Peak BCAA Caps aminosav kapszula

"Hosszú terhelések alatt a BCAA-szint leesik a vérben, elfáradsz izomzatilag és mentálisan is. Ha a BCAA-t pótolod, tovább bírod energiával és sokkal gyorsabban fogsz regenerálódni, jöhet a következő kihívás! Nem is értem, hogyan lehet élni nélküle!?" - Lubics Szilvia, háromszoros Spartathlon győztes

Esszenciális aminosavak nélkül nem élnél sokáig!

Keress rá az esszenciális aminosavakra a Google-ban! Találni fogsz 10-féle aminosavat, amelyek egyszerűen nélkülözhetetlenek a tested számára. Esszenciális aminosavak nélkül nem élhetünk. Ilyen aminosavakat tartalmaz az BCAA - Caps is!

Gyors felszívódású, elágazó láncú aminosavak, melyek nélkülözhetetlenek az izomépítéshez és a szellemi frissességhez.

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k, Brained-Chain-Amino-Acids) az esszenciális aminosavak alcsoportját alkotják, az élethez nélkülözhetetlenek. A BCAA-k háromféle aminosavat jelentenek, ez pedig az L-leucin, L- izoleucin és az L-valin. Ezek közül az L-leucin aminosav a legfontosabb.

Mindez számodra akkor sem érdektelen, ha nem vagy sportoló, mert a BCAA aminosavak a tested életben tartásához szükségesek, tehát gondoskodnod kell a megfelelő bevitelről.

Miért fontos ez számodra akár nő vagy, akár férfi?

A legtöbb nő és férfi ezekből az aminosavakból hiányt szenved, kevés fehérjét (húst, halat, tojást) fogyaszt, emiatt  testünk és  mentális frissességünk is gyorsabban használódhat el az évek során. Míg más aminosavak nagyrészt a biológiailag aktív molekulák (hormonok, enzimek) felépítéséhez kellenek a szervezetedben, addig a BCAA-k elsősorban a testedet építő anyagok, tehát a testszöveteid - főleg az izomzatod és szerveid- működtetéséhez nélkülözhetetlenek. Az izomzatod 35%-a áll BCAA aminosavakból.

Az ételeidben lévő BCAA aminosavak - és ez igaz a fehérjeporodra is - kötött formában vannak jelen, azaz először meg kell emésztened az ételt ahhoz, hogy ezekhez a BCAA aminosavakhoz hozzájusson a szervezeted.

Ha ezeket a BCAA aminosavakat szabad formában, kötetlen állapotukban egy táplálékkiegészítővel veszed be, akkor az előnyeit azonnali és rendkívüli módon felerősített formában élvezheted!

• Edzés közben sokkal később fáradsz el, pedig nem is vittél be gyakorlatilag plusz kalóriákat!
• Feszes marad a feneked és a hasad akkor is, ha diétázol, az izmaid ugyanis biztonságban lesznek, ha BCAA aminosavakat alkalmazol.
• Zsírégető tulajdonságokkal is rendelkeznek. Kevésbé vagy éhes, ám többet tudsz edzeni!
• Az étvágyadat elnyomják, ugyanis a vércukorszintedet is stabilizálják. Ha tegnap habzsi-dőzsi napot tartottál és ma reggel szenvedsz a vércukorszinted hullámvasútja miatt, használd a BCAA-kat! Kevésbé lesz kínzó az állapotod.

A leghatékonyabb BCAA aminosav, az L-leucin képes a mentális funkcióidat felerősíteni:

• a koncentrációképességedet javítja,
• az agyi működésed "sziporkázó" lesz,
• ha éhes vagy, oda tudsz figyelni a munkádra,
• egy hosszú kardióedzés után is van energiád, koncentrálni tudsz a feladataidra.

Mi a BCAA aminosavak esetében a bónusz, ha diétázol vagy fogyózol?

A fehérjeporok esetében korlátoznod kell a fogyasztásukat, ha már az utolsó 5 kg túlsúlyodat szeretnéd leadni. Ez azt jelenti, hogy annyi fehérjeturmixot egyél/igyál, amennyi fedezi a napi fehérjeszükségletedet (kb 2 gramm/testsúly kg)!

A BCAA aminosavak esetében ez a korlátozás nem áll fent, mert a szabad BCAA aminosavak közvetlenül és gyorsan  jutnak a véredbe, teljesen változatlan formában, és ott azonnal rendelkezésedre állnak a szervezet építő folyamataihoz.

Minden más aminosav alacsonyabb biológiai értékű, azaz a többi aminosav először a májba kerül, ahol különböző más anyagokká alakulnak át. Ez azt jelenti, hogy szabad BCAA aminosavakból annyit iszol vagy veszel be, amennyit akarsz, akár a legszigorúbb fogyókúrában is. Túladagolni nem lehet! Minél többet használod, annál laposabb a hasad vagy formásabb a feneked! 

Mi tud a Peak BCAA Caps röviden?

„A BCAA arra hat, hogy bírd végig energiával és holnap se legyél fáradt, mikor felkelsz a maraton után. Nem értem, hogy lehet élni nélküle?!” - Lubics Szilvia, háromszoros Spartathlon győztes

A BCAA Caps a 3 legfontosabb aminosavat tartalmazza (L-leucin, L-izoleucin és az L-valin) a már bevált 2:1:1 arányban és magas koncentrációban. A BCAA-k sok funkciót látnak el izomnövekedés, állóképesség, regeneráció és zsírégetés tekintetében, éppen ezért tartoznak az ambiciózus sportolók alapvető felszereléséhez.

A nagy dózisú kapszula alakban az első BCAA-k már viszonylag hamar megjelennek a véráramban, ahol a teljes funkcionalitásuk érvényesül. A BCAA-k TST formában ezzel szemben még gyorsabban, és nagyobb mennyiségben, egyszerre jutnak a véráramba, ami miatt még hatékonyabban indíthatnak el izomfelépítő folyamatokat. A BCAA Caps L-alanin aminosavat is tartalmaz, valamint az aminosavak jobb asszimilációja, ill. felszívódása érdekében egy B-vitamin komplex-szel vannak keverve.

Hogyan működik a BCAA Caps a szervezetedben?

A BCAA -k - de ezek közül legfőképpen az L-leucin - az izomzatodat alkotó fehérjék képződését, az izomszövet növekedését gyorsítja sokkal nagyobb intenzitással, mint bármely más aminosav. Ha a sejtek közötti térben a BCAA-k mennyisége különösen magasra ugrik, ennek hatására a szervezetedben gyorsul az izomfehérjék építése, növelve ezzel magát az izomépítés folyamatát. Ez a sejtépítő hatás azonban csak akkor érvényesül teljes valójában, ha minden egyes építőanyag a rendelkezésre áll – tehát minden esszenciális aminosav megvan a szervezetedben, és a fent említett összes BCAA is készenlétben áll igen nagy mennyiségben.

Tudtad, hogy a nem esszenciális aminosavak (NEAA-k) szinte semmilyen befolyással nem bírnak a testünkben történő izomzatépítésre. Az EAA-k (Essential Amino Acids) számos testi funkcióhoz szükségesek (az immunrendszer működéstől kezdve  a szövetek vérellátottságáig stb.), de az izomfehérjék képződésében egyáltalán nem vesznek részt.

A BCAA-k szedésével képes leszel tovább koncentrálni, a toppon lenni, a reflexeid nem lassulnak, megmarad a gyorsasági erőd, és egyszerűen többet leszel képes edzeni és koncentrálni, mely különösen fontos lehet akkor, ha edzés után dolgozni mész, vagy ha egyszerűen képben akarsz lenni akkor, amikor diétázol! Férfi sportolók esetében ez a hatékonyság, bokszolóknak, küzdősportolóknak kiemelt jelentőségű lehet, ahol meccs közben erősen kell koncentrálniuk.

Miért ajánljuk nőknek és lányoknak egyaránt?

A BCAA Caps, az Amino Ana., az Amino Ana. Professional kapszulás kiszerelésűek, azaz nem kell italokat kevergetned. Ha Neked kényelmesebb a kapszulás kiszerelés, nincs lehetőséged vagy kedved az italporok kevergetésével vacakolni, akkor csak dobd be a táskádba, hogy mindig kéznél legyen és bármikor bevehesd. Ezek azok a bcaa kiegészítők, amelyek amelett hogy gyorsan felszívódnak, kifejezettenn arra készültek, hogy bárhol és bármilyen körülmények között használhasd őket. Nem egyszer megesett, hogy nem volt idő enni valamit, nem volt a diétánk során ennivaló nálunk – kiváló megoldás ezekre a problémákra a kapszulás kiszerelés. 10 db kapszula ragyogóan csökkenti az étvágyad, és indulhatsz is tovább!

Hogy melyik a Neked való? A legdrágább a legújabb fejlesztés. Ha profi szinten diétázol, akkor érdemes a tudomány összes vívmányát kihasználnod.

BCAA-k az izomfehérjeszintézis során, az „indító” funkciójuk mellett még az alábbi egyéb érdekes előnyökkel bírnak:

A BCAA-k - legfőképpen az L-leucin - blokkolják a vér-agy-gát átlépésekor, a fáradtságérzetet okozó anyagokat és ezzel csökkentik a testi-szellemi fáradtság következményeit. Így tehát a koncentráció, reflexek, lendületesség, és gyorserő az BCAA-k használatával hosszabb időn keresztül fenntartható, ami igazából mindig - de legfőképpen ha valamilyen küzdősportot űzöl - nagy előnyt jelenthet. Jelentősen fokozzák az inzulin kibocsátást. Az inzulin a leginkább építő (izomépítő) hormon, és még a férfi nemi hormonnál is hatásosabb. A BCAA-k szénhidrátokkal kombinálva, erősen fokozzák az inzulin hormon kibocsátását, ami a kreatin és más anyagok izomsejtekbe való szállítását tovább javítja. 

Ha izoméítés a célod, a BCAA hatékonysága olyan magas glikémiás termékekkel, mint a Glucofast valamint esszenciális aminosavak és beta ecdysteron által tovább fokozható.

Végső soron a BCAA-k a diétádban is segítenek. Stabilizálják az izomtömeget, ami azt jelenti, hogy egy kalóriaszegény diétánál megszokott izomleépülést az BCAA-k által csökkentheted. A vércukorszinted alacsony szénhidrátbevitel mellett (low carb diéta) is relatív magasan tartják, ami a teljesítőképességet stabilizálja. Továbbá tanulmányok bizonyították, hogy a BCAA-k segítenek a makacs, úgynevezett „barna” zsírt leégetni a problémás területekről, mint a has, csípő és alsó hát.

Valószínűleg az emberi teljesítőképességre kifejtett különleges jelentőségük miatt adott a természet a BCAA-knak (legfőképpen leucinnak) egy bizonyos domináns hatást, (leucin a fáradtságérzetet okozó anyagokon kívül sok más anyagot és aminosavat is eltaszít számos receptortól) és a képességet, hogy gyorsabban és irányítottabban a jusson a sejtek közötti térbe a többi aminosavnál.

Kizárólag a BCAA-k azok az aminosavak, melyek a bélből a véren keresztül egyenesen a sejtek közötti térbe jutnak. Az összes többi aminosav először a májba kerül, ahol endogén anyagokká alakul. A májból ezután csupán kiszámíthatatlan mennyiségű aminosav jut vissza a véráramba.

Mit várhatsz a BCAA Caps-tól?

A BCAA-k az aminosavak legfontosabb csoportja, amely az izomfelépítő-folyamatokat, állóképességet, fáradtság-ellenállást, regenerációt, gyorserőt, a zsírraktárak leépítését és a teljes hangulatot előnyösen befolyásolja. A BCAA-k használata során fellépő konkrét hatások nagyban függnek az étkezési szokásaidtól és további étrend-kiegészítők használatától (fehérje, magas glikémiás szénhidrátok, kreatin).

A maximális izom és erőnövekedés érdekében szükség van megfelelő mennyiségű, állandó és esszenciális aminosavakból álló aminosav ellátásra. A megfelelő mennyiségű és folyamatos, az összes izomzat-felépítő anyagot tartalmazó aminosav és peptid ellátás érdekében, lassú (pl. alvás előtt) és/vagy gyors (pl. reggel és a edzés utáni) felszívódású fehérjéket is kell fogyasztanod.

A BCAA Caps ajánlott adagolása:

Sok folyadékkal 5 db kapszulát vegyél be edzés előtt kb. 20 perccel, majd az edzés után közvetlenül még 5 db kapszulát (testúlytól függően ez a mennyiség emelhető, ez az adagolás egy 70 kg súlyú sportolóra van szabva).

Tipp: éhségérzet vagy diéta esetén vegyél be 5 db BCAA kapszulát, így a vércukorszinted stabilizálódik, az éhségérzeted és a diétád is elviselhetőbb lesz.

Tartalom: 240 db 950 mg-os kapszula / doboz. Nettó súly: 228 g