Peak girl 30 év feletti nőknek csomag

Peak girl 30 év feletti nőknek csomag
A teljes összetétel és adagolás megtekintése
Légy azonnal Peak törzsvásárló! Vásárolj még 25000 Ft értékben!
Januárban 17%-os kedvezménnyel a Tiéd!
Kérj kupont!
A csomag tartalma
1x
Peak Girl HCA zsírégető  
1x
Peak Glutamin aminosav por  
1x
Peak Girl Vitamins A-Z multivitamin  
1x
1x
38 025 Ft 42 250 Ft
30FELETT
Termékleírás

A Peak Girl 2014 átalakítás során ezekkel a csomagokkal és diétával négy nő vállalta, hogy nulla edzésmúlttal megszabadul súlyfeleslegétől. A 3 hónapos programban élőben követheted a fogyásaikat, képes dokumentált cikkjeinkben.

A Peak Girl 30 felett csomaggal nem lesz nehéz elérned álmaid alakját annak ellenére sem, hogy egész napos hajtásban vagy és alig van időd magadra. A csomag tartalmaz minden olyan kiegészítőt, amivel könnyedén átalakíthatod az életviteled és játékszer lesz a diétád is.

Kati 7,6 kg-ot fogyott 12 hét alatt!

Töltsd le itt az étrendjét és edzéstervét!

A 30 feletti kategória képviselője Kati kezdőállapota. Súlya: 68,8 kg. Kövesd nyomon az alakulását IDE KATTINTVA.

A képek grafikailag nem módosítottak!

Kati a 84. nap után. Súlya: 61,2 kg.

A képek grafikailag nem módosítottak!

Hogyan fogyj le? A lányok elmondják, nekik hogyan sikerült

Feszes alakot szeretnél a lehető leggyorsabban a finom ízek élvezete mellett? A Delicious Whey a megoldás!

Először is a protein, azaz a fehérje a szervezeted legfontosabb felépítő egysége, amely nem raktározódik el zsír formájában, hanem beépül, tehát ettől lesz szép feszes a tested. Afehérjeturmixokat semmiképpen ne keverd össze a tömegnövelőkkel. A fehérje turmixok nem hizlalnak, épp ellenkezőleg. Egy turmixszal nemcsak az édesség utáni vágyad tudod büntetlenül kielégíteni, hanem komplett étkezéseket is helyettesíthetsz velük amennyiben nincsen időd napközben vagy este, egészséges és tápláló ételt fogyasztani. A Delicious Whey fehérje gyors felszívódású és speciálisan összeállított whey protein étrend-kiegészítő, amely nagyon finom, krémes ízű, ráadásul aszpartam mentes és hozzáadott szénhidrátokat nem tartalmaz. Csökkenti az édesség utáni vágyadat, de komplett étkezés helyettesítésére is alkalmas. Remek segítőtárs az elért súly megtartásában, és ha netalán sportolsz is valamit, a hatására egyre feszesebb lesz a popsid.

A Delicious Whey fehérjepor semleges/trópusi puncs/nut-mix/eper/dupla-csoki/marcipán/kókusz/vanília-fagyi/vanília válaszhatod izlésed szerint.A BCAA-TST italpor ízei: mangó-dinye, grapefruit,meggy. Az ízt a megjegyzés rovatban a vásárlás folyamatában tudod megadni.
Ha elfelejted semmi probléma, fogunk keresni telefonon!

Az "Életmentő ital" nélkülözhetetlen társad lesz egy kemény diéta során! Hidd el, ha az életedet nem is, de a napodat biztosan megmenti!

Az életmentő ital BCAA TST aminosav italpor és Glutamin por keveréke. Egy finom ital, amelytől sosem leszel éhes, feszes marad a feneked és kitartasz a diétádban! A finom fehérjeporod alapvető fontosságú a táplálkozásodban, akkor amikor a modern kor étkezési szokásai nem alkalmasak arra hogy egy sportoló, és diétázó testet kiszolgáljanak tápanyagokkal. Azonban a bcaa-k vagy esszenciális aminosavak további csodákra képesek, amelyekre a fehérjeturmixod nem! Ha diétázol vagy intenzíven sportolsz, kardiózol, akkor a véredben található azonnal elérhető szénhidrátok után, az izomzatodban lévő aminosav állományhoz nyúl a szervezeted, valójában a túlélése érdekében. Ha nem pótolod a bcaa aminosavakat és esszenciális aminosavakat, az izomzatod leépítése megindul, a már elért izomszövet löttyedté válik, a tested feszessége elveszik.

 

Az elfogyasztott szénhidrátok gyilkosa a HCA természetes zsírégető!

HCA a szénhidrátok fogyasztásakor jöhet jól. A nők legnagyobb ellensége a cukor, és a péksütemény - azaz a szénhidrát. A HCA egy növényi kivonat, mely a nem rögtön energiaként elhasználódó, elfogyasztott szénhidrátokat nem engedi zsírpárnává alakulni és lerakódni a testfelületeken. Az elfogyasztott szénhidrátok minden grammja, mely nem használódik el a napi munka, vagy sporttevékenységek alatt, a szervezet anyagcseréje során zsírokká fog alakulni. A HCA tehát az a növényi kivonat, mely a nem rögtön energiaként elhasználódó, elfogyasztott szénhidrátokat nem engedi zsírpárnává alakulni rajtad és lerakódni például a fenekeden.

 

A szépséged megőrzéséhez a vitamins A-Z az egyetlen multivitamin, amire csak szükséged lehet!

Bármennyire is odafigyelsz az étkezésedre, a tested vitaminhiányos állapotban nem tud úgy teljesíteni, ahogyan szeretnéd. Sőt, a szépséged is egy fáradt, sápadt és lehangolt álarc alá fog bújni. Egy kis odafigyeléssel nagyon sokat tehetsz azért, hogy megfelelő szinten tudd tartani a szervezeted vitamin-és ásványi anyagellátottságát. A Vitamins A-Z minden fontos ásványt, és nyomelemet biztosít, mellyel alátámasztja a normális, egészséges anyagcserét a testedben. A tápanyagok késleltetve jutnak a véredbe, így nem adagolod túl a szervezeted rövid idő alatt bevitt túl nagy vitaminmennyiségekkel. Ezért minden vitamin folyamatosan, optimális mennyiségben lesz jelen a testedben az egész nap során.

“Annyira jó érzéssel tölt el, hogy ezalatt a pár hét alatt is nagyon sok személyesen “leadott” bókokat gyűjthettem. Képzeljétek, a múltkor a kondiban odajött hozzám egy lány és kérdezett a “narancssárga lötyimről”, ami az Életmentő ital volt.” - Majoros Kati
Kati átalakulását és adatait nézd meg lejjebb görgetve: 

Összetétel és adagolás

Peak girl 30 év feletti nőknek csomag
Leírás: A csomag tartalma a megadott adagolás mellett kb. 1 havi adagnak felel meg.
Delicious Whey fehérjepor Két kanál (kb 30 gr) Delicious Whey-t keverj el kb 300 ml vízben. A maximális eredmény elérése érdekében, számold ki fehérjeszükségleted, és 1-4 turmixot igyál meg naponta. Fogyaszhatod pudingként - ehhez keverj össze kb fél deci folyadékot (zsírszegény tej vagy víz) 3 evőkanál proteinporral és máris eheted a krémes desszertet. Turmixgépben elkészített Delicious Whey még ennél is finomabb.
BCAA-TST 13 g port 500 ml vízben keverj el egy shakerben, és az edzés előtt, vagy az edzés alatt fogyaszd el (lehetőség szerint éhgyomorra). A jelzett adag növelhető is, szigorú diéta esetén illetve nagyobb testsúlyú személyeknél. A megadott 13 g, egy kb 70 kg-os atlétának elegendő. Peak tipp: Ha a diéta során már szörnyen éhes vagy, igyál meg egy adag BCAA-TST-t. Máris normalizálódni fog a vércukor szinted, az éhség érzet csillapodik/elmúlik és a diétát se szeged meg. A teljes oldódásra kb. 10 percet kell várni.
Glutamin 10 g (kb 1 evőkanál) glutamint keverd el folyadékban. A legjobb ha közvetlenül stressz-szituáció előtt vesszed be (edzés, verseny stb).
HCA 3x2 vagy 3x3 kapszula naponta ajánlott számodra, étkezések előtt folyadékkal bevéve
Vitamins A-Z Optimális ha 2x1 db tablettát veszel be naponta. Ha elfelejted, be lehet venni egyszerre is a 2 db tablettát.
BCAA TST Girl aminosav italpor
Összetevők
Görögdinnye, áfonya íz: L-leucin 39%, L-izoleucin 19%, L-valin 19%, almasav és citromsav, aroma, édesítőszerek: aceszulfám-K és a szukralóz, savasság szabályozó: kálium-citrát, emulgeálószer: szójalecitin (GMO mentes), színezék: kármin kivonat, nikotinamid, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.
Ananász, áfonya íz: L-leucin 39%, L-izoleucin 19%, L-valin 19%, almasav és citromsav, aroma, édesítőszerek: aceszulfám-K és a szukralóz, savasság szabályozó: kálium-citrát, emulgeálószer: szójalecitin (GMO mentes) , színezés: riboflavin, nikotinamid, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.
Mangó-dinnye íz: L-leucin 39%, L-izoleucin 19%, L-valin 19%, almasav és citromsav, aroma, édesítőszerek: aceszulfám-K és a szukralóz, savasság szabályozó: kálium-citrát, emulgeálószer: szójalecitin (GMO mentes) festék: a béta-karotin, nikotinamid, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.
Kóla íz: L-leucin 39%, L-izoleucin 19%, L-valin 19%, almasav és citromsav, aroma, édesítőszerek: aceszulfám-K és a szukralóz, savasság szabályozó: kálium-citrát, emulgeálószer: szójalecitin (GMO mentes), nikotinamid , piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin.
Tápérték cseresznye, grapefruit, mangó-dinnye, ananász, görögdinnye, áfonya, kóla / 100g RI * / ADAG ** RI *
Energia 1343 kJ 0,16 175 kJ 2%
316 kcal 0,16 41 kcal 2%
Zsír 0,00 g 0,00 g 0%
Ebből telített zsírsavak 0,00 g 0,00 g 0%
Szénhidrátok 2,00 g 0,01 0,00 g 0%
Ebből cukrok 0,00 g 0,00 g 0%
Fehérje 77 g 1,54 10 g 20%
0,00 g 0,00 g 0%
Összetevők / 100g NRV * / ADAG ** NRV *
niacin 18 mg 1,13 2,4 mg 15%
B6-vitamin 1,60 mg 1,14 0,21 mg 15%
B12-vitamin 2,90 ug 1,16 0,38 ug 15%
L-leucin 38 g / 5 g /
L-izoleucin 19 g / 2,5 g /
L-valin 19 g / 2,5 g /
Peak Glutamin aminosav por
Összetevők: L-Glutamin (99,9%), nikotinsavamid, pridoxin-hidroklorid, cianocobalamin.
Termékleírás: Porkoncentrátum L-Glutamin.
Tápértékek /100 g Adagban (10 g) GDA
Energia 396 kcal / 1682 kJ 40 kcal / 168 kJ 2 %
Fehérje 99,0 g 9,9 g 19,8%
Szénhidrát 0,0 g 0,0 g 0,0%
Zsír 0,0 g 0,0 g 0,0%
Vitaminok / 100 g Adagban (10 g) RDA*
Niacin 24 mg 2,4 mg 15,0%
B6 Vitamin 2,1 mg 0,21 mg 15,0%
B12 Vitamin 37,5 µg 0,375 µg 15,0%
Aminosavak Adagban (10 g)
L-glutamin 9,9 g
Peak Girl HCA zsírégető
Termékleírás: Keményzselatin-kapszula Garcinia Cambogiaval, kloinbitartráttal, inozitollal, és L-Carnitinnal.
Összetevők: Garcinia Cambogia, kollagén protein, kolinbitartrát, inozitol, L-Carnitintartrát, Chromium chloride, titanium dioxid hordozóanyag: magnéziumsztearát.
Tápértékek 100 g-ban kapszulánként ( á 950 mg)
Energia / /
Fehérje / /
Szénhidrát / /
Zsír / /
Speciális összetevők 100 g-ban kapszulánként ( á 950 mg)
Garnicia-Cambogia-kivonat (HCA) 68,4 g 650 mg
ebből HCA (hidroxicitriksav) > 34,2 g > 325 mg
Kolinbitartrát 6,8 g 65 mg
Inozitol 2,6 g 25 mg
L-carnitin 5,3 g 50 mg
Peak Girl Vitamins A-Z multivitamin
Termékleírás: Tabletta - 750 mg - Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és nyomelemekkel.
Összetevők: Kálciumhidrogénfoszfát, vitaminok (aszkorbinsav, nikotinsavamid, α-tocoferolacetát, kálcium-D-pantothenát, thiaminnitrát, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, vitamin A-acetát, folsav, biotin, cholecalciferol, cianocobalamin), kálciumkarbonát, magnéziumoxid, inulin, kálumklorid, hordozóanyag : keményített növányi olaj és magnéziumsztearát, vasfoszfát, cinkoxid, bors-kivonat, rézszulfát, mangánszulfát, fitomenadion, ß-karotin, krómklorid, nátriumdiodid, nátriummolibdát, nátriumszelenát, hordozóanyag : kovasav.
Vitaminok 100 g-ban adagonként (2 tabl.) NRV*
A Vitamin 53,3 mg 800 µg 100%
ß-karotin (Pro-A vitamin) 1,3 mg 20 µg /**
B1 Vitamin 93,3 mg 1,4 mg 100%
B2 Vitamin 107 mg 1,6 mg 100%
Niacin (B3 vitamin) 1.200 mg 18 mg 100%
Pantoténsav (B vitamin) 400 mg 6,0 mg 100%
B6 Vitamin 133 mg 2,0 mg 100%
Folsav (B9 vitamin) 13,3 mg 200 µg 100%
B12 Vitamin 66,7 µg 1,0 µg 100%
C Vitamin 4.000 mg 60 mg 100%
D3 Vitamin 333 µg 5,0 µg 100%
E Vitamin 667 mg 10 mg 100%
Biotin (H vitamin) 10 mg 50 µg 100%
K Vitamin 2,0 mg 75 µg 100%
Ásványok 100 g-ban adagonként (2 tabl.) NRV*
Kálcium 13.333 mg 200 mg 25%
Klorid 2.420 mg 36,3 mg 5%
Krómium 1,67 mg 25 µg 50%
Vas 267 mg 4 mg 29%
Jód 5 mg 75 µg 50%
Kálium 2.667 mg 40 mg 2%
Réz 66,7 mg 0,5 mg 50%
Magnézium 6.667 mg 100 mg 33%
Mangán 66,7 mg 1 mg 50%
Molibdén 1,67 mg 25 µg 50%
Foszfor 6.667 mg 100 mg 13%
Szelén 1,67 mg 25 µg 50%
Szilicium 1,67 mg 25 µg /**
Cink 333 mg 5 mg 33%
Speciális összetevők 100 g-ban adagonként (2 tabl.)
Piperin 333 mg 5 mg
Peak Delicious Whey fehérjepor
Termékleírás: Proteinpor fehérjében gazdag ital készítéséhez.
Összetevők: Kereszt, elő és ultraszűrt whey protein koncentrátum (a semleges íznél 60%, a dupla csokis íznél 54% a többi íz esetében 58%*), kereszt, elő és ultraszűrt whey protein izolátum (35%), L-leucin, kakaópor (a csokis íznél: csoki 4%, cookies & cream íznél 1%, nut-mix-deluxe íznél 1%), aroma (semleges íznél nem tartalmaz aromát), édesítőszer (citromsav) (semleges íznél nem tartalmazza), vitaminkeverék (aszkorbinsav, nikotinsavamid, α-tocopherolacetat, kalcium-D-pantothenat, thiaminnitrat, riboflavin, pyridoxin-hidroklorid, folsav, biotin, cianocobalamin), emulgeálószerek: szójalecitin és növényi olaj, sűrítőanyag: xanthan (0,2%), édesítőszer (acesulfam-K, szukralóz) (semleges íz nem tartalmaz édesítőt), enzimkeverék (laktáz, papaya-kivonat– papain tartalommal, ananász-kivonat–bromelain tartalommal), színezék: gelborange (a trópusi puncs íznél), cochenillerot (az eper íznél). Tápérték: 1592 kJ (376 kcal/100g) Zsír: 3,5g/100g Fehérje: 85,0g/100g Szénhidrát: 3,9g/100g. Tej-, és szójaforrást tartalmaz. A semleges íz nem tartalmaz édesítőt, nátrium kloridot, hozzáadott cukrot, sem ízesítőket
Tápértékek / 100 g Adagban* GDA**
Energia (semleges ízű) 1641 kJ / 387 kcal 492 kJ / 116 kcal 5,80%
Fehérje 85 g 25,5 g 51,0 %
Szénhidrát 3,9 g 1,2 g 0,4 %
Zsír 3,5 g 1,1 g 1,50%
Energia(dupla csoki) 1590 kJ / 375 kcal 456 kJ / 108 kcal 5,60%
Fehérje 81 g 25,1 g 48,60%
Szénhidrát 4,5 g 0,7 g 0,50%
Zsír 3,7 g 0,5 g 1,60%
Energia(**más ízek) 1618 kJ / 382 kcal 486 kJ / 115 kcal 5,70%
Fehérje 84 g 25,2 g 50,40%
Szénhidrát 3,8 g 1,1 g 0,40%
Zsír 3,4 g 1,0 g 1,50%
Vitaminok 100 g Adagban (30g) RDA*
Vitamin E 10,0 mg 3,00 mg 25%
Vitamin C 66,7 mg 20 mg 25%
Thiamin 0,92 mg 0,275 mg 25%
Riboflavin 1,17mg 0,35 mg 25%
Niacin 13,1 mg 4,00 mg 25%
Vitamin B6 1,17 mg 0,35 mg 25%
Folsav 167 µg 50,0 µg 25%
Vitamin B12 2,08 µg 0,63 µg 25%
Biotin 41,7 µg 12,5 µg 25%
Pantoténsav 5,00 mg 1,50 mg 25%
Speciális összetevők Adagban(30g)
Assimilogen-Matrix Lactase 30 mg
pineapple extract rich in bromelaine
papaya extract rich in papaine
Riboflavin 1,17 mg 0,35 mg 25 %
Niacin 13,3 mg 4,00 mg 25 %
Vitamin B6 1,17 mg 0,35 mg 25 %
Folsav 167 µg 50,0 µg 25 %
Vitamin B12 2,08 µg 0,63 µg 25 %
Biotin 41,7 µg 12,5 µg 25 %
Pantotén sav 5,00 mg 1,50 mg 25 %
Aminosavak
BCAA 27,0 g
EAA 52,0 g
Aminosav profil / 100 g fehérje
Alanin 4,5 g
Arganin* 1,9 g
Aszpartinsav 10,0 g
Cisztin / Cisztein 2,5 g
Glutaminsav + Glutamin 18,3 g
Glicin 1,2 g
Hisztidin* 1,6 g
Isoleucin* 6,1 g
Leucin* 15,0 g
Lysin* 9,3 g
Methionin* 1,9 g
Fenilalanin 3,1 g
Prolin 4,9 g
Szerin 4,2 g
Threonin* 6,0 g
Tryptophan* 1,2 g
Tyrosin 2,4 g
Valin* 5,9 g
Ennek a terméknek a pontos összetétele változhat, mivel a gyártók és a beszállítók értesítés nélkül jogosultak a továbbfejlesztésre. Ezért bár MINDENT megteszünk, hogy a Peakshop.hu oldalain, minden információ NAPRAKÉSZ legyen, az itt közölt adatok ez esetben is tájékoztató jellegűek. Ha Neked bármelyik információ kiemelten fontos, kérlek telefonon tájékozódj! Segítünk! (Telefon: +36 30 630 6048)
Vélemények (2)

Írja le saját véleményét

Véleményezett termék: Peak girl 30 év feletti nőknek csomag

Vásárló véleményei

Tedd fel kérdésed!

Tedd fel kérdésed

Eddig feltett kérdések

Kérdezte: Szilvi, 2015-08-11

A kérdésem, hogy mennyi ideig elég egy ilyen csomag? Mellette gondolom diétás étrendet kell tartani, de kb. lehet tudni, hogy mit. A fehérjeport valamelyik főétkezés helyett kell inni. Köszönöm.

Válasz: Szilvi

Kérdezte: viviennemeth, 2015-08-11

Szia Szilvi! Relatív egy hónapra elegendő a csomag tartalma. Természetesen ez adagolástól is függ. Javaslom kérd az alapokért és az induláshoz szükséges segítségért a tanulmányunkat itt: http://peakgirl.hu/

Válasz: viviennemeth