Peak Palacsinta PAKK - diétázz könnyen!

Vidd el a híres palacsinta-pakkod: azaz a fehérjedús, 1 összetevós (csak víz kell hozzá!) Kollagénes palacsintaport, és hozzá az imádott, NULLA KALÓRIÁS Olajsprayt  - és mellé adjuk a cukormentes étcsokikrémed!

Ez egy sokkal gazdagabb ízvilágú palacsinta pakk, és sokkal többféle variációt tudsz a palacsintázásba belevinni! Például:

1. ÖNMAGÁBAN is finom az étcsokis palacsinta, de málnával (akár liofilizált), meggyel, feldobva botrányos ízorgia :)
2. Túró rudi palacsinta? Kis túrókrém, étcsokirkém mellé, és a klasszikus desszert kész is!
3. Karácsonyi ZSERBÓ palacsinta: csak szórj diót az étcsokikrémre, pici lekvár és voálá! Kész is!

Érdekel bővebben? Nézd meg milyen sokoldalú cuccok vannak ebben a LIMITÁLT ideig ELÉRHETŐ Palacsinta pakkban!

1 nagy flakon PAM nulla kalóriás olajspray - 1 évig elég!

Ő az imádott EZ Coat utódja: PAM High Yield Canola olajspray - minden tepsi, sütőfület vagy serpenyő olajozására alkalmas, felesleges kalória nélkül!

Sokoldalúan felhasználható szigorú diétában, mert NULLA kalóriás és koleszterinmentes. Vajaromás olaj spray húsokhoz és palacsintákhoz is tökéletes. Egy flakon több mint ezer fújásra elég, szóval jó sokáig kitart :)

Megjegyzés: ez a termék a régi EZ coat olajspray újult változata - ugyanúgy nulla kalóriás, ellenben kedvezőbb árú, és ugyanúgy 12 hónapra elég. Ha szeretted az EZ coat-ot, őt is imádni fogod! 

Világújdonság a diétában!

A PAM High Yield Canola olajspray olyan termék, melyet kizárólag profiesszionális szakácsok, és a vendéglátóipar számára fejlesztettek ki. Hihetetlen de igaz - ez az olaj spray alkalmas arra, hogy süss, grillezz, tojásrántottát dobj össze, palacsintát süss, vagy akár egy diétás rántott húst készíts el olajmentesen - IGEN olaj, és zsiradék nélkül!

Nem lenne végre jó érzés, egy szigorú diétában finom sült húst enni, mely nem tartalmaz zsiradékot? Nem lenne sokkal könyebb fogyókúrázni, zsiradék nélkül elkészített proteines palacsintával, vagy sült zöldséggel? Még a versenydiétádba is beillesztheted, nulla zsír, nulla szénhidrát, és nulla fehérje tartalmú.

A PAM High Yield Canola olajspray a befúvó feje miatt vékony réteget képes fújni a sütőre. A vékony olajréteg miatt, sütéskor majdnem nulla az a zsírmennyiség, amelyet a szervezetedbe juttatsz. 

A PAM High Yield Canola olajspray Canola olajat tartalmaz, amit az egyik legegészségesebb olajnak tartanak. 

"Canolát gyakran összekeverik a repcével, de a két növény és belőlük nyert olajok lényegesen különbözőek mind összetételében, mind táplálkozási szempontból." magyarázza Rob Rynning, minnesotai Canola termesztő.

A canola növény rokona a brokkolinak, káposztának, karfiolnak és az összezúzott magjából vonják ki az olajat. Kanadában hagyományos növénynemesítéssel a két nemkívánatos anyagot kivonták a repcéből (erukasavat és glukozinolátot) és az új növénynek új nevet is adtak, hogy ezt a különbséget tudatosítsák: ez lett a Canola, azaz "Canadian" és "ola" (olaj).ű

MIért a Canolából kinyert olaj az egyik legegészségesebb a világon?

Orvosok és élelmezéstani szakértők mindazért dicsérik, amit tartalmaz és amit nem. Az összes hagyományos főzőolaj közül a Canola tartalmaz a legtöbb növényi alapú Omega-3 zsírsavat (11 %) és a legkevesebb telített zsírt (7 %), ami fele az olíva olajénak (15 %)! Canola olaj ezen kívül 61 %-ban egyszeresen telítetlen zsírt tartalmaz és transzzsírmentes.

 "Mivel a szív és érrendszeri betegségek a vezető halálok az Egyesület Államokban, nagyon fontos a telített zsírok fogyasztásának a csökkentése és helyette az egészséges zsírok előtérbe kerülése." mondja Dr. Suzanne Steinbaum, kardiológus. "A Canola olaj a mindennapi főzéshez egy egyszerű és okos választás."

Az FDA (U.S. Food and Drug Administration) elvégeztetett egy kutatást, hogy a Canola olaj valóban csökkenti-e a szívbetegségek kockázatát a telített zsiradékok kiváltásakor. A teszt bebizonyította, hogy a Canola olaj magas telítetlen zsírtartalma (93 %) segít csökkenteni a “rossz” LDL koleszterin szintet, ezáltal a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is. A telítetlen zsírok egyszeresen és többszörösen telítetlen zsiradékokból állnak, ami omega-3 and omega-6 zsírokat is jelent.

"A Canolában található Omega-3 és -6 olyan esszenciális zsiradékok, melyeket az emberi szervezet nem tud előállítani és gyakran keveset is fogyasztunk belőlük." - mondja Roberta Duyff, táplálkozástudományi szakértő - "A Canolában több Omega-3 zsiradék van, mint bármely másik főzéshez használt olajban, ezért ebből a legegyszerűbb a szükséges mennyiség bevitele."

Ezenfelül a séfek is alapvető fontosságú alapanyagnak tartják szinte bármilyen konyhai alkalmazásra, mert az íze semleges, az állaga kellemes és magas a füstölési pontja (240 °C).

"Imádok a Canolával főzni, mert hihetetlenül változatosan használható”- lelkesedik Nancy Hughes, aki több receptkönyv írója. "Használom serpenyőben, sültekhez, sütéshez, grillezéshez, pároláshoz. A tény, hogy a Canola egészséges, segít a konyhai anyagok kiválasztásában." -- Forrás: Amarin

LETESZTELTÜK mi is! :) használhatod:

-- Az imádott vasárnapi - nagyi féle rántott hús próbát kiállta? IGEN!

Elég morbid vicc rántott húsra rámondani, hogy diétás... eddig! A Peak-konyha elhozta Neked azt a megoldást, amit még diéta alatt is teljesen nyugodtan fogyaszthatsz! Az olaj kalóriája tehát elvész, marad a fehérje és így csak a bunda-szénhidrát tartalmával kell számot vetned.

(De mondjuk egy salátás körettel az a minimális plusz teljesen kikompenzálható!)

Hozzávalók és elkészítés:

A csirkemellett szépen kiklpofolod, fűszerezed, fújkáld be a PAM High Yield Canola olajsprayvel majd jöhet a hempergő: elsőnek zabliszt/rizsliszt, majd a felvert tojás, vágül zabkorpa vagy aprószemű zabpehely a menet. Jól dögönyözd rá a bundát, hogy rajta maradjon. 

Az olajspray-vel befújt serpenyőben süsd a hús egyik oldalát, majd megfordítás előtt, a sületlen felét fújd be, fordítsd meg a másik oldalát. Süsd aranybarnára és már kész is.

-- Palacsinta, tortilla, wraaaap a diétádhoz? Csakis PAM High Yield Canola kalóriamentes olajspray-vel!

Kicsi kerek korongok, melyeknek két tulajdonságuk van. Imádnivalóan finomak... és imádnak odatapadni a serpenyőhöz. Itt jönne az a terv, hogy olajjal vékonyan átkenjük a serpenyőt - amitől a probléma helyreállna, csak a lelkibékénk nem!

Mert a zsír rendelkezik a legmagasabb kalóriatartalommal a makrotápanyagok közül, így egy kevés is sok lehet egy precíz diétában. De! Itt jön képbe a nulla kalóriás spray!

Egy-két fújás és máris mindenki boldog: neked nem kell plusz kalóriával számolnod, a wrappod pedig nem ragad le, hanem örömtelien csusszan majd ki a tányérodra!

--- Használd a köretekhez is! Akár a rizs alá tedd, sokkal jobb lesz az íze - de ha épp sültkrumplira vágysz, akkor a legjobb alternatíva, ha édesburgonyával helyettesíted - és a bő olaj helyett sütőben sütöd meg úgy, hogy ezzel az olajspray-vel átfújkálod! Mesésen ropogód lesz!

--- Grill sajt otthon, serpenyőben!

A hagyományos esetben nem szoktak használni zsíradékot a sajt alá, hiszen a grill lapokon anélkül is kisül az alkotásunk. De! Van az úgy, hogy nincs otthon kerti-party-grill szett, csak egy régi serpenyő - és mi bizony sajtot akarunk-enni-de-most-rögtön. 

Az olajspray lehetővé teszi, hogy ne csak zsíros sajtokat, hanem light pannónia, light camambert vagy light gouda szeletet is megsüss! (A túl vizes lágy sajtokat - light mozzarella - kerüld!). 

Külön tapasztalat, hogy sokkal ropogósabb lesz a sajt kérge, és természetesen könnyen átfordítható. (A kissé égett sajt szelet ne tévesszen meg... a fotós malőrje volt, de többet nem kezd sütés közben csoportos chat-elésbe::)

--- Végül! A fitnesz-klasszikus duett! A csirke-rizs!

Sokkal finomabb a rizs vagy a bulgur, ha előtte egy kis PAM High Yield Canola kalóriamentes olajspray olajjal megfújkált edényben hagymát pirítasz, és azon forgatod át a szemeket - majd innentől mehet rá a víz, és az ismert elkészítési mód!

Akár mellé egy natúr csirkemellet is kisüthetsz, vagy bármilyen soványabb húsfélét - az olajspray szuper adagolásával biztos nem fogod túl-önteni az oljat! Precíz adagolás. és az is kalóriamentesen! 

Ha nagyon kemény diétát tolsz, akkor is a kis napi csirkecsíkjaidat kisütheted ezzel az olajspray-vel - úgy, hogy nem kell a ízetlen, száraz hús látványával (és ízével) farkasszemet nézned! 

EGÉSZSÉGES olaj - teljesen TRANSZZSÍRMENTES!

A PAM High Yield Canola kalóriamentes olajspray-vel elérheted azt, hogy bármit süthetsz nyugodtan, a csirkemelled sem ragad a sütő aljára, és végre nem ég az ételed oda - akár teflon, akár normál edényt alkalmazol. Ha nem diétázol is érdemes alkalmazni, mivel teljesen transzzsír mentes. Azazaz EGÉSZSÉGEDRE NEM KÁROS!

Hogyan használd az olajsprayd?

1. Használat előtt rázza fel és állítsa egyensebe a gombon található nyilat a spray peremén található piros ponttal.

2.Tartsa körülbelül 15 cm-re a lefújni kívánt felülettől és tartsa távol a hőforrástól, valamint a nyílt lángtól.

3. Fújjon egy kevés adagot a használni kívánt konyhai eszköz egész felületére.

4. A legjobb felhasználás érdekében használat előtt melegítse fel a serpenyőt. Kerülje a spray túlzott hőnek való kitettségét, valamint ne fagyassza le!

AKÁR a PEAK 1 összetevős fehérjés PALACSINTÁD is sütheted vele!!!

--- 2. Peak KOLLAGÉNES palacsinta por: csak 1 összetevő!

Megérkezett az 1 ÖSSZETEVŐS protein palacsinta porod - amihez CSAK VÍZ KELL, és máris sütheted, eheted a friss, fehérjés CUKORMENTES palacsintád! Olyan ízre mint amit a mama csinál - de bizony figyelembe vettük, hogy Te szeretnél formában maradni egy életen át, így sokkal diétásabb!

A piacon szinte egyedülállóan magas, 52% fehérjetartalom! 0% hozzáadott cukor, nagyon alacsony, egy adagba mindössze csak 3%-os zsírtartalom. Bónusz, hogy kollagén is került bele - ez a palacsinta állagát is javítja (tényleg olyan lesz mint az eredeti!!! - és ugye tudod, hogy a kollagénnek mennyi jó hatása van a külsődre, vagy az ízületeidre! Ráadásul egy ilyen dobozól több mint 20 db isteni kollagánes palacsinta jön ki!

Nem kell lemondanod az igazi házi nagymama palacsintájáról, ha a Peak magas fehérjetartalmú palacsintát választod! Azért hoztuk létre, hogy diéta alatt is élvezhesd a nagyi palacsintájának ízét. Egyik szuper különlegessége, hogy a hagyományos, vékony palacsintatészta készítésére is alkalmas. Csak vizet kell hozzáadnod, semmi másra nem lesz szükséged ( ha csak nem vágysz valami kis pikantérára). Értékes fehérjetartalma a tejsavó- és a tojásfehérjének köszönhető. Teljes kiőrlésű zabpehely lisztet tartalmaz, amelynek szintén magas a fehérjetartalma, nem beszélve a kollagénről. Ha egyszer megkóstolod, soha többé nem akarsz majd más palacsintát enni!

Nézd meg LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE, hogyan készítheted el GARANTÁLTAN jól a Peak tekerhető palacsintád!

Mi, itt a Peak-nél palacsintafüggők vagyunk... és ha jól sejtjük... TE IS! 

Nincs mit tenni, mi is rajongunk a palacsintáért, de a hagyományos változat nem éppen alakbarát. Ha szétnézünk a piacon látni fogjuk más gyártók termékei, hogy nem tartalmaznak elég fehérjét illetve hogy kissé magasabb a szénhidráttartalmuk. Persze, készíthettük volna simán fehérjeporból, de sajnos a végeredmény, az állag közel sem hasonlítana az igazi palacsintához, nem beszélve az ízvilágról. Több hónapon keresztül kísérleteztünk vele, de nem volt kár érte, mert végül megszületett a jelenleg legmagasabb fehérjetartalommal bíró palacsinta alappor a Peak-től kollagénnel.

Mit is takar az, hogy kollagén?

A kollagén a szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje, amely a test teljes fehérjetartalmának majdnem egyharmadát tesz ki. A legfontosabb sejteket felépítő szerkezeti fehérje  maga a kollagén, amely megtalálható a legtöbb kötőszövetben, ahogy az izmokban és ízületekben is. Használata növelheti az izmok rugalmasságát és nyúlékonyságát.

Az emberi szervezet önmaga is képes a természetes kollagén előállításra, azonban sokszor nem a megfelelő mennyiségben. Viszont különböző ételek fogyasztása és táplálékkiegészítők használata hozzájárulhat a magasabb kollagén bevitelhez, amely további egészségügyi előnyökkel járhat. Ennek egyik leggyakoribb formája a hidrolizált kollagén.

Milyen egészségre gyakorolt jótékony hatása van a kollagénnek?

• Kiemelten fontos az ízületi porcok egészséges működésében
• Hozzájárul az izmok növekedéséhez és regenerációjához
• Nagyban támogatja a bőr, haj és köröm egészségét
• Jótékony hatással van az emésztőrendszer megfelelő működésére

Hogyan készíthetünk diétás fehérjepalacsintát extrán magas fehérjetartalommal? 

Borzasztóan egyszerűen! Összekeverünk 1 adag (50g) Peak Protein Pancake with collagen palacsinta port 120 ml vízzel vagy tejjel (lehet laktózmentes vagy növényi alapú is) és a szokásos módon palacsintasütőben kisütjük őket.

Tipp: a keverést leegyszerűsítheted, ha shakerben csak összerázod a port és a folyadékot. 
A sütéshez használj Kalóriamentes olajspray-t, amitől garantáltan nem ragad le, és a diétádat sem teszed tönkre vele.

A legfinomabb diétás palacsinták elkészítésének csak a fantáziád szabhat határt! Néhány ötlet, amivel biztosan nem fogsz mellélőni!

-Pici édesítőszeres kakaóporral máris csokis palit kaphatsz, ami a kontrasztos túrókrémmel menő, fehérjedús nasi. És jól látod. Nagyon diétás. Bármikor feldobhatod az ízét, a Peak KALÓRIAMENTES FLAV ÍZESÍTŐPOROKKAL: így akár almás, mézes vagy banános palacsintát is készíthetsz, PLUSZ KALÓRIA NÉLKÜL!

- Hagyományos, tekerhető “pont, ahogy a mamim csinálta” vékonytésztás palacsintát is készíthetsz ebből a fehérjés palacsintából. 

- Kevesebb vízzel és több porral, sűrűbb tésztát csurgatva a serpenyőbe vastagabb, amerikai palacsintát is készíthetsz!

- Bármelyik Peak krémmel megkenve isteni: akár a híres csokis-mogyorókrémmel, de a diókrémmel és a mákkrémmel is a VILÁG LEGJOBB DIÉTÁS nasiját kapod - igen PERCEK ALATT! 

Tudod, miért Ő a legmenőbb diétás palacsinta a világon?

Mert OLYAN mint az EREDETI! Amit az anyukád tekert a vasárnapi ebéd mellé... vagy amivel a drága mama várt! Ugye milyen szép emlékek? :) MOST újraélheted, a hagyományos ízzel - DE! Megreformált belsővel.

Készítsd otthon... vagy ADD AJÉNDÉKBA a nagyinak vagy lepd meg vele a családtagjaidat! Így ha legközelebb találkoztok egy ebéd vagy vacsora keretében, akkor mindeki egy egészséges, alakbarát mennyein finom desszertet tud elfogyasztani.

Szóval! Palacsinta MINDENKINEK jár! Igen, DIÉTÁBAN is! 

--- 3. Csokikrém nélkül nincs palacsinta: Diétázó csokifüggőknak megérkezett a Peak új finomsága, a cukormentes étcsokikrém – eritrittel édesítve! 

Tökéletes az állaga. Mennyei az íze. Használd tortákba, palacsintába, vagy csak úgy kiskanálra. A csoki igazi afrodiziákum! - a Párodnak is adj egy nyalatot, nem lesz hálátlan ;)

Hozzáadott cukormentes, magas minőségű kakaóból készült étcsokoládé krém - amit MINDENKI EHET diétában is! Eritrittel édesítve - ez az egyik legbiztonságosabb édesítő, ami biztos nem fog gyomorpanaszokat okozni, mint amut más édesítőszereknél tapasztaltál!

Ez a krém: GLUTÉN-TEJTERMÉK-CUKOR és MALTITOL MENTES!

Egy csokoládékrém, amit belefér a diétádba! - Cukor, tej és gluténmentes!

Ha már ismered a Peak krémeket, akkor tudod, hogy törekszünk arra, hogy minden finomságunkat cukormentessé tegyük. A cukor kiiktatásával hatalmas kalóriákat spórolunk meg – ráadásul a vércukrunk sem verdesi a plafont. Ha satbil a vércukroszinted, akkor tud a szervezetet fogyókúrás üzemmódban lenni!

A vércukor - és az inzulin emelkedése a szervezetet raktározásra állítja - ami a zsírraktározásnak kedvez - így ezt alapvető, hogy egészségügyi és a fogyás szempontjából is el kell kerülnöd!

Az édesítőszerekkel készült Peak csokikrém nem emeli a vércukrod, így a tested nem fog "raktározó" üzemmódba kapcsolni! Mehet a diéta tovább!

De itt nem állunk meg! 

Tudtad, hogy a legtöbb gyártó maltitolt használ cukor helyett a csokoládékba – de ez nagyon sok embernél vált ki gyomorproblémákat? Mi pont ezért édesítettük ERITRITTEL a csokikrémet! 

A maltitolt gyakran használják csokoládékba, diétás élelmiszerekbe, de sok embernél az elégtelen felszívódása okozhat kellemetlen mellékhatásokat – puffadás, hasmenés, gyomorfájás – amit talán Te is tapasztaltál már, amikor maltitolos édességet ettél. 

Sokan érzékenyek a maltitolra – mi viszont tőlük sem szeretnénk megvonni az egyik legfinomabb Peak krémet – így mi eritritettel váltottuk ki az édesítésben! 

Az eritrit vagy eritritol egy természetes cukoralkohol, mely gyümölcsökben is előfordul. Az eritrit a legegészségesebb választási lehetőség az édesítőszerek között! Kalóriamentes, ráadásul szuperül emészthető – így nem okoz gyomorproblémákat az arra érzékenyeknél! 

Az eritrit nem emeli a vércukorszintet, nincs hatással az inzulinra, Így cukorbetegek nyugodt lelkiismerettel fogyaszthatják az új csokikrémet! 

A cukorral ellentétben nem okoz fogszuvasodást, így gyerekeknek is inkább ezt add! 

Szóval! A cukormentes, édesítőszerekkel készült csokikrém belefér a diétádba! Hagyd magad elcsábulni! 

Ezen felül nagyon sokan küzdenek számos étel-intoleranciával: ez a csoki krém "mentes" termék - így Nektek is jár!!!

Ezt a krémet ehetik:

- laktózérzékenyek és tejfehérje érzékenyek
- cukorbetegek
- gluténérzékenyek
- vegánok is!

A Peak étcsokikrém magas minőségű kakaóból készült. Ez tudod mit jelent?

Ez azért fontos, mert a minőségi kakaó nemhogy káros, hanem épphogy egészséges! A minőségi kakaó értékes tápanyag: ásványi anyagok és vitaminok bőséges tárháza, gazdagon megtalálható benne a foszfor, a magnézium, a réz és a kálium, valamint az A, B1, B2, B6, B12, D- és E-vitamin. 

Ezen túl erős antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, a benne lévő flavonoidoknak és polifenoloknak köszönhetően. Ezért hatásos alapanyag a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek megelőzésében. 

Ezt nassold vizsgaidőszakban vagy a meló közben!!

Élénkítő hatású, serkenti a mentális aktivitást. Ezért tud hatásos lenni megerőltető szellemi tevékenység, vagy éppen a vizsgaidőszak alkalmával is érdemesebb ezt nyalogatni – ami ráadásul nem tesz a szemeszter végére plus size-os méretté!

Már teljesen ráizgultál, ugye? PEDIG MÉG FOKOZZUK a csokiextázist!!! 

Tudod miért kötelező a Peak csokikrém a szekrényedbe? Mert ez lesz ezentúl minden csokis receptet alfája és omegája! 

Egy kanál csokikrém mindenre aduász. Édességvágy csillapítására a legjobb! Biztos Neked is vannak olyan pillanatot, amikor rád tör a kontrollálhatatlan nassolhatnék, sóvárgás valami brutálfinom édesség íránt… vagy csak egy kis desszertre vágysz, ebéd vagy a vacsi után? Akkor kanalat elő! Egy kis Peak étcsokikrémmel tökéletesen eltelíthetheted ezeket az érzéseket – ráadásul mindezt cukor nélkül, hogy az alakodra se legyen veszélyes! 

Önmagában is durván finom, de persze tovább fokozható az élmény! 

A Peak csokikrém annyira finom, hogy mi már a proteines palacsintába is ezt kenjük! De persze használhatod bármilyen diétás csokis recepthez! 

Csokikrémes torta VILLÁMGYORSAN - nem kell a főzött csokikrém!!!

Csokis muffin? Vagy csokikrémes torta? Megoldva! Többet nem kell az időigényes főzött csokikrémmel bajlódni – használd a Peak étcsokikrémet a tortákba! Ez a csokoládékrém a lehető legegyszerűbb azok között, amelyeket tortába készíthetsz. Lazítsd fel egy kis növényi tejszínnel, túróval, joghurttal – fenomenális finomság! 

Csokimáz EGYSZERŰEN!!!

Sőt! Jól kenhető, hűtőben tartva kissé jobban meg is szilárdul – így például csokimázként is használható (nálunk ez volt már a zserbón!). Nem kell csokimázzal vacakolni, kend vékonyan a sütire, tedd a hűtőbe – és pár óra alatt mennyei, cukormentes csokiréteg lesz belőle! 

Ezen túl persze bármit beletunkolhatsz a krémbe – kekszet, epret, almát, narancsot… hiszen tudod, hogy semmi sem javít jobban az ízvilágon, mint egy kis csokoládé. A reggeli zabodat is feldobja! 

Tökéletes az állaga. Mennyei az íze. Elvarázsol. Tökéletes tortákba, palacsintába, vagy csak úgy kiskanálra. És ne feledd! A csoki igazi afrodiziákum! Add ezt a Párodnak egy kis eperrel vagy banánnal… és biztos lesz következő randi! ;)

VÉGÜL: a csoki palacsintát - a nulla kalóriás olajsprayvel az URAK is elkészíthetik! Ez a DIÉTÁZÓ FÉRFIAK villám sztár reggelije is!