva alkottuk meg, mellyel maximális izomzatépítés jöhet létre a szervezetében - optimális fehérje keverék, whey protein izolátummal, whey protein koncentrátummal, whey protein hidrolizátummal, és nagyon jól oldódó szója protein izolátummal (gyógyszerészeti tisztaságú). Több klinikai tanulmány is kimutatta, hogy az ilyen whey protein kombináció, és a szója protein az izomzatépítés, és a szervezet hormonkibocsájtására nézve (ösztradiol/ tesztoszteron ráció) pozitív befolyással van mind nők, mind férfiak esetében. Az egy összetevős proteinek nem mutattak ilyen jó eredményeket.Az Anabolic Protein Fusion szabad aminosavakkal, mint az L Leucin, L Glutamin és L Arginin és 10 féle életfontosságú vitamin összetevővel dúsított. A könnyű emészthetőség, és a hatszorosára emelt felszívódás az Anabolic Protein Fusion Beta Ecdysteron, és emésztőenzim (bromelain, papain és laktáz) adalékainak következménye.Az Anabolic Protein Fusion a zsíranyagcsere gyorsítása szempontjából is hatékonyabb, mint a whey protein, tehát ha optimális hormonháztartást, izomkeménységet, definíciót szeretne elérni, akkor ez a protein a legmegfelelőbb!
Tápértékek 100 g-ban adagonként (30 g)** GDA**
Energia (vanília íznél) 1553 kJ / 366 kcal 466 kJ / 110 kca 5,5 %
Fehérje 86,8 g (91,4 i.Tr.) 26,1 g 52,1 %
Szénhidrát 1,8 g 0,5 g 0.2%
Zsír 1,3 g 0,4 g 0.5%
Energia (csoki íznél) 1521 kJ / 358 kcal 456 kJ / 108 kcal 5.4%
Fehérje 83,8 g/ 88,2 (i.Tr.) 25,1g 50.3%
Szénhidrát 2,3 g 0,7 g 0.3%
Zsír 1,6 g 0,5g 0.7%
Energia(eper és banán íznél) 1545 kJ / 364 kcal 464 kJ / 109 kcal 5,5%
Fehérje 86,4 g / 91,0 g (i.Tr.) 25,9 g 51,8 %
Szénhidrát 1.8 g 0,9 g 0,2%
Zsír 1.3 g 0,4 g 0,5%
Vitaminok 100 g-ban adagonként (30 g) NRV**
E Vitamin 10,0 mg 3,0 mg 25 %
C Vitamin 66,7 mg 20,0 mg 25 %
Thiamin 0,92 mg 0,275 mg 25 %
Riboflavin 1,17 mg 0,35 mg 25 %
Niacine 13,3 mg 4,0 mg 25 %
Vitamin B6 1,17 mg 0,35 mg 25 %
Folsav 167 µg 50 µg 25 %
Vitamin B12 2,08 µg 0,625 µg 25 %
Biotin (H vitamin) 41,7 µg 12,5 µg 25 %
Pantoténsav 5,0 mg 1,50 mg 25 %*
Speciális összetevők 100 g-ban adagonként (30 g)
Spenót-kivonat (ß-ecdysteron tartalom) 300 mg 90 mg
Asszimilogén mátrix (laktáz, bromelain ananász-kivonatból, papain papaya kivonatból) 100 mg 30 mg
Aminosavak / 100 g fehérje
BCAA 27,5 g
EAA 51,7 g
Aminosav profil / 100 g fehérje
Alanin 3,5 g
Arganin* 6,9 g
Aszpartinsav 7,9 g
Cisztin / Cisztein 1,4 g
Glutaminsav + Glutamin 22,0 g
Glicin 2,4 g
Hisztidin* 1,7 g
Isoleucin* 4,0 g
Leucin* 18,5 g
Lysin* 5,9 g
Methionin* 1,1 g
Fenilalanin 3,1 g
Prolin 4,6 g
Szerin 4,0 g
Threonin* 4,3 g
Tryptophan* 1,2 g
Tyrosin 2,5 g
Valin* 5,0 g
Ennek a terméknek a pontos összetétele változhat, mivel a gyártók és a beszállítók értesítés nélkül jogosultak a továbbfejlesztésre. Ezért bár MINDENT megteszünk, hogy a Peakshop.hu oldalain, minden információ NAPRAKÉSZ legyen, az itt közölt adatok ez esetben is tájékoztató jellegűek. Ha Neked bármelyik információ kiemelten fontos, kérlek telefonon tájékozódj! A termék adagolása eltérhet a különböző országok hatóságai által ajánlott adagolási javaslataitól.
A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrendkiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend kiváltására.  A termékek használatával az eredmény nem garantált, hatása egyénenként eltérő lehet.
Bátran keress minket, ha bizonytalan vagy, segítünk! Email: [email protected].
Vélemények (11)

Ha tetszett a termék, a következő sorokra kattintva mondd el kérlek

Véleményezett termék: Peak Ana. Protein Selection fehérjepor banán turmix 1000g

Vásárló véleményei

Véleményezte: Rita, 2015. 08. 11.

Sziasztok! Rendeltem Tőletek ana. protein fusiont ,speed kapszulát, pyruvatot. Rendszeresen edzek már majd 3 hónapja. Pajzsmirigy betegségem van basedow autoimmun. Nagyon oda kell figyelnem a szénhidrátra mert szeretem és gyorsan hizlal. 9 kg

Sziasztok!

Rendeltem Tőletek ana. protein fusiont ,speed kapszulát, pyruvatot.
Rendszeresen edzek már majd 3 hónapja.
Pajzsmirigy betegségem van basedow autoimmun. Nagyon oda kell figyelnem a szénhidrátra mert szeretem és gyorsan hizlal. 9 kg tól szabadultam meg és még ötöt szeretnék leadni vagy zsirból izommá alakitani.
Mit ajánlanál még ezek mellé ???
Edzéseim: kerékpározás, trx , speedfit. Kettlebelezni fogok még és konditermi edzést kezdek. Egy hete szedem a termékeiteket.
Mit és hogyan kellene csinálnom hogy eredményesebb legyek??
Köszönettel : Rita

Véleményezte: Timi, 2015. 03. 22.

Több hónapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserém pörög, a sportolás eredménye is kezd látszódni. Több ízt kipróbáltam, a kókusz és a mogyoró vált be igazán.

Több hónapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserém pörög, a sportolás eredménye is kezd látszódni. Több ízt kipróbáltam, a kókusz és a mogyoró vált be igazán.

Véleményezte: Timi, 2015. 03. 22.

Tobb honapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserem porog, a sportolas eredmenye is kezd latszodni. Tobb izt kiprobaltam, a kokusz es a mogyoro valt be igazan.

Tobb honapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserem porog, a sportolas eredmenye is kezd latszodni. Tobb izt kiprobaltam, a kokusz es a mogyoro valt be igazan.

Véleményezte: Timi, 2015. 03. 22.

Tobb honapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserem porog, a sportolas eredmenye is kezd latszodni. Tobb izt kiprobaltam, a kokusz es a mogyoro valt be igazan.

Tobb honapja fogyasztom rendszeres sport mellett. Az anyagcserem porog, a sportolas eredmenye is kezd latszodni. Tobb izt kiprobaltam, a kokusz es a mogyoro valt be igazan.

Véleményezte: Anna, 2014. 10. 27.

igen rendeltem és sajnos nem kaptam meg 1hét alatt a GlS kiszállito 1xhivott épp nem tudtam felvenni mert fürdöszobába tartozkodtam azután rögtön hivtam és fel sem vette a telefont másnap sem jött és még csak várni sem várt a ház elött és dudálni sem volt

igen rendeltem és sajnos nem kaptam meg 1hét alatt a GlS kiszállito 1xhivott épp nem tudtam felvenni mert fürdöszobába tartozkodtam azután rögtön hivtam és fel sem vette a telefont másnap sem jött és még csak várni sem várt a ház elött és dudálni sem volt képes.nagyon szomoru vagyok mert igy kelett elutaznom a peak termékek nélkül...:-(

Véleményezte: Richárd, 2014. 08. 27.

Köszi szépen Vivien! Tehát akkor az Anabolic Protein Fusion jó választás a céljaim elérésére, vagy mást kellene választanom? Maradt egy kérdésem amit elfelejtettem. Az Anabolic Protein Fusion mellé vettem L-Carnitin-t is, mert arra gondoltam h meggyorsíth

Köszi szépen Vivien! Tehát akkor az Anabolic Protein Fusion jó választás a céljaim elérésére, vagy mást kellene választanom? Maradt egy kérdésem amit elfelejtettem. Az Anabolic Protein Fusion mellé vettem L-Carnitin-t is, mert arra gondoltam h meggyorsíthatja a zsírégetést. Ezt mikor és hogyan kell szedni?

Köszönöm!

Véleményezte: Richárd, 2014. 08. 26.

Sziasztok! Most kezdtem el el edzeni, és megvettem életem első Anabolic P.F.-jét. Több kérdésem is lenne. Az egyik az hogy azt hogy tudom kiszámolni hogy a napi összes kalóriaszükségletem mennyi? Én 165cm magas és 70 kg vagyok. BMI index-em: 25,7% (derék:

Sziasztok! Most kezdtem el el edzeni, és megvettem életem első Anabolic P.F.-jét. Több kérdésem is lenne. Az egyik az hogy azt hogy tudom kiszámolni hogy a napi összes kalóriaszükségletem mennyi? Én 165cm magas és 70 kg vagyok. BMI index-em: 25,7% (derék: 96cm, csípő: 100cm) szóval van rajtam némi felesleg, főleg a hasam körül. Szeretnék egyben onnan leadni másrész szeretnék esztétikus izomzatot is építeni, ehhez jó választás az Anabolic P.F.? A másik dolog az hogy én heti 3x1 alkalommal tudok edzeni. Elegendő ez? Mit tudtok tanácsolni nekem? Tudtok esetleg egy edzéstervet mondani amit követhetnék? Előre is köszönöm a segítségeteket! Üdv., Richárd

Véleményezte: Andrea, 2014. 08. 14.

Sziasztok!Az elmúlt 2 évben kb.18 kg-tól szabadultam meg,most 55 kg vok.Az elmúlt félévben a Peak termékeknek és a Tőletek érkező hírleveleknek és a rendszeres (heti 4-5) edzéseknek köszönhetően tudatosan táplálkozom (endomorf testalkat)és sikerült egy fi

Sziasztok!Az elmúlt 2 évben kb.18 kg-tól szabadultam meg,most 55 kg vok.Az elmúlt félévben a Peak termékeknek és a Tőletek érkező hírleveleknek és a rendszeres (heti 4-5) edzéseknek köszönhetően tudatosan táplálkozom (endomorf testalkat)és sikerült egy fit formát elérni.Most azonban kb. fél éve a definíción/izomzatépítésen dolgozom.Abban szeretném kikérni a vélemenyeteket hogy melyik protein portés ahhoz tartozó táplálékkiegészítőt ajánlanátok számomra edzés utánra illetve pihenőnapokra lefekvés előtt(micellar casein-re gondoltam).BCAA TST,Glutamin,HCA,CLA(pyruvat-ot pihentetem) táplálékkiegeszitoket szedem,illetve a HBN proteint alkalmazom.Whey Fusion most fog elfogyni,emiatt érdeklődöm.Segítségeteket előre is köszönöm!Andi

Véleményezte: László, 2014. 08. 04.

Valóban jó az állaga is, és az íze is. Az összetevők kiválóan alkalmasak az elképzeléseim megvalósításához. Végre egy fehérje ami nem hizlal, ellenben nem érezni rajta azt a tipikus "szaharin" mellék ízt. Jó választás volt! Én a banánosat próbál

Valóban jó az állaga is, és az íze is. Az összetevők kiválóan alkalmasak az elképzeléseim megvalósításához. Végre egy fehérje ami nem hizlal, ellenben nem érezni rajta azt a tipikus "szaharin" mellék ízt. Jó választás volt! Én a banánosat próbálom már egy hete, de még nem mondhatom, hogy "unom a banánt" :)

Véleményezte: Schmiti, 2014. 07. 02.

Sziasztok! Február óta futok, heti 3-4 alkalommal 6-7 kmt, és sikerült eddig 23 kg leadni. Most vagyok 92kg, 115-ről indultam. Jövő héttől indul az úszás is, szintén heti 3-4 alkalommal. Szeretnék még 15kg leadni. Persze megfelelő táplálkozás mellet, a

Sziasztok!
Február óta futok, heti 3-4 alkalommal 6-7 kmt, és sikerült eddig 23 kg leadni. Most vagyok 92kg, 115-ről indultam. Jövő héttől indul az úszás is, szintén heti 3-4 alkalommal. Szeretnék még 15kg leadni. Persze megfelelő táplálkozás mellet, ahogy eddig is.
A kérdésem. Ezt a fehérjét vagy a whey fusiont válasszam?

Véleményezte: Gabó, 2014. 06. 03.

Sziasztok! Hogyan használjam ezt a fehérjeport??? Egy heten 5 intervallum edzésem van korán reggel még reggeli előtt és minden másnap futok esténként... 173cm és 67kiló vagyok... Hogyan tudom kiszámolni mennyi a szervezetem fehérjeszükséglete??? Kösz

Sziasztok!
Hogyan használjam ezt a fehérjeport??? Egy heten 5 intervallum edzésem van korán reggel még reggeli előtt és minden másnap futok esténként... 173cm és 67kiló vagyok... Hogyan tudom kiszámolni mennyi a szervezetem fehérjeszükséglete???
Köszi :)

Tedd fel kérdésed!

Tedd fel kérdésed

Eddig feltett kérdések

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Richárd! A kalóriaszükséglet kiszámolása összetettebb dolog. Mi inkább a makrotápanyagok számolását támogatjuk. Tehát a napi szénhidrát, fehérje, zsír mennyiségre figyelj. Testsúly kilogrammonként számolhatsz 2 gramm fehérjét. Szénhidrátból relatív a mennyiség. Ha tisztán étkezel, akkor a 70 kg-odhoz körülbelül 150 gramm amivel fogyni is fogsz. A következő oldalról letölthető tanulmányt javaslom töltsd le :) peakman.hu

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Richárd, 2015-08-11

Köszi szépen Vivien! Tehát akkor az Anabolic Protein Fusion jó választás a céljaim elérésére, vagy mást kellene választanom? Maradt egy kérdésem amit elfelejtettem. Az Anabolic Protein Fusion mellé vettem L-Carnitin-t is, mert arra gondoltam h meggyorsíthatja a zsírégetést. Ezt mikor és hogyan kell szedni? Köszönöm!

Válasz: Richárd

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Az Anabolic Protein ha úgy érzed jól emészted, bevált, akkor maradhat hosszabb távon is természetesen. A Carnitint edzés napokon edzés előtt 15-20 perccel vedd be, míg pihenő napokon reggel éhgyomorra a leghatásosabb. Sok sikert .:)

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Richárd, 2015-08-11

Sziasztok! Most kezdtem el el edzeni, és megvettem életem első Anabolic P.F.-jét. Több kérdésem is lenne. Az egyik az hogy azt hogy tudom kiszámolni hogy a napi összes kalóriaszükségletem mennyi? Én 165cm magas és 70 kg vagyok. BMI index-em: 25,7% (derék: 96cm, csípő: 100cm) szóval van rajtam némi felesleg, főleg a hasam körül. Szeretnék egyben onnan leadni másrész szeretnék esztétikus izomzatot is építeni, ehhez jó választás az Anabolic P.F.? A másik dolog az hogy én heti 3x1 alkalommal tudok edzeni. Elegendő ez? Mit tudtok tanácsolni nekem? Tudtok esetleg egy edzéstervet mondani amit követhetnék? Előre is köszönöm a segítségeteket! Üdv., Richárd

Válasz: Richárd

Kérdezte: Andrea, 2015-08-11

Sziasztok!Az elmúlt 2 évben kb.18 kg-tól szabadultam meg,most 55 kg vok.Az elmúlt félévben a Peak termékeknek és a Tőletek érkező hírleveleknek és a rendszeres (heti 4-5) edzéseknek köszönhetően tudatosan táplálkozom (endomorf testalkat)és sikerült egy fit formát elérni.Most azonban kb. fél éve a definíción/izomzatépítésen dolgozom.Abban szeretném kikérni a vélemenyeteket hogy melyik protein portés ahhoz tartozó táplálékkiegészítőt ajánlanátok számomra edzés utánra illetve pihenőnapokra lefekvés előtt(micellar casein-re gondoltam).BCAA TST,Glutamin,HCA,CLA(pyruvat-ot pihentetem) táplálékkiegeszitoket szedem,illetve a HBN proteint alkalmazom.Whey Fusion most fog elfogyni,emiatt érdeklődöm.Segítségeteket előre is köszönöm!Andi

Válasz: Andrea

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Andrea! A definiáltabb izomzat építéséhez első sorban a diétán van a hangsúly. Ezt nagyon jól kitudod egészíteni továbbra is a Whey Fusionnel, BCAA TST-vel és a Glutaminnal. Zsírégetők közül maradhatsz a természetes fajtáknál. Alapvetően a szénhidrát mennyiségét kellene moderálnod, illetve kizárnod az esetleg nem diétás ételeket italokat. Javaslom a magazin oldalunkat ahol akár a cikkek alatt is felteheted kérdésed:) : https://peakshop.hu/girl/

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Rita, 2015-08-11

Sziasztok! Rendeltem Tőletek ana. protein fusiont ,speed kapszulát, pyruvatot. Rendszeresen edzek már majd 3 hónapja. Pajzsmirigy betegségem van basedow autoimmun. Nagyon oda kell figyelnem a szénhidrátra mert szeretem és gyorsan hizlal. 9 kg tól szabadultam meg és még ötöt szeretnék leadni vagy zsirból izommá alakitani. Mit ajánlanál még ezek mellé ??? Edzéseim: kerékpározás, trx , speedfit. Kettlebelezni fogok még és konditermi edzést kezdek. Egy hete szedem a termékeiteket. Mit és hogyan kellene csinálnom hogy eredményesebb legyek?? Köszönettel : Rita

Válasz: Rita

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Rita! Gratulálok az eddigi leadott kilókhoz és a továbbiakban is sok sikert. A Pyruvatot egyenletesen szedd minden nap 4 kapszulát. Edzés előtt bevéve hatékonyabb. A Speed kapszulát reggel és kora délután is alkalmazhatod edzéstől függetlenül. Az Anabolic Protein fehérjeport pedig tetszőlegesen beépítheted az étrendedbe. A szénhidrát fogyasztásod könnyen csökkentheted ha bevetsz különböző diétás hozzávalókat. Itt a webáruházban, a nullkalóriás ételek/italok között találsz több alternatívát is. A magazin oldalunkon pedig nagyon jó diétás recepteket találsz: https://peakshop.hu/girl/category/dietas-fozocske/

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Schmiti, 2015-08-11

Sziasztok! Február óta futok, heti 3-4 alkalommal 6-7 kmt, és sikerült eddig 23 kg leadni. Most vagyok 92kg, 115-ről indultam. Jövő héttől indul az úszás is, szintén heti 3-4 alkalommal. Szeretnék még 15kg leadni. Persze megfelelő táplálkozás mellet, ahogy eddig is. A kérdésem. Ezt a fehérjét vagy a whey fusiont válasszam?

Válasz: Schmiti

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Schmiti! Először is minden elismerésem az eddigiekhez. A továbbiakhoz pedig sok sikert. Ha diétázol, akkor szinte mindegy, hogy melyik fehérjeport használod. Mindkettő szénhidrátmentes. Annyi a különbség, hogy a Whey Fusion tiszta tejsavó, míg az Anabolic Protein szója izolátumot is tartalmaz. Rajtad áll , hogy melyikre esik a választásod. Akár váltogathatod is őket.:)

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Gabó! Első sorban edzés után fogyaszd, tehát reggelire tökéletes az intervall után. Majd este is mehet egy adag edzés után. A fehérjeszükségleted testsúly kilogrammonként 2-2,5 grammal számold. Ezt oszd el 4-6 adagra egy nap.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Gabó, 2015-08-11

Sziasztok! Hogyan használjam ezt a fehérjeport??? Egy heten 5 intervallum edzésem van korán reggel még reggeli előtt és minden másnap futok esténként... 173cm és 67kiló vagyok... Hogyan tudom kiszámolni mennyi a szervezetem fehérjeszükséglete??? Köszi :)

Válasz: Gabó

Kérdezte: Kitti, 2015-08-11

Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy ez a fehérjepor fogyókúra szempontjából is hatásos lehet? Elsősorban nem a nagy izomtömeg elérése lenne a cél, hanem a karcsúbb, feszesebb, formásabb alak. Segítség lehet a fehérjepor? Köszönöm!:)

Válasz: Kitti

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Kitti! Igen, bátran fogyaszthatod akkor is ha nem az izmosodás a célod. A tónusos test felépítéséhez kifejezetten előnyös.:) Mellette természetesen a diétás étkezés kiemelten fontos!

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Andi, 2015-08-11

Sziasztok! Meg tudnatok mondani, hogy a 30 grammban hany kaloria van? Koszi:)

Válasz: Andi

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Andi! Az "összetétel és adagolás" fülecske alatt találod a pontos mennyiségeket. https://peakshop.hu/shop/ana_protein_fusion_feherjepor_dietahoz Így minden terméknél megtalálod ezeket az információkat.:) Egyébként 30 grammban 110kcal van.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Lia! A fehérjeporokkal a fehérjebeviteled tudod úgy megemelni, hogy nem viszel be plusz felesleges szénhidrátot és zsírokat. Ha ebből is sokat eszel, akkor akadályozza a fogyást. A lényeg a kiegyensúlyozott étrenden van, amiben a szénhidrátot csökkented. Az első 10 kilótól a lassú felszívódású Multi Protein Complex-szel és a Pyruvattal, valamint diétával és edzéssel könnyen megszabadulhatsz.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Lia, 2015-08-11

Sziasztok! Nemrég kezdtem el én is újra edzeni, eddig Millacellar caseint ittam etére vacsora helyett most úgy gondoltam Multi Protein complexet rendelek és Anabolic Proteint pedig az edzések után+ szedem a Pyruvatot. Elég nagy súlyfeleslegem van, kb.20 kilótól szeretnék szabadulni, szerintetek jó lesz ez a kombó hogy segítsen ennek leadásában? Vagy egyenlőre elég csak a lassú felszívódású protein? A gyors felszívódásúak nem akadályozzák a súlycsökkenést, beilleszthető a diétás étrendbe? Előre is köszönöm!

Válasz: Lia

Kérdezte: Jude, 2015-08-11

Sziasztok! Kicsit összetettebb kérdésem lenne hozzátok: Az arcbőrömmel és a hormonháztartásommal (PCOS) több probléma is van, ami összefüggésben áll. 160 cm vagyok, 9 hónapja 57 kg-ról indultam, 50-ig mentem le csak diétával. Január elején elkezdtem lejárni edzőterembe is, mert nem elég hogy lefogytam, jó lenne, ha izmaim is lennének. Heti 2-szer személyi edzővel erősítek, mellette ha van időm heti 1-2 alkalommal külön kardiózni is járok. A diétás tanácsadóm nem nagyon javasolja a tejtermékek fogyasztását, így azt kerülöm is. Az emésztésem nem a legjobb, gyakran puffadok sajnos. :( A tojást nem szeretem és nem tudok állandóan húst és halat enni, arra gondoltam szívesen fogyasztanék edzés után valamilyen fehérjeport kiegészítésként. Tudom elég problémásak az igényeim, de szerintetek valamilyen laktózmentes termék-izolátummal megpróbálkozhatok? Mi lenne a legbiztonságosabb? Minden ötletnek, tippnek nagyon örülök.

Válasz: Jude

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Jude! Először is gratulálok az eddigiekhez, csak így tovább.:) Jó az elgondolás, valóban edzés után szükséges lenne egy gyors felszívódású fehérjepor az izomformálás miatt is. A Whey Isolat, Soy Isolat (és esetleg a Mega Protein) megfelelő lenne az emésztésed szempontjából is. Az Anabolic Protein tartalmaz tejsavó fehérjét így lehetséges, hogy emésztési gondokat okoz, ezért nem ajánlom.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Edit, 2015-08-11

Sziasztok! Most először vásároltam tőletek Anabolic Protein Fusion fehérjeport. A benne lévő adagolókanál osztásai szerint 30 grammnyit tudok kimérni vele. Én ezt ránézésre is keveselltem, mivel már többfajta fehérjeport használtam, és azok adagolókanalai a duplája ennek. Le is mértem egy adagot tehát digitális mérlegen és 17 grammot mutatott. Akkor mégsem 30 gramm. Miért van ez? Köszönöm a választ.

Válasz: Edit

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Edit! Igen, az adagolókanalakkal mindig van félreértés. fehérjeporból ezért két kanál tesz ki 30grammot. Jól tetted, hogy lemérted mérleggel. Sajnos a gyárban így kerülnek bele az adagolókanalakat.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Zsuzsi, 2015-08-11

Sziasztok! Edzés mellé szeretnék fehérjeport vásárolni,és fogyni és szalkasodni szeretnék! Melyiket válaszam? Anabolic proteint néztem! Jól döntöttem? :-)

Válasz: Zsuzsi

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Zsuzsi! Jól döntöttél.:) A fogyás, szálkásodás, összességében a tested alakulása a diétás étkezéstől és az edzéstől függ. Ezt például az Anabolic Protein nagyon jól kiegészíti. Első sorban reggel és/vagy edzés után fogyaszd. A nap bármely részében is ihatsz egy adagot amennyiben nincs lehetőséged fehérjedúsan étkezni.

Válasz: viviennemeth

Kérdezte: Zoltán Horváth, 2015-08-11

Szia Edzés után melyik fehérje a jobb választás:Anabolic protein fusion,vagy Whey fusion?80 kg vagyok,3 éve edzem,5 kg izmot szeretnék még felszedni.A szójafehérje ha jól tudom nem a legalkalmasabb testépítő célokra,az aminosav összetétele miatt.Válaszod előre is köszönöm.

Válasz: Zoltán Horváth

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia Zoltán! Mindkettő fehérjepor ideális edzés utánra. A Whey Fusion tiszta tejsavó spenótkivonattal megerősítve, míg az Anabolic Protein Fusion aminosavakkal és emésztőenzimmel turbózott. A maga módján mindkettő egy nagyon jó protein. A szójafehérjénél egyéni tolerancia dönt, hogy mennyire válik be.

Válasz: Vivien

Kérdezte: Tímea Csenge, 2015-08-11

Szia. Szeretném kipróbálni ezt a fehérjeport is. Most még van egy kevés whey fusion fehérjéből csokis ízből. Kérdésem az lenne, hogy ízben melyik a legkedveltebb. Ha nincs edzős napom akkor is ihatok belőle egy shake-et, vagy inkább válasszak egy lassú felszívódású fehérjeitalt? Írtátok, hogy befolyásolja a hormonháztartást. Ha abbahagyom akkor nem fogja hiányolni a szervezetem? Ha 184cm magas vékony nő vagyok (64kg), akkor egy edzés után 2 adagolókanálnyi f.por 3dl vízben oldva jó arány? Előre is köszönöm.

Válasz: Tímea Csenge

Kérdezte: Csilla, 2015-08-11

Szia Tímea, Az Anabolic Protein Fusion legkedveltebb ízei a kókusz és a csoki. Természetesen nem muszáj csak az edzésnapokon alkalmazni. Fogyaszd nyugodtan reggel ébredés után (akkor van a legnagyobb hatékonysága), de a nap bármely időszakában ugyanúgy ihatod. A gyors felszívódású fehérjék, ahogyan az Anabolic Protein Fusion nem veszi el hosszú időre az étvágyad, ha Neked ez a fontos, akkor válassz inkább lassú felszívódású fehérjét. A szójatartalma miatt befolyásolja a hormonháztartásod, gyorsítja az anyagcseréd, természetesen ha abbahagyod akkor visszaállhat a szervezeted. Viszont ha a diétád rendben van, akkor nem fognak visszajönni a kilók (ha erre gondoltál:)).

Válasz: Csilla

Kérdezte: Gergő Lengyel, 2015-08-11

Szia! Arra gondoltam, hogy megpróbálnám így szedni a fehérjéket: reggel:Anabolic Protein Fusion, edzés után: Whey Fusion, ha nem volt edzés, este: Protein 85. Ennek lenne értelme?

Válasz: Gergő Lengyel

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia Gergő! Nagyon jó az elképzelésed! Mellette a szilárd étkezés is legyen rendben.

Válasz: Vivien

Kérdezte: Bence Jaczenkó, 2015-08-11

Ezt a fehérjét jó úgy fogyasztani, hogy reggelire fél adag fehérje zabpehellyel+6 tojás (ebből 2 egész), edzés után dupla adag + gyors szénhidrát, vacsorára egy adag magába és persze vitamint szednék hozzá, ezeken kívül persze jól táplálkoznék (77kg vagyok). Válaszotokat előre is köszönöm.

Válasz: Bence Jaczenkó

Kérdezte: Gyorgyee, 2015-08-11

Szia, Mikortól lesznek az új ízek?Lassan kifogyóban van az előző, de már a tejszínes sütire fáj a fogam:) Köszi: Györgyi

Válasz: Gyorgyee

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia Bence! Tökéletes, mehet így ahogy leírtad!:) Lefekvés előtt a Micellar Casein lenne a legjobb választás, de az Anabolic Protein is rendben van.

Válasz: Vivien

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia Györgyi! Biztosan csak a jövő hét folyamán fognak megérkezni az új ízek. Mindenképp értesítünk Téged/Bennetek!:)

Válasz: Vivien

Kérdezte: tomasz, 2015-08-11

Szia! Az lenne a kérdésem,hogy ez mellé mien kiegészítőket ajánlanál ,hogy egy jó fejlődést lehessen összehozni ? ( pl. keratin,szénhidrát aminosav stb. ) Előre is köszönöm!

Válasz: tomasz

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia! Az Anabolic Protein mellé egy jó kreatin (pl. Cre-AKG), aminosavak (BCAA, glutamin), esetleg edzés előtti bedurrantót (pl. Nitronium, most ajándék pólót adunk mellé) tegyél még és meg lesz a fejlődés!

Válasz: Vivien

Kérdezte: Roland Balogh, 2015-08-11

Hello! A Whey20 vagy az ana. prot. Kérdés Melyik az Ütősebb jobb (száraz izom Elsősorban 110 kg vagyok) Melyiket válasszam?Egyáltalán van mérvadó különbség? Köszönöm!!

Válasz: Roland Balogh

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia! Igen van különbség a kettő között. A Whey2O 100 % ultra-hidrofil whey protein izolátum, ami a legjobb választás a száraz izomtömeg növeléséhez és megtartásához. Így ha a legjobbat szeretnéd akkor ezt válaszd.

Válasz: Vivien

Kérdezte: funnyboy, 2015-08-11

Sziasztok! Anapolic Prot Fusiont és Protein 85 öt eszek. Eddig úgy csináltam,hogy eddzés után 1 Fusion és este egy 85 és pihinapon csak 1 db 85 shake. Őszintén én fele viz fele tejjel szoktam, úgy fincsibb, de mégse liter számra iszom a tejet. Szeretnék izmot felszedni,és 2 naponta járok kondizni, mit javasoltok, hogy szedjem őket? 71 kiló vagyok :) és 176cm magas.

Válasz: funnyboy

Kérdezte: Vivien, 2015-08-11

Szia Funnyboy! Teljesen rendben van ahogy fogyasztod a proteineket. Ha mellé rendben van a szilárd táplálékból bevitt fehérje mennyiséged akkor nem muszáj más időpontban fogyasztanod. Esetleg ha nem tudsz enni, rohanás van stb, akkor nyugodtan igyál egy shaket. Javaslom iratkozz fel ingyenes tanulmányunkra a weboldalunkon és hasznos tanácsokat, tippeket fogsz kapni. Üdv, Vivien

Válasz: Vivien

Kérdezte: dexter, 2015-08-11

A dobozban található kanál hány grammos?

Válasz: dexter

Kérdezte: Móni, 2015-08-11

Szia! Ha a fény felé fordítod látni rajta az osztásokat. A legnagyobb mennyiség amit beletehetsz 30 gramm por. Móni

Válasz: Móni

Kérdezte: Gyorgyee, 2015-08-11

Sziasztok! Ha jól értelmeztem a leírást akkor diétázó nő is szedheti/ihatja, igaz?!Sőt, elősegíti az anyagcsere jobb működését?! Gyors felszívódású fehérjét keresek edzés utánra, elérhető áron... Köszi a segítséget: Györgyi

Válasz: Gyorgyee

Kérdezte: Móni, 2015-08-11

Szia Györgyi! Igen diétázó nő is szedheti, én is szoktam ezt a fehérjét enni, és Évi Peak girl fitness model átalakításában is ez a fehérje szerepel, az anyagcsere gyorsító hatása miatt. https://peakshop.hu/shop/evi-peak-girl-csomag-p-448.html Móni

Válasz: Móni

Kérdezte: Gyorgyee, 2015-08-11

Tényleg, ez elkerülte a figyelmemet, pedig követem őket nap, mint nap:) Köszönöm a segítséget: Györgyi

Válasz: Gyorgyee

Kérdezte: Melko, 2015-08-11

Sziasztok. Konkrét kérdésem lenne! Kb. fél éve álltam neki edzeni, 182 cm / 82 kg vagyok, szeretnék átesni 1 vagy 2 hónap tömegnövelő edzésen, étrend szerintem rendben van, heti 4 nap edzés (van amikor több). Megfelelő lenne-e ez a kombó: Edzés előtt Glucofast (ch bevitel gyanánt) + Adaptogen (energizálás elősegítés) Edzés után Anabolic Protein fusion (fehérje bevitel gyanánt) Remélem nem tévedtem el, ha igen, kérlek szóljatok hozzá hogy mit hogyan kellene! Előre is köszönöm! Melko

Válasz: Melko

Kérdezte: Móni, 2015-08-11

Szia! AZ első kérdésem az, hogy a Melkó név fiút vagy lányt takar? Feltételezem hogy fiút. Nem tudom, hogy a táplálkozásod rendben van e, ha igen és elég jó minőségű szénhidrátot és táplálékból származó fehérjét eszel, akkor a Glucofastot edzés után kellene fogyasztanod egy gyors felszívódású fehérjével együtt. Az Adaptogen közvetlenül nem energizál. (csak közvetetten, tehát nem azonnal) Energizálni, az energizáló kiegészítők képesek, itt találod őket: https://peakshop.hu/shop/zsiregetok-karnitin-energizalok-energizalok-c-42_45.html Ha tömegnövelés a célod, akkor javaslom hogy a tömegnövelőket válaszd a Glucofast és az Anabolic Protein Fusiont összekeverése helyett edzés utánra. Sokkal több hatóanyagot kapsz ugyanannyi pénzért: https://peakshop.hu/shop/tomegnovelok-szenhidratok-c-4.html Ez az ajánlat akkor nem áll, ha ahogy írtad edzés előtt szükséges a Glucofast neked, mert esetleg nem eszel eleget normál táplálkozással. Ha segíthetek még állok rendelkezésedre, Móni

Válasz: Móni

Kérdezte: Melko, 2015-08-11

Szia! Köszi a gyors választ, igen, a Melko az férfit takar. :) Azért választottam külön a szénhidrátot meg a fehérjét mert eléggé hízékony vagyok, de csak hasra... Viszont ha nem probléma, ajánlhatnál nekem egy tömegnővelő kúrát ami tartalmaz valamilyen tömegnővelőt, lehetőleg alacsonyabb ch, magasabb fehérje tartalommal, valamint valami energizálót ami nem pörget túl mert alacsony a vérnyomásom és ha nagyon feltolja akkor fejfájás kap el a hírtelen növekedéstől.

Válasz: Melko

Kérdezte: Móni, 2015-08-11

A Build Up 50-50%-ban tartalmaz Anabolic Protein Fusiont, és dextrózt, plusz szabad l glutamint, taurint és olyan anyagcsere gyorsító növényi kivonatokat, amelyek azért vannak benne, hogy ne hízz a zsírszázalékod szempontjából. https://peakshop.hu/shop/buildup-2010-tomegnovelo-p-238.html#table Ha ennél is gyorsabb hatékonyságot szeretnél, akkor pedig valamelyik Createston verzióban kell gondolkodnod. https://peakshop.hu/shop/all-one-izomzatepito-formulak-c-8.html Az energizálóknál megvan az erősségi sorrend, tehát amely termékek a kérésed alapján túl erősek akkor azokat nem javaslom. Közepesen erősek, és jól adagolhatóak (mert egy vagy két kapszulát vehetsz be így kipróbálhatod, mennyi elég a számodra): Guarana Speed Koffein Illetve ami még ennél is jobban adagolható, tehát a sajt igényeidre szabhatod a Speed Serum, azonban ez a termék már többféle komponenst is tartalmaz - minst szabad aminosavakat, és zsírégetőket. Természetesen cukor és szénhidrátmentes. Móni

Válasz: Móni

Kérdezte: Barabas, 2015-08-11

Hello! Én most keztem ell konditerembe járni!és azt szeretném tudni hogy melyik férjét vegyek meg és azt hogy használjam????

Válasz: Barabas

Kérdezte: Móni, 2015-08-11

Szia! Bármelyiket választhatod, de mivel irod hogy most kezdesz el edzeni, egy gyors felszívódású fehérjét javasolnék, amit edzés után mindig fogyassz el. (de akár többször is naponta) Az Anabolic Protein Fusion, a Whey Fusion vagy akár a Delicious Whey tökéletes erre a feladatra. Ki kell számolnod, hogy a testúlyod alapján napi hány gram fehérjére van szükséged. Ez kb 2,5 g/testsúly kg, tehát ha 70 kg vagy, akkor napi 175 g fehérjére van szükséged. A Peak fehérjék átlagban 25 gram fehérjét juttatnak a szervezetedbe adagolókanalanként.

Válasz: Móni