Az alábbi zsírok, szinte kivétel nélkül szabadon fogyaszthatóak, ha diétázol. Nemhogy, nem idéznek elő negatív változást az alakodon, de a fogyásodat is meggyorsítják. Ezek bizony „jó zsírok”! Zsírsavak nélkül elkopik a szépséged és nem létezik egészséges diéta. Zsírok nélkül nem megy és ez különösen igaz, ha nőkről beszélünk. Szükséged van zsírokra a diétádhoz, hogy ne álljon le az anyagcseréd.
Ezeket a zsírsavakat akkor is használhatod, ha intenzíven diétázol. A halolaj és az Mct olaj például bármilyen diétában megállja a helyét, és korlátlan mennyiségben fogyasztható.
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!