Profi tápkiegek
Ha a Peak nem lenne, hiányoznának a profi táplálékkiegészítők.
Egy kreatin formula, ami ellenáll a gyomorsavnak és így jobban felszívódik! Próbáld ki az alkáli kreatin kapszulát a hagyományos kreatin monohidrát helyett!
Fájt a gyomrod a kreatin monohidráttól?
Úgy érezted nem bírtad megemészteni?
Nem érezted a "hatást" amiről regéltek?
...igen, sajnos a hagyományos monohidrátot nem tudja mindenki jól megemészteni...
HA TE IS a fenti kérdésekre igen-nel válaszoltál, akkor az alkáli, lúgos kreatinban kéne gondolkodnod, mert pont ilyen esetekre fejlesztették ki az élelmiszervegyészek.
Szinte minden sportoló ismeri és tapasztalhatta a kreatin pozitív hatásait - mind az erőszint, mind pedig az izomtömeg növelésében - amelyet az energiatermelésben betöltött szerepével érdemelt ki.
Sajnos a tapasztalat a negatívumokra is kiterjedt: emésztési problémák, vizesedés, puffadás, gyomorfájás...
Az alkáli kreatin egy olyan kreatin formula, mely rendkívüli stabilitásának köszönhetően a gyomor savas közegének ellenállva szinte veszteség nélkül éri el az izomsejteket. A Creatine alkalyn hatására az izomsejtek ellátása még tökéletesebb lesz, és az edzéseket még intenzívebben, nagyobb erőkifejtéssel és kitartóbban tudod majd végezni.
A Creatin alkaline optimális felszívódásának köszönhetően:
- egy gazdaságos formulához jutunk: hiszen ha több felszívódik ugyanazon mennyiségből! Nem kell napi 10-20 tablettát lenyelned!!!
- kreatinunk nem terheli le a szervezetet
- nem okoz a gyomorban olyan diszkomfort érzetet, amit a hagyományos kreatin formuláknál tapasztalhattuk!
Még olyan sportolóknál is bevált ez a formula, akik eddig esetleg rosszul reagáltak a hagyományos kreatinra!
Sok sportoló szervezetében Creatin Alkaline étrend-kiegészítő jobban felszívódik, mint az egyféle monohidrát, így jóval hatékonyabb. Azok számára is jó alternatíva, akiknek a monohidrát alkalmazása során emésztési gondjaik voltak.
Ezt a kreatint úgy tervezték, hogy több szempontból is megfelelő legyen: izom és erőépítése, állóképesség és gyorsasági erő javítása, regenerálódási képesség növelése bármely sportág képviselőjének. A még jobb felszívódás érdekében a Creatine Alkaline B vitamin komplexet tartalmazó készítmény.
Mit várhatsz a Creatin Alkaline alkáli kreatin használatától?
A Peak Creatin Alkaline nem tartozik az izomépítő all-in-one formulák közé, mint a Createston. A alkaline egy jól funkcionáló mono kreatin keverék, mely minimálisra csökkenti az intolerancia veszélyét - így az egyik legnépszerűbb vegyületet jelenti. Tehát a lehető legjobb eredményeket érheted el.
Ha még sosem használtál kreatin tartalmú kiegészítőt, vagy hosszú ideje nem alkalmaztál kreatint és a szervezeted kreatin tartalma alacsony, akkor 4-8 hét alatt akár 3 kg izomnövekedést is elérhetsz, 20-25%-os erőnövekedés és 1 kg zsír vesztés mellett.
Amennyiben használtál már kreatint és ezért a szervezete kreatin raktáraid már telítődtek, akkor már nem várható további ugrásszerű fejlődés. Ellenben folyamatos izomnövekedésre számíthatsz, ami éves szinten 1-2 kg tiszta izmot jelent.
Az izomrostoknak szükségük van megfelelő mennyiségű és minőségű aminosav ellátottságra. A leépülési folyamatok ellen szükséged van még gyors és lassú felszívódású proteinekre is Creatin Alkaline mellett.
Az Alkaline Creatin előnyeit egy speciális lúgos formulája biztosítja - megvédi a gyomorban a kreatint a gyomorsavtól és más savas folyadékoktól pl. gyümölcslé. Ugyanis savas környezetben a kreatin a szervezet számára használhatatlanná alakul - nem újra hasznosítható szerves hulladék lesz és így káros is lehet a szervezetre. Nemcsak a veséket károsíthatja, hanem olyan tüneteket is okozhat, mint a hányás, hasmenés, görcsök, puffadás – ez a sportolók 10-20%-nál fordulhat elő. Az Alkaline Creatin használatával ezeket a mellékhatásokat elkerülheted.
A kreatin kiegészítők funkcióját több mint 30 tudományos tanulmány is megerősítette. Ezek a tanulmányok alátámasztották azt, hogy a kreatin alkalmazása tömegnövekedéshez vezet. A legimpozánsabb eredményeket azok az egyének érték el, akik legalább 3 hónapig alkalmaztak kreatint és edzéseik során 80-120%-os maximál erővel dolgoztak.
Ez alátámasztotta azt hogy nagy mennyiségű kreatin bevitel esetén telítődik a szervezet és ennek eredménye a magas energiatermelés ATP formájában késleltetve az izomelfáradást edzés közben. Ennek eredményeképpen az izmok nagyobb teljesítményre lesznek képesek. Így a nagyobb súly használatával, vagy a több ismétlésszám elérésével izomnövekedés következik be.
Tehát a kreatin remek szolgálatot tehet minden olyan sportoló számára, akinek fontos az izomelfáradás késleltetése az erő és az állóképesség növelése.
Egy másik ismert hatása a kreatinnak az erő, a kitartás és az állóképesség javulása ugyanakkor az izmok jobb vízellátottsága. Ezáltal létrejön egy izomépítő környezet, ami ideális a fehérje szintézishez az új proteinek felhasználásával, meggátolva a katabolikus folyamatokat. A jobb vízellátottság nagyobb izmokat biztosít optikailag is.
Tartalom: ( 240 kapszula ) 1 db 1000mg . Nettó tömeg: 240g
Fogyasztása: 70 kg-os sportolóra kalkulálva. Naponta 5 db kapszulát kell bevenni (a legjobb közvetlenül edzés után vagy az edzés befejezése előtt kicsivel bevenni) kb 300 ml folyadékkal. A pihenőnapokon lehetőség szerint üres gyomorra vedd be.
Peak 13c, Fausermillen, 6689 Mertert, Luxembourg |
Peak Creatin Alkalyn kreatin | ||||||
Összetevők: | kreatin monohidrát (60%), nátrium-hidrogén-karbonát, kollagén protein (kapszula), hordozóanyag: magnézium-sztearát, nikotinsavamid, piridoxin-hidroklorid, cianocobalamin. | |||||
Termékleírás: | Keményzselatin kreatin kapszula - kreatin monohidráttal, nátrium-hidrogén-karbonáttal, és vitaminokkal. | |||||
Jellemzés: | Ez az alkáli kreatin táplálék kiegészítő képes arra, hogy a megvédje kreatint a gyomorban a gyomorsav ellen. A kreatin a gyomor savas közegében, a szervezet számára hasznosíthatatlan kreatininá alakul. Az alkáli-receptúrának köszönhetően a kreatin izomzatépítő hatékonysága felerősödik. | |||||
Különösebb tudnivaló: | Ez a táplálék kiegészítő nem pótolja a kiegyensúlyozott, és változatos étrendet. A megadott napi ajánlott adagolástól eltérni nem javasolt. Ezt a terméket gyermekek elől elzárva kell tartani. A Creatin Alkalyn alkalmazásával testsúlyod növekedni fog, mely az izomzatban történő gyarapodást jelenti. | |||||
Kiszerelés: | 240 db 1000 mg-os kapszula. Nettó tömeg: 240 g | |||||
Ajánlott adagolás: | 70 kg-os sportolóra kalkulálva. Naponta 5 db kapszulát kell bevenni (a legjobb közvetlenül edzés után vagy az edzés befejezése előtt kicsivel bevenni) kb 300 ml folyadékkal. A pihenőnapokon lehetőség szerint üres gyomorra vedd be. | |||||
Tápértékek | 100 g-ban | adagonként (5 kapszula) | ||||
Energia | 54 kcal / 227 kJ | 2,7 kcal / 11 kJ | ||||
Fehérje | 10,8 g | 0,54 g | ||||
Szénhidrát | < 1,0 g | < 0,04 g | ||||
Zsír | 1,1 g | 0,06 g | ||||
Vitaminok | adagonként (5 kapszula) | NRV* | ||||
Niacin (B3 vitamin) | 32 mg | 200 % | ||||
B6 Vitamin | 2,8 mg | 200 % | ||||
B12 Vitamin | 5,0 µg | 200 % | ||||
Összetevők | 100 g-ban | adagonként (5 kapszula) | ||||
Creatin-monohidrat | 60 g | 3.000 mg | ||||
Nátrium-hidrogén-karbonát | 26 g | 1.300 mg | ||||
EAN-kód | Kiszerelés / súly | Íz | EAN-szám: | |||
Creatin Alkalyn | Dose / 240 g | / | 54 53001 85174 7 |
Véleményezett termék: Peak Creatin Alkaline kreatin
Profi tápkiegek
Ha a Peak nem lenne, hiányoznának a profi táplálékkiegészítők.
Tehát gyakorlatilag a 3 hónapot úgy csináljam végig, hogy napi 10 kapszula egyszerre az edzés után? Az ajánlott mennyiség egyébként miért pont a fele? :) Anna
Tehát gyakorlatilag a 3 hónapot úgy csináljam végig, hogy napi 10 kapszula egyszerre az edzés után? Az ajánlott mennyiség egyébként miért pont a fele? :)
Anna
Sziasztok! Úgy gondoltam, hogy 60 kg-osan 4 kapszulát szednék / nap, és kúraszerűen szeretném 3 hónapig, így az első 1 hétben napi 8-t szednék, utána pedig napi 4-t. Ez így oké vagy sok a napi 8 feltöltésnek? Anna
Sziasztok! Úgy gondoltam, hogy 60 kg-osan 4 kapszulát szednék / nap, és kúraszerűen szeretném 3 hónapig, így az első 1 hétben napi 8-t szednék, utána pedig napi 4-t. Ez így oké vagy sok a napi 8 feltöltésnek?
Anna
Sziasztok! Nőknek tömegnöveléshez (tehát most viszonylag nagy mennyiségű ch-t viszek be naponta) melyik kreatin a leginkább ajánlott? Inkább feltöltési időszakkal, kúraszerűen szedjem, vagy folyamatosan? Sosem használtam még semmilyen kreatin tartalmú
Sziasztok!
Nőknek tömegnöveléshez (tehát most viszonylag nagy mennyiségű ch-t viszek be naponta) melyik kreatin a leginkább ajánlott? Inkább feltöltési időszakkal, kúraszerűen szedjem, vagy folyamatosan? Sosem használtam még semmilyen kreatin tartalmú terméket, illetve most kb egy hete iszom egy olyan terméket edzés után, amiben 300 mg pufferelt kreatin van, de azt hiszem ez a mennyiség nem számít sokat.
Köszi,
Anna
Üdv Kreatin kúrát szeretnék, de lehet rosszul számoltam, vagy rossz választás volt, mert túl kevés egy kapszula kreatin tartalma. Az én esetemben feltöltésnél 25g kreatinra van szükségem. 5 db kapszula 3000mg kreatin-monohidrátot tartalmaz, vagyis 3g
Üdv
Kreatin kúrát szeretnék, de lehet rosszul számoltam, vagy rossz választás volt, mert túl kevés egy kapszula kreatin tartalma.
Az én esetemben feltöltésnél 25g kreatinra van szükségem. 5 db kapszula 3000mg kreatin-monohidrátot tartalmaz, vagyis 3g-ot. Ez egy feltöltő napon közel 45db kapszula lenne? Mert azért az iszonyatosan sok, rettenetesen kevésnek látom, hogy 5 kapszula tartalmaz csak 3g kreatint, ez nem valami elírás?
Tetszik. Nem fáj tőle a hasam és már két hét után látok egy kis változást! :)
Tetszik. Nem fáj tőle a hasam és már két hét után látok egy kis változást! :)
Sziasztok! 60kg-ra kalkulálva mennyi kapszulát kéne naponta fogyasztanom? (feltöltés/fenntartás) Előre is köszönöm! :D
Válasz: Szia Krisztián! Napi 5 kapszulával számolj. :)
Sziasztok! Nőknek tömegnöveléshez (tehát most viszonylag nagy mennyiségű ch-t viszek be naponta) melyik kreatin a leginkább ajánlott? Inkább feltöltési időszakkal, kúraszerűen szedjem, vagy folyamatosan? Sosem használtam még semmilyen kreatin tartalmú terméket, illetve most kb egy hete iszom egy olyan terméket edzés után, amiben 300 mg pufferelt kreatin van, de azt hiszem ez a mennyiség nem számít sokat. Köszi, Anna
Válasz: Anna
Szia Anna! Jó választás a Creatin Alkalyn. A jelenlegi edzés utáni kiegészítőd mellé nyugodtan alkalmazhatod, beleszámolva a napi mennyiségbe. Véleményem szerint kúraszerűen érdemesebb fogyasztani. Több módszer is van, keress rá és a válassz ki egyet.:) Érdemes 3 hónaposat tartanod, 1 hét felvezetés és 1 -2 hét levezetést tartanod. Sok sikert!:)
Válasz: viviennemeth
Sziasztok! Úgy gondoltam, hogy 60 kg-osan 4 kapszulát szednék / nap, és kúraszerűen szeretném 3 hónapig, így az első 1 hétben napi 8-t szednék, utána pedig napi 4-t. Ez így oké vagy sok a napi 8 feltöltésnek? Anna
Válasz: Anna
Szia Anna! 5 kapszulában van 3 gramm kreatin. Első héten menjen 5 kapszula, majd 10. A harmadik hónap utolsó 2 hetében ismét 5 kapszula. Nem lesz sok a napi 6 gramm kreatin.:) Mellé az étkezést is és az edzést is csináld tudatosan és rendben lesz.
Válasz: viviennemeth
Üdv Kreatin kúrát szeretnék, de lehet rosszul számoltam, vagy rossz választás volt, mert túl kevés egy kapszula kreatin tartalma. Az én esetemben feltöltésnél 25g kreatinra van szükségem. 5 db kapszula 3000mg kreatin-monohidrátot tartalmaz, vagyis 3g-ot. Ez egy feltöltő napon közel 45db kapszula lenne? Mert azért az iszonyatosan sok, rettenetesen kevésnek látom, hogy 5 kapszula tartalmaz csak 3g kreatint, ez nem valami elírás?
Válasz: Szilárd
Szia Szilárd! Igen, ilyen esetekben érdemes a kreatin monohidrát port alkalmaznod, nem pedig a kapszulát. Jobban adagolhatod ilyen nagy mennyiségben. A kapszulás változat felszívódása sokkal jobb, mint a monohidráté. Nem kúraszerű adagolásra, vagy a kúra más szakaszaiban megfelelő lehet.
Válasz: viviennemeth
Hello a kérdésem 90kgos személynek mennyi az ajánlott adag.?
Válasz: dexter
Szia! 70 kg-os sportolóra kalkulálva naponta 5 db kapszulát kell bevenni (a legjobb közvetlenül edzés után vagy az edzés befejezése előtt kicsivel bevenni). Neked tehát 7 db kapszulát kell bevenned. Móni
Válasz: Móni
Köszönöm a gyors választ. :-)
Válasz: dexter
Szivesen! :)
Válasz: Móni
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!