Peak Glucose Vércukorszint Szabályozó

Stabil vércukorszint érdekel?

A Peak legújabb terméke Glucose Support segít a szervezetnek a szénhidrátok jobb felhasználásában, ami jelentősen csökkenti a vércukorszintet.

A stabil vércukorszint pedig számos előnnyel jár. A táplálék, különösen a szénhidrátok vagy cukrok bevitele növeli a vércukorszintünket, ami viszont fokozott inzulinfelszabadulást eredményez. Az inzulin a sejtjeink megfelelő receptoraihoz kötődik, ami aktiválja az úgynevezett glükóz transzportereket a sejtfalban, és a glükózt (vagy cukrot) a vérből a sejtekbe szállítja. Ennek következtében a vércukorszint ismét csökken. Mivel a szervezet nem tudja megbecsülni, hogy mennyi táplálék szívódik fel még, gyakran túl sok inzulint bocsát ki. A szervezet igyekszik a lehető leggyorsabban szabályozni a vércukorszintet, és gyakran hagyja, hogy túlságosan leessen. Az alacsony vércukorszint következményei lehetnek fáradtság, koncentrációvesztés és sóvárgás. 

A Glucose Support célja, hogy segítsen biztosítani, hogy az elfogyasztott szénhidrátok a lehető leghatékonyabban kerüljenek felhasználásra az izmok üzemanyagaként. Főleg szénhidrátban gazdag étkezés előtt fogyasztva optimalizálható ez a folyamat.

Mi okozza az ingadozó vércukorszintet? Az okok lehetnek többek között a következők:

• Nem megfelelő táplálkozás és étkezési szokások

• Diabetes mellitus.
• Gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok, a szív- és érrendszeri gyógyszerek és a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek.
• Stresszes életmód. 
• Alacsony aktivitási szint.
• Elhízás
• Terhesség.
• Alultápláltság.
  
• A vércukorszintet befolyásoló genetikai tényezők

Miért emeli meg hirtelen a magas szénhidrát fogyasztás a vércukorszintet?

A magas szénhidrátfogyasztás önmagában nem feltétlenül emeli meg a vércukorszintet, azonban ha túl sok szénhidrátot fogyasztunk, és ezeknek a szénhidrátoknak a többsége rövid láncú cukrokból és/vagy feldolgozott élelmiszerekből áll, akkor valószínűbb, hogy emelkedni fog a vércukorszintünk.

A szénhidrátok glükózzá alakulnak a szervezetünkben, amely a sejtek energiaforrása. Ha túl sok glükóz van jelen a vérben, a hasnyálmirigy inzulint termel, hogy segítse a glükóz bejutását a sejtekbe. Ha azonban túl gyakran és túl sok glükózt fogyasztunk, a hasnyálmirigy túlterhelődhet, és nehéz lesz számára a vércukorszint szabályozása.

A magas szénhidráttartalmú ételek és italok fogyasztása, mint például a cukros üdítők, a feldolgozott ételek és a fehér kenyér, gyorsan emelik a vércukorszintet, mert gyorsan felszívódnak a véráramba. A rostokban gazdag ételek, mint például a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és a gyümölcsök, lassabban emelik a vércukorszintet, mert a rostok lassítják a glükóz felszívódását.

Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a vércukorszint szabályozásában, és a szénhidrátbevitel csökkentése mellett fontos a rendszeres testmozgás és a megfelelő testsúly elérésének is. Az orvosok és a dietetikusok segíthetnek a megfelelő táplálkozási tervet kialakítani, hogy segítsenek a vércukorszint szabályozásában.

Mikor használd ezt a kapszulát?

A Glucose Support használatának akkor van értelme, ha nagy mennyiségű szénhidrátot fogyaszt. Érdemes edzés közben, edzés közbeni szénhidráttal kombinálva vagy szénhidrátban gazdag étkezések előtt bevenni az erős vércukor-ingadozások szabályozása érdekében.

Ugyanez vonatkozik a termék kardióedzés előtti bevételére is, hiszen a vércukorszint ingadozása többek között a zsírégetést is befolyásolhatja. A készítmény aktív cukorbetegek általi fogyasztását előzetesen meg kell beszélni orvosával.

Hogyan áll össze az IR étrendje?

Az inzulinrezisztencia (IR) rohamosan terjedő betegség a nők körében, ám a tudatos táplálkozással a betegség tüneteinek enyhítése mellett az alakformálásodat is segítheted! Hogyan? Ha már Te is az inzulin-rezisztensek táborába tartozol, akkor tudnod kell, hogy a tudomány mind a mai napig nem tud pontos okot adni az inzulinrezisztencia kialakulásának okára, de az orvosok állítása szerint az állapotért elsősorban mi magunk és helytelen életmódunk a felelős. Hogy hogyan fordíthatod vissza az állapotod. 

Mitől alakulhat ki?

Az első és legfontosabb problémát az egészségtelen étkezési szokásaid okozhatják, így például a rendszeres, napi ötszöri étkezés be nem tartása.  A táplálkozási hibák azonban tanult viselkedésminták, míg a szervezeted működésének van egy természetes, belső ritmusa, amit nem lehet megváltoztatni. Ha tehát nem megfelelő időben, nem megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátot fogyasztasz, az ártalmas lehet az egészségedre, és nem csak a megjelenő zsírpárnák miatt.

Inzulinrezisztencia esetén csökken a sejtek inzulinérzékenysége, kevesebb cukrot képesek felvenni. Kompenzálásképpen több inzulin termelődik, ez okoz számodra erős éhségérzetet. Fokozódik az édességek és a szénhidráttartalmú élelmiszerek utáni vágyad, így a testsúlyod gyors gyarapodásra lesz hajlamos.

Az inzulinrezisztencia időben történő diagnosztizálása esetén sikeresen visszaállítható a szénhidrát anyagcsere egyensúlya, de ehhez mindenképp figyelemre, nyitottságra és önfegyelemre van szükség. Kezelésének bázisát pedig nem más, mint a diéta alkotja, de a tudatos táplálkozás is erről szól, a betegség meglététől függetlenül.

Az étrend helyes változtatásával visszaállíthatod az inzulinháztartásodat, és megelőzheted a kellemetlen szövődmények kialakulását, ezzel kapcsolatosan is adtunk már pár tippet Neked.

A kutatások azonban azt mutatják, hogy az IR és a szervezetedben lévő gyulladások között kapcsolat van. Mielőtt bármit állítanék, nézzük meg, mi történik ilyenkor a testedben és itt lekérheted ingyenesen, egy IR étrenddel együtt!