...igen, sajnos a hagyományos monohidrátot nem tudja mindenki jól megemészteni...
Szinte minden sportoló ismeri és tapasztalhatta a kreatin pozitív hatásait - mind az erőszint, mind pedig az izomtömeg növelésében - amelyet az energiatermelésben betöltött szerepével érdemelt ki.
Sajnos a tapasztalat a negatívumokra is kiterjedt: emésztési problémák, vizesedés, puffadás, gyomorfájás...
Töltsd le most Dávid Kornél étrendjét és életmódtippjeit!
Kérd el INGYEN a tudásanyagot!
Kérj helyes használati útmutatást itt!
Sikeresen feliratkoztál, hamarosan küldjük Neked a tudásanyagot! 1 PERCEN BELÜL megkapod a megadott email címedre.
Peak Creatin alkaline legjobb felszívódással
- egy gazdaságos formulához jutunk: hiszen ha több felszívódik ugyanazon mennyiségből! Nem kell napi 10-20 tablettát lenyelned!!!
- kreatinunk nem terheli le a szervezetet
- nem okoz a gyomorban olyan diszkomfort érzetet, amit a hagyományos kreatin formuláknál tapasztalhattuk!
Még olyan sportolóknál is bevált ez a formula, akik eddig esetleg rosszul reagáltak a hagyományos kreatinra!
Sok sportoló szervezetében Creatin Alkaline étrend-kiegészítő jobban felszívódik, mint az egyféle monohidrát, így jóval hatékonyabb. Azok számára is jó alternatíva, akiknek a monohidrát alkalmazása során emésztési gondjaik voltak.
Ezt a kreatint úgy tervezték, hogy több szempontból is megfelelő legyen: izom és erőépítése, állóképesség és gyorsasági erő javítása, regenerálódási képesség növelése bármely sportág képviselőjének. A még jobb felszívódás érdekében a Creatine Alkaline B vitamin komplexet tartalmazó készítmény.
Mit várhatsz a Creatin Alkaline alkáli kreatin használatától?
A Peak Creatin Alkaline nem tartozik az izomépítő all-in-one formulák közé, mint a Createston. A alkaline egy jól funkcionáló mono kreatin keverék, mely minimálisra csökkenti az intolerancia veszélyét - így az egyik legnépszerűbb vegyületet jelenti. Tehát a lehető legjobb eredményeket érheted el.
Ha még sosem használtál kreatin tartalmú kiegészítőt, vagy hosszú ideje nem alkalmaztál kreatint és a szervezeted kreatin tartalma alacsony, akkor 4-8 hét alatt akár 3 kg izomnövekedést is elérhetsz, 20-25%-os erőnövekedés és 1 kg zsír vesztés mellett.
Amennyiben használtál már kreatint és ezért a szervezete kreatin raktáraid már telítődtek, akkor már nem várható további ugrásszerű fejlődés. Ellenben folyamatos izomnövekedésre számíthatsz, ami éves szinten 1-2 kg tiszta izmot jelent.
Az izomrostoknak szükségük van megfelelő mennyiségű és minőségű aminosav ellátottságra. A leépülési folyamatok ellen szükséged van még gyors és lassú felszívódású proteinekre is Creatin Alkaline mellett.
Az alkáli kreatin funkciója és hatása
Az Alkaline Creatin előnyeit egy speciális lúgos formulája biztosítja - megvédi a gyomorban a kreatint a gyomorsavtól és más savas folyadékoktól pl. gyümölcslé. Ugyanis savas környezetben a kreatin a szervezet számára használhatatlanná alakul - nem újra hasznosítható szerves hulladék lesz és így káros is lehet a szervezetre. Nemcsak a veséket károsíthatja, hanem olyan tüneteket is okozhat, mint a hányás, hasmenés, görcsök, puffadás – ez a sportolók 10-20%-nál fordulhat elő. Az Alkaline Creatin használatával ezeket a mellékhatásokat elkerülheted.
A kreatin kiegészítők funkcióját több mint 30 tudományos tanulmány is megerősítette. Ezek a tanulmányok alátámasztották azt, hogy a kreatin alkalmazása tömegnövekedéshez vezet. A legimpozánsabb eredményeket azok az egyének érték el, akik legalább 3 hónapig alkalmaztak kreatint és edzéseik során 80-120%-os maximál erővel dolgoztak.
Ez alátámasztotta azt hogy nagy mennyiségű kreatin bevitel esetén telítődik a szervezet és ennek eredménye a magas energiatermelés ATP formájában késleltetve az izomelfáradást edzés közben. Ennek eredményeképpen az izmok nagyobb teljesítményre lesznek képesek. Így a nagyobb súly használatával, vagy a több ismétlésszám elérésével izomnövekedés következik be.
Tehát a kreatin remek szolgálatot tehet minden olyan sportoló számára, akinek fontos az izomelfáradás késleltetése az erő és az állóképesség növelése.
Egy másik ismert hatása a kreatinnak az erő, a kitartás és az állóképesség javulása ugyanakkor az izmok jobb vízellátottsága. Ezáltal létrejön egy izomépítő környezet, ami ideális a fehérje szintézishez az új proteinek felhasználásával, meggátolva a katabolikus folyamatokat. A jobb vízellátottság nagyobb izmokat biztosít optikailag is.
Tartalom: ( 240 kapszula ) 1 db 1000mg . Nettó tömeg: 240g
Fogyasztása: 70 kg-os sportolóra kalkulálva. Naponta 5 db kapszulát kell bevenni (a legjobb közvetlenül edzés után vagy az edzés befejezése előtt kicsivel bevenni) kb 300 ml folyadékkal. A pihenőnapokon lehetőség szerint üres gyomorra vedd be.
