Hogy ajanlanek egy probat es viszonyitsak ossze masok termekeivel
Premium termekeket allitanak elo magas szinvonalon
Az emberség 75%-a magnéziumhiányban szenved. Elképzelhető, hogy Te sem vagy kivétel ez alól!
A Magnesium Citrate italpor olyan finom, hogy nehezen tudsz ellenállni egy újabb adagnak. A leghétköznapibb, ám az életedet jelentős mértékben nehezítő körülmények, amelyeket egy jól felszívódó magnéziummal azonnal kezelni tudnál rendelkezésedre áll, cukormentes, színezékmentes formában!
Miért kifejezetten fontos a magnézium nők számára?
A PMS - menstruáció előtti idegfeszültség vagy rossz közérzet és feszültség - enyhítésére a magnézium az egyedüli megoldás. És egy plusz információ: a menstruáció teljesen leüríti a magnézium készleteid. Pótolnod kell.
Miért jobb a magnézium por formájában?
A vitaminok és ásvány anyagok az úgynevezett mikro tápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezet felhasználni, azonban építőanyagként szüksége van rá. A vitaminok és ásványanyagok a szervezetben szabályozóanyagokként működnek, tehát rengeteg életfontosságú folyamatban szerepelnek.
A Peak Magnesium citrát por olyan étrend kiegészítő, melynek magnézium citrát az alapja, ami jellemzően magas biológiai értékkel rendelkezik. A magnézium létfontosságú ásványi anyag, ami több mint 300 anyagcsere folyamatban vesz részt, például energia optimalizáló folyamatok (ATP szintézis), izom ideg kapcsolatok ellenőrzése, fog és csontok erősítése. A Magnesium citrate a magnézium egy különösen hatékony formája C és B6 vitaminnal dúsítva.
Tudtad hogy az emberi populáció 75%-a magnézium hiányos? Tehát te is nagy valószínűség szerint magnéziumhiányban szenvedsz. Ez az adat az USA-ra jellemző, tehát a most az afrikai országokat nem is tekintettük. Az emberi test normál állapotban 25 – 35 gramm magnéziumot tartalmaz, melyből kb 60% a csontokban koncentrálódik, 20% az izmokban és 20% a más lágy szöveteiben.
Mikor válaszd a magnéziumot a melatonin helyett lefekvés előtt? Ha melatonint szedsz, indukálja a limpelést a szervezetben, ahol a vér az agyra és a szívre koncentrálódik és az általános kognitív funkció romlik. Bár a melatonin segítheti az elalvást az idősebb korosztályban, nincs tudományos bizonyíték a fiatal és középkorúaknál.
A szervezetben a megnézium a kalciumot az izmokból a véráramba viszik, ahonnan áttehető bárhová. Az izmok kalciumának eltávolítása egy olyan folyamat, ami izomlazító hatású. A másik szerepe az alvásban: olyan állapotot indulál, amitől úgy érzed, valóban elaludtál. Miért lehet, hogy egy pohár tej fogyasztásával jobban alszol? A tej magnéziumot tartalmaz, de tejet nem ajánlanék az emésztési gondok miatt, itt van helyette a Magnesium-Citrate!
PEAK TIPP: Lefekvés előtt keverj el benne egy kanál Glutamint is! Egyrészt a Glutamin furcsa textúrája is feloldódik a Magnesium Citrate segítésével, másrészt segíti a test immunrendszerét, az agyat segít relaxálni és az agyalapi természetes növekedési hormon termelést is optimalizálja.
A magnézium az egyik olyan elem, amely rendkívül folyamatot szabályoz a testedben, hogy ennek felsorolása száz oldalt töltene be. Melyek azok a leghétköznapibb, ám az életedet jelentős mértékben nehezítő körülmények, amelyeket egy jól felszívódó magnéziummal AZONNAL kezelni tudnál?
A magnézium ugyanúgy, mint a C-vitamin, nem fogyasztható ész nélkül, bármekkora dózisban.
Ez azt jelenti, hogy minél többet veszel be egyszerre, annál kevesebb szívódik fel a szervezetedben. Ha a napi ajánlott RDA mennyiséget veszed be egy ültő helyedben, mely kb. 320-420 mg, akkor annak maximum 50%-a fog felszívódni a testedben. A legjobb megoldás, ha naponta több adagban bevéve fogyasztod a magnézium kiegészítődet, és erre a legalkalmasabb egy finom cukormentes és színezékmentes italpor.
A magnézium citrát kitűnően szívódik fel szájon át bevéve, finom ízű, kalóriamentes ital készíthető belőle, és jóval jobb árban jössz ki, mintha a gyógyszertárban kapható igen drága és mindössze 7-10 napra elegendő pezsgőtablettát választod. A Peak magnézium citrát ráadásul szinezék mentes, rendkívül finom, azonal oldódik.
Azt, hogy nem árt ,ha nem kalciummal együtt szeded (annak ellenére hogy sok étrend-kiegészítőben együtt van a két elem), mert a kalcium és a magnézium versenyez a receptorokért, a felszívódásuk ilyen kombinációban mindkét elem esetében romlik.
A Magnesium citrate egy ásványi komplex, ami több 300 anyagcsere folyamatot támogat és szabályoz. A Magnesium citrate nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást, de garantálja a megfelelő magnézium ellátást.
Az optimális erő- és izomnövekedéshez szükséges felépítő anyagokat megfelelő étkezéssel és étrend-kiegészítőkkel kell bevinni (pl. kreatin, aminosav, fehérje stb). Az izmok felépítéséhez és megtartásához állandó és megfelelő mennyiségű aminosav szükséges. Erre kínálnak megoldást a gyors és lassú felszívódású fehérjék.
A magnézium nélkülözhetetlen mind az általános jóléthez, mind a sportoláshoz. Természetes magnéziumforrás például a teljes kiőrlésű gabona, a dió, a húsok, a zöldségek és gyümölcsök. Sajnos az ételek nehezen emészthetősége és a stresszes életmód következményeképpen kialakuló ásványi anyag hiány komoly tüneteket okoz: idegesség, fejfájás, koncentráció zavar, izomgörcs, izomfeszülés, izomgyengeség, depresszió, sőt akár szívroham.
A magnézium több, mint 300 enzimet és anyagcsere folyamatot befolyásol. A magnézium sportolók számára elsősorban ATP szintézisben játszott szerepe miatt fontos. Az ATP szolgáltatja az izmoknak energiát . Az izmok ATP raktárai 2-3 másodperc alatt kiürülnek, amit minél előbb újra kell tölteni. A megfelelő mennyiségű magnézium pedig befolyásolja a teljesítményt és meggátolja az izomgörcsöt és izomfeszülést.
A magnézium megtalálható szénhidrátokban és zsírokban is, amik C és B6 vitaminnal együtt stimulálják a fehérje anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy elősegíti az izomfelépítést és a zsírégetést. Emellett stabilizálja az idegrendszert és védi a fogakat a csontokat és a szívet.
A magnézium az egyik olyan elem, amely rendkívül sok élettani folyamatot szabályoz a testedben. Tudtad, hogy az alkoholisták 90%-a magnéziumhiányos? Viszont, ha Te csak egy fájdalmas másnaposságot szeretnél elkerülni, akkor nagyon jó megoldás a magnézium fogyasztása buli előtt. A magnézium citrát a túl sok elfogyasztott alkohol mérgező hatása ellen hat. Javítja a májsejtek működését alkohol fogyasztás esetén, illetve az izomerőt is növeli azokban, akik túl sok alkoholt isznak.
Összefoglalva tehát a Magnesium citrate egy kiválóan felszívódó magnézium kiegészítő C és B6 vitaminnal optimalizálva, mely stimulálja az anyagcserét és elősegíti az általános jó közérzetet. Hatékonysága és jó felszívódása miatt a keményen edző sportolók számára tökéletes kiegészítő a magnézium hiány megelőzésére.
Peak 13c, Fausermillen, 6689 Mertert, Luxembourg |
Peak Magnesium Citrate magnézium italpor doboz 240g/Peak Magnesium Citrate Magnesium Drink Powder Box 240g | |||
Összetevők narancs/Ingredients Orange | Magnézium (40%), Savasító: citromsav és almasav, inulin, nátriumbikarbonát, aroma, aszkorbinsav, édesítőszer: aceszulfám-K és szukralóz, piridoxin-hidroklorid./Magnesium (40%), Acidifier: Citric acid and malic acid, Inulin, Sodium bicarbonate, Flavor, Ascorbic acid, Sweetener: Acesulfame-K and sucralose, Pyridoxine hydrochloride. | ||
Összetevők vegyesbogyó gyümölcs/Ingredients Berries | Magnézium (40%), Savasító: citromsav és almasav, inulin, nátriumbikarbonát, aroma, aszkorbinsav, édesítőszer: aceszulfám-K és szukralóz, színezék: karmin-kivonat, piridoxin-hidroklorid./Magnesium (40%), Acidifier: Citric acid and malic acid, Inulin, Sodium bicarbonate, Flavoring agent, Ascorbic acid, Sweetener: Acesulfame-K and sucralose, Dye: Carmin extract, Pyridoxine hydrochloride. | ||
Összetevők citrom/Ingredients Lemon | Magnézium (40%), Savasító: citromsav és almasav, inulin, nátriumbikarbonát, aroma, aszkorbinsav, édesítőszer: aceszulfám-K és szukralóz, piridoxin-hidroklorid./Magnesium (40%), Acidifier: Citric acid and malic acid, Inulin, Sodium bicarbonate, Flavor, Ascorbic acid, Sweetener: Acesulfame-K and sucralose, Pyridoxine hydrochloride. | ||
Jellemzés/Description | Kimagaslóan hasznosuló magnézium formula, mely sokkal költséghatékonyabb árban van, mint a gyógyszertári ugyanilyen jól felszívódó pezsgőtabletták. Keményen edző sportlók számára nélkülözhetetlen!/Exceptionally useful magnesium formula, which is much more cost effective than the same well absorbable effervescent tablets in the pharmacy. A must for hard-working athletes! | ||
Ajánlott adagolás/Dosage | Az ajánlott adagolás kb. 70 kg-os ember számára van kalkulálva. Naponta 1x4 gramm ( kb. 1 teáskanál) port 200 ml folyadékban feloldva./The recommended dosage is approx. Calculated for a 70 kg person. 1x4 grams (about 1 teaspoon) of powder dissolved in 200 ml of liquid daily. | ||
Eltarthatóság/Best before | 2 évig - felbontás után száraz helyen kell tárolni./2 years - after opening, store in a dry place. | ||
Kiszerelés/Packaging | 240 gramm por van egy dobozban./There are 240 grams of powder in a box. | ||
Termékleírás/Product description: | Magnézium por vitaminokkal és édesítőszerrel ital készítéséhez/Magnesium powder with vitamins and sweetener for making beverages | ||
Különösebb tudnivaló/Special note | Ez a táplálék kiegészítő nem helyettesíti a megfelelő és változatos táplálkozást. A megadott napi adagolás kiegészíti a kiegyensúlyozott táplálkozást, annak túllépése nem ajánlott. Gyermekek elöl elzárva tartandó!/This dietary supplement is no substitute for proper and varied nutrition. The daily dosage given is in addition to a balanced diet and should not be exceeded. Keep out of the reach of children! | ||
Nutritional values | Per serving (4 g) | GDA * | |
Energy | 13 kJ / 3 kcal | 0.1% | |
Protein | 0.0 g | 0.0% | |
Carbohydrate | 0.0 g | 0.0% | |
Fat | 0.0 g | 0.0% | |
vitamins | Per serving (4 g) | RDA * | |
Vitamin C | 80 mg | 100% | |
Vitamin B6 | 1.4 mg | 100% | |
mineral materials | Per serving (4 g) | RDA * | |
Magnesium Citrate | 1.615 mg | / | |
of which magnesium | 250 mg | 67% | |
EAN codes | Packaging / weight | EAN number | |
Magnesium Citrate | carton / 240 g | 54 53001 85370 3 |
Milyen magnéziumot érdemes választani?
Véleményezett termék: Peak Magnesium Citrate magnézium italpor
Hogy ajanlanek egy probat es viszonyitsak ossze masok termekeivel
Premium termekeket allitanak elo magas szinvonalon
Mindenképp ajánlani tudom. Egészsége mindenkinek fontos, tegyem érte. Peakshop-ban minden megtalálható
Egyszerű, átlátható webshop. Gyors kiszállítás, nagyszerű termékek.
minél előbb annál jobb.
minőség
Nyugodt szívvel ajánlom
Elégedetség
Jobb, mint a koplalás
Nagyon finomak
Fontos, hogy foglalkazzanak magukkal elsősorban az egészségük miatt
Nagyon hasznos, evek ota hasznalom a termékeket es olvasom a cikkeket
Csúcs termék!
Sziasztok!
A peak magnéziuma nekem nagyon bevált, nemcsak az izomgörcsre, de még a szívemre is jó! Köszönöm!!! Hajni
Táplálékkiegészítők
Nem lenne jó, ha nem lenne Peak, honnan venném a tápkieget?
Remek termék!
Nagyon elégedett vagyok a termékkel. Végre egy magnézium ami valóban használ az izomgörcsre és az íze is szuper!
Pont jó íz, finom!
Sziasztok!
Most kaptam meg a csomagomat tele finomságokkal! Rögtön kipróbáltam a magnéziumot, vegyesbogyós gyümölcs ízben.
Nagyon finom, nem édes, és nem savanyú, pont jó! Eddig máshonnan rendeltem,ezután csak a Peaktől fogom!!!!
Bevált
A piacon lévő majdnem összes magnézium terméket kiprobáltam már és ez a termék hozta, az elvártakat.
Bogyos iz, vadli gorcs legnagyobb ellensege
Bogyos izre szavazok :)
Nagyon jo edzes elott par oraval fogyasztani es igy nincs panasz vadli gorcsre. Paromnak is hasznalt. Viszont jo lenne nagyobb kiszerelesben.
Azonnali megnyugvás az izmoknak
Számomra a legjobb termék. Az izmaim nagyon hálásak edzés után a magnéziumnak, pár nap után pedig a korábban fennálló, gyakori izomgörcsöket is megszűntette. Jobbat keresve se találni, imádom!! (A bogyós gyümis az abszolút favorit :) )
Finom és hatékony
Minőségi táplálékkiegészítő vásárlási lehetőség! Finom, hatékony termékek amire igazán szükség van.
Nagyon jó termék
Bogyós gyümölcsös ízben rendeltem, nagyon elégedett vagyok, a legjobb magnézium amivel találkoztam.
Magnézium citrát
Megbízható és minőségi termékek a piacon.
Hasznos
Bogyós gyümölcsös ízben rendeltem, ez nekem nagyon bejött, hatásos is, izomgörcsöket pikk-pakk elmulasztja.
Finom
A bogyós gyümölcsös nagyon finom!
Nagyon finom! :)
Nem ittam még ennyire jó ízű magnézium italport, könnyen oldódik vízben, már a második doboz van nálam a bogyós gyümölcsösből! :) Egy hónapja, minden este lefekvés előtt iszom egy pohárral és azóta nem volt izomgörcsöm!
Elégedett vagyok a termékkel.
Könnyen oldódik és kellemes az íze.
Perceken belül elmulasztja a vádligörcsöt!
Nem túlzás: az éjszakai vádligörcs leghatásosabb ellenszere, nálam kevesebb, mint 5 perc alatt hat! A narancsosnak nem szerettem az ízét (a hatását annál inkább!), ezért örülök nagyon a bogyósnak. Ki fogom próbálni és szívből ajánlom mindenkinek.
Kedves Varga Éva! Nagyon köszönöm a gyors választ. Mivel én elég "stresszes" típus voltam, ezért kezdtem el szedni ezt a terméket. Velem csodát tett
Válasz: Kedves Betty! Köszönöm, hogy megírtad, így már mindent értek. :) Stresszre tényleg csodaszer a Magnézium! :) Természetesen bármiben tudunk neked segíteni, nyugodtan fordulj hozzánk bizalommal! Kellemes délutánt, Évi
Sziasztok! Szeretném megkérdezni, hogy 11 éves kislánynak adható-e rendszeresen? Várom válaszotokat, Betty
Válasz: Kedves Betty! Köszönöm kérdésedet és bizalmadat felénk. Az előírtnál kisebb adagolással adhatod kislányodnak akár rendszeresen is. :) Miért van rá szüksége? Rendszeresen sportol esetleg? :) Fontos lenne, hogy szilárd táplálkozással is elég vitamint vigyen be szervezetébe, akár sok gyümölccsel és zöldséggel! :) Remélem tudtam neked segíteni, természetesen bármi kérdésed van, nyugodtan keress bátran a későbbiekben is! :) Szép napot, Üdv: Varga Éva
Szia Vivien! Olvastam, hogy a Mgcitrát hasmenést okoz az arra érzékeny embereknél. Náluk Előfordulhat, hogy az emésztésük leállhat és így állandóan kell szedniük. Mi ebben az igazság!
Válasz: Tibii
Szia Tibi! Ha hasmenést okoz a Magnesium Citrat, akkor egyszerűen csökkentsd az adagot. Ha kell hagyd el. Ha abba hagyod a fogyasztását, normalizálódik az emésztésed. Nem tudok semmilyen állandó fogyasztásról ilyen szempontból.:)
Válasz: viviennemeth
Szia Bettina! Egy felnőtt egészséges nő magnézium szükséglete 320 mg környékén van. Az, hogy mekkora mennyiség okozhat hashajtó hatást, véleményem szerint egyéni. Ki kell tapasztalni, de napi 1-1,5 adag Magnesium Citrate portól nem lesz probléma.:) Adagonként 250mg-ot tartalmaz.
Válasz: viviennemeth
Üdv! Szeretnék érdeklődni, hogy mi a min. és max. magnéziumbevitel amire egy embernek szüksége lehet. Olvastam mindenfélét, olyat is, hogy napi 2000 mg is szükséges lehet. Csakhogy nagy mennyiségben a magnézium hashajtó lehet. Ez mennyire igaz a magnézium-citrát esetében? Az én esetemben mennyi magnéziumra lehet szükség? 60 kg vagyok, álló munkát végzek, elég kimerítő testileg szellemileg, és hetente 2-3x sportolok (erőteljes edzés). Köszönöm a választ.
Válasz: Kovács Bettina
Hello.Ha 1 teáskanálnyi adag az 250mg és én szeretném elosztani két felé a napi adagot,az úgy jó hogy 1-1 kávéskanálnyit szedek,vagy az kevés a napi adagnak?Kösz a választ.
Válasz: Tamás Tényi
Szia! A napi adag ha 70 kg vagy, akkor körülbelül 4gramm. Nem írtad hány kilós vagy, de valószínűleg kicsit kevés lesz az 500mg/ nap. Adagolhatod bátrabban főleg ha nagyobb terhelésnek vagy kitéve.
Válasz: Vivien
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!