Nem kell, hogy pörgető hatású készítményekkel űzd el a fáradtságérzeted, hiszen vannak olyan tápanyagok, amelyek segíthetnek Neked ebben. Léteznek olyan aminosavak, amelyek nagyban képesek segíteni abban, hogy éber maradj, koncentrálhass a munkahelyen, vagy kedvet kapj tőlük a sportoláshoz, a mozgáshoz. Igen jól érted, ezek az aminosavak máshogy működnek, mint a koffein vagy a tea. A tyrosin például a gyógyászatban is használt, antidepresszáns!
Biztosan nem ismeretlen számodra a zöldtea vagy a koffein hatása, amelyet akkor alkalmazhatsz, ha már nagyon fáradt vagy. Ugyanezek a természetes anyagok, egyszerűen is bevehetőek és még mindig egészségesebbek, mint a túlzott kávé vagy energiaital fogyasztás.
Talán nem mellékes, hogy ezek az anyagok az étvágyadat is nagymértékben csökkentik, és a diétád alatt fellépő kedvetlenség és ólmos fáradtság esetén is kihúznak a gödörből. Ne depizz végre!
Itt olvashatsz tovább ebben a témában!
Hamarosan megkapod a megadott email címedre.
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!