Peak Glutamin aminosav por

Van olyan ember, akinek tökéletesen működik az emésztése?

Ha van néha hasmenésed, székrekedésed, hasfájásod, vagy egyszerűen áll minden, akkor nem árt ha a sok ülés vagy az étkezésed miatt ellustult bélrendszered ételekkel segíted abban, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba. Hihetetlen, hogy a tévéreklámokban egyszerre javasolnak Neked hashajtót és hasmenés elleni szereket. Ennek semmi értelme.

Amennyiben már autoimmun betegséged van és gyulladás áll fent a szervezetedben, a Glutamin használatát mindenképpen fontold meg.

L-glutamin - nincs jobb kiegészítő, ami a beleid falait ennyire átfogóan tudja segíteni. Különösen jó az L- glutaminban, hogy a beleidre, és az immunrendszeredre is azonnali hatással van. (a kettő nyilvánvalóan összefüggésben áll egymással)

Füzi Krisztina Peak Girl fitnesz modell elmondja, miért ez a feszes fenék egyik titka:

3 további érdekesség a Glutaminról, amely segíthet Neked a mindennapokban:

1. A glutamin az egyik legfontosabb tápanyag akkor, ha orvosi beavatkozás előtt vagy után vagy közvetlenül. Gyorsabban felépülsz, és jobban érzed magad. Akár egy szépészeti műtét előtti napon, vagy egy baleset után, használd!

2. Napi 5,000 - 10,000 mg glutamin segíthet a baktériumos vagy vírusos megbetegedések leközdésében. Megfázás vagy influenza? Vedd be a glutamint, érezni fogod a javulást!

3. A Glutamin az alkohol számos toxikus hatása ellen működik. Védi az emésztőrendszered az alkohol fogyasztásod során, csökkenti a hányingert, erősíti az immunrendszered, az idegrendszered, védi a májad az alkohol ellen. A kemény buli előtt elfogyasztott L-glutamin por, javítja az alkohol által indukált plazma gyulladásos választ. Ennek egyenes következménye, hogy másnap sokkal jobban érzed magad!

A Glutamin kiemelkedően sok izomépítő, és mentális testi funkció helyes működésért felelős, valamint a sportolók fizikai teljesítményét fokozza a legyengült immunrendszer erősítése által. A Glutamin legnagyobb előnye a nitrogén-szállító-funkciójából ered, mely azt jelenti, hogy más aminosavakat az izomsejtekhez szállít, ahol azokat a sejtek beépíthetik a glutaminnal együtt.

A Glutamin por emiatt igen nagy népszerűségnek örvend a sportolók körében. Képes szabályozni a sejtek térfogatát (az inzulin-, növekedési hormon-, és a kortizonszintet befolyásolja, ezáltal a sejt-térfogatot), mely miatt a teljesítmény atléták szintén előszeretettel alkalmazzák. A Glutamin az étkezésekkel bevitt proteinekből, vagy pedig a BCAA aminosavakból endogén módon (tehát a szervezet által előállítva), szintetizálódva tud a szervezet rendelkezésére állni.

Következésképpen a fehérjedús táplálkozás, illetve a BCAA kiegészítők szedése nagyon fontos. Edzés közben Amino Ana. (BCAA's) szedésével, az építő folyamatok olyan magas fokozaton zajlanak, hogy edzés után további szabad L-Glutamin, vagy Glutaminpeptid kiegészítő alkalmazása ajánlott.

A szabad L-Glutamin viszonylag rosszul szívódik fel, ezért azt ajánljuk, hogy a fogyasztásakor a nyelv alatt tartsuk fél percig, és csak ezután nyeljük le.  A Glutamin por elsősorban az immunrendszer erősíti, illetve az alábbi felsorolt élettani hatásait kamatoztatja a szervezetben, de az izomzatba kis mennyiségben kerül. Izomzatépítéshez a Glutafusion az ajánlottabb termék.

Mit tud a Glutamin Powder és hogyan segít Neked nőként?

Bár a BCAA TST italpor egymagában is nagyon finom, és a fogyókúrában „életmentő” hatása igazolt, az íztelen Glutamin port is hozzákeverve, még erősebb lehet, az étvágyad elnyomó hatása.

Ezért, ha nagyon szigorúan diétázol, a kétféle italpor használata nagyon jól működhet, akárcsak Varga Timi, profi Peak girl esetében, aki ezt az általa használt kombinációt életmentő italnak nevezte.

Mi az a glutamin aminosav?

Tiszta glutamin a bcaa aminosavak után a legfontosabb aminosav a sportolók számára. Kiemelkedően sok izomzatvédő és mentális testi funkció helyes működésért felelős, valamint nőként a fizikai teljesítményed fokozza.

Egyszerűen megfogalmazva: ha nagyon keveset eszel, akkor is  teljesíteni tudsz a munkahelyeden, koncentrálni tudsz a feladataidra, amely valljuk be, ha éhes vagy, nagyon nehéz feladat. A glutamin erősíti a legyengült immunrendszered egy szigorú diétád folyamán. A legnagyobb előnye talán mégis az, hogy más aminosavakat az izomsejtjeidhez szállít, ahol azokat a tested beépíthet a glutaminnal együtt.

Ez a folyamat okozza azt, hogy szép feszes marad az alakod, akkor is amikor diétázol. A Glutamin emiatt igen nagy népszerűségnek örvend a sportoló lányok és bikini modellek körében.

Mi a táplálkozásfiziológiai háttér a Peak Glutamin szedéséhez?

1.  A Glutamin sokrétű izomépítő, egészségvédő (immunrendszerre gyakorolt hatása miatt), és mentális (az agyi anyagcserében folyatott szerep miatt) funkciói nélkülözhetetlenek az emberi szervezetben!
2.  A Glutamin por olyan, mint egy nitrogén-rakéta (más aminosavakat szállít az izomsejtekhez), sejt-térfogat szabályozó, optimálisan alakítja az inzulin-, növekedési hormon-, és kortizolszintet a szervezetben.
3.  A Glutamin aminosav a vérkeringésben, és az izomszövetekben a leggyakrabban előforduló szabad aminosav, és intenzív terheléskor nagy mennyiségben használódik el. Ez a körülmény teszi érthetővé mindenki számára, hogy edzés előtt a gyors, és közvetlenül ható BCAA-kat, az edzések után pedig a Glutamin kiegészítőket (és a BCAA-kat) ajánlott alkalmazni - mert a Glutamin mindig lassabban hat.

Hogyan működik a Glutamin por a szervezetedben?

• Az emberi szervezetben az izmokban található szabad aminosavak 60%-a glutamin.
• A glutamin aminosav segít megelőzni a fehérvérűséget.
• A glutamin különösen javítja a teljes emésztőrendszer állapotát, a különböző bélbetegségekben szenvedő emberek állapotát egyértelműen javítja.
• A glutamin az epe egészséges működéséhez nélkülözhetetlen!
• A glutamin aminosav a gyomorfekély tüneteit enyhíti.
• A glutamin a belek fő energia forrása, biztosítja normális működésüket, segít helyreállítani a belek sérüléseit.
• A glutamin a hasnyálmirigy egészséges működéséért felelős (többek között a hasmenésnél, gyomorfájásnál, és a belek rendellenes működésében jótékony hatással bír!).
• A glutamin aminosav nélkülözhetetlen a vesék normális működéséhez!
• A glutamin az allergiák kialakulásában is segítségünkre lehet (főleg étel allergiák esetében!), mert a belek belső felületét kevésbé átjárhatóvá teszi, így az allergiát okozó antitestek nem képesek áthatolni rajta.
• A glutamin az egyes bakteriális, és vírusos megbetegedéseknél hatékony a gyógyulásban, főként azokban az esetekben, ahol glutamin hiány áll fennt.
• Az AIDS betegek általában glutamin hiányban szenvednek. A glutamin képes az AIDS betegség tüneteként fellépő bélbetegségeket enyhíteni.
• A glutamin a neutrofill sejtek (az immunrendszer sejtjei) baktérium ölő képességét javítja.
• A glutamint sokféle módon alkalmazza a modern orvostudomány is, mert a rákos betegségek kezeléseként ismert kemoterápiák, és sugárkezelések okozta károsodásokat rendkívüli módon képes minimalizálni. Az immunrendszer ekkor annyira károsodik, hogy glutamin nélkül 100% valamilyen fertőzés veszélye - glutamin szedésével ez 3%-ra csökken!
• A kemoterápia során szedett glutamin a rákos daganatok méretét 45 %- kal csökkenti, glutamin szedése nélkül ez csak 25 %!
• A glutamin aminosav a teljes immunrendszer működésére jótékony hatással van!
• A glutamin minimalizálja az égési sérülések mellékhatásakor jelentkező immunrendszeri károsodást.
• A glutamin immunrendszer erősítő hatású, főként azokban az emberekben, akik megerőltető edzéseket végeznek. A glutamin szint 45 %- kal is csökkenhet egy intenzív edzés után!
• Az állatok (amennyiben nem jutnak táplálékból glutaminhoz) rövid időn belül elpusztulnak a glutamin hiányban.
• A glutamin gyulladáscsökkentő. A glutamin szedésével csökken a szénhidrátok után való vágyakozás (édesség vágy), és csökkenti a vér vércukor szintjét .
• A glutamin lassítja a kóros fogyást, és izomzatvesztést, betegségek esetén enyhíti az izomzat leépülését.
• A glutamin aminosav képes megelőzni az izomzatban lévő fehérjék szervezet általi elégetését az edzés alatt, és után. Az intenzív sportolás a szervezet glutamin raktárainak kiürüléséhez vezet, melyet BCAA, vagy glutamin kiegészítővel pótolni kell. A glutamin enyhíti az izomlázat.
• A glutamin aminosav a máj egészséges működéséért szintén felelős, gyorsítja annak regenerálódását, és védi az alkohol fogyasztás hatásai ellen.
• A glutamin képes csökkenteni a kóros étvággyal rendelkező emberek testsúlyát.
• A glutamin aminosav stimulálja a a szervezet belső fehérjeszintézises folyamatait az izomzatban, ezért segíti az izomzat növekedését. Az izomrostok vízvisszatartó képességét is javítja, ezért a sejttérfogat növelő képességén keresztül is gyorsítja az izomzatépítést.
• A glutamin az izmokban koncentrálódik.
• A glutamin az idegrendszerre is hatással van, az agressziót redukálja (jóllehet nagy dózisban, kb. 40 mg/nap).
• A glutamin az éberséget növeli, javítja mentális funkciókat, a koncentrációt, a tanulási készséget, a memóriát javítja, az intelligenciát növeli, javítja a kedélyállapotot, és csökkenti a fájdalom érzetet, mert az agyban glutamic savvá alakul át, mely energiaforrás az agy számára.
• A glutamin aminosav a férfi impotenciát enyhíti.
• A glutamin a bőr egészségéért is felelős, segíti az elhasznált anyagokat kiválasztani a bőrben. Az égési sérüléseket szenvedett emberekben 58 %-kal alacsonyabb a glutamin koncentráció, mint a nem sérült emberekben. A glutamin a sebek gyógyulását gyorsítja .
• A glutamin a LEGFONTOSABB TÁPANYAG, MELYET MŰTÉTI BEAVATKOZÁSOK ELŐTT, ÉS UTÁN FOGYASZTANI KELL!
• A glutamin az arginin termelődését serkenti a szervezetben. A glutaminból a szervezet maga citrullint, és prolint képes előállítani. A tryptophan működését javítja.
• A glutamin aminosav növeli (min. 2000 mg/nap) a növekedési hormon szintet a szervezetben (akár 400 %-al), és az inzulin termelődését is gyorsítja.
• Glutamint a szervezet képes előállítani valinból, és az isoleucinból a számára szükséges mennyiségben.EZÉRT A BCAA-K SZEDÉSE TALÁN MÉG A GLUTAMINNÁL IS FONTOSABB!

Tartalom: 500 g / doboz

Fogyasztása: 10 g (kb 1 evőkanál) glutamint keverd el folyadékban. A legjobb ha közvetlenül stressz-szituáció előtt vesszed be (edzés, verseny stb).