Tisztelt Doktornő!
11 éve ismerem a férjem,házas életünk kezdetben részemről volt aktívabb,majd a gyermekeink születését követően a libidom rettentően megcsappant?, férjem étvágya azonban megugrott. Az első szülésem után pajzsmirigy alul működést állapítottak meg nálam,amire azóta is hormont szedek. A házasságunk jól működik,de az intimitás sajnos nagyon gyenge. Ő ezt joggal szóvá is teszi,próbálok "tudatosan" kitűzni "célokat"(pl hetente legalább egyszer bujjunk össze),de sajnos nem tudom tartani. Amikor oda kerülne a sor,elutasítom. Pedig egyébként amikor együtt vagyunk, bizonyos ponton túl,én is élvezem. De valahogy belekezdeni nincs kedvem,nem érzem a korábbi hévet. Tud ajánlani valami módszert,amivel az intimitás,a gyakoribb hazaselet visszatérhet? (Jelenleg kb 2 hetente egyszer vagyunk együtt, mindketten a 40es éveinek elején járunk). Előre is köszönöm a segítségét!

Kedves Kérdező,
Mivel a pajzsmirigy alulműködés önmagában is okozhatja a csökkent nemi vágyat, ezért jó lenne, ha jelezné a csökkent libidót az endokrinológusnak, vagy másodvéleményt kérne a jelenlegi gyógyszerek kapcsán.
Mivel a leírtak alapján a libidócsökkenés nagyjából egy időben történt a szülővé válassal, így elképzelhető, hogy abban az időszakban “csúszott el” valami a testiséget illetően és az egymáshoz történő visszatalálás nem sikerült maximálisan.
Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!

A gátseb – akár metszés, akár repedés okozta – teljes gyógyulása is hosszú hetekbe telik, ami aktus közben feszítő, fájdalmas érzéssel járhat. A hormonális változások miatt pedig nedvesedés csökken, ezáltal a hüvely szárazabb, érzékenyebb. Ez az állapot az első menstruáció jelentkezéséig, vagy a szoptatás végéig is kitolódhat. Ha ez idő alatt kellemetlen az együttlét, a testi reagálás a későbbiekben gátolt lehet, hiszen a test és persze a lélek is emlékszik a fájdalomra, ezért a nő hárítani kezdheti a szexet. (Ezek a jelenségek a császáros kismamákat is épp úgy érintik, értelemszerűen gát helyett a hasi seb gyógyulási kellemetlenségeivel.)
Ami a lelki oldalt illeti: szülőnek lenni kötéltánc, amikor nem csak a szülői-házastársi szerepkörökben kell megtalálni a balanszot, hanem a fizikai kimerültség és a kezdetben a hormonok játéka is a kiegyensúlyozottság ellen dolgozik. A testi változások is okozhatnak egyfajta bizonytalanságot: “Vonzó vagyok még? Képes vagyok gyönyört nyújtani? Hol a régi testem, libidóm, orgazmusom?” A már említett esetleges fájdalmak és a tudat, hogy a partner elvárná a korábbi dinamikát, pedig további szorongást szülnek. Márpedig az önfeledt és kielégítő szex alapja az ellazulás.
Ezért ahhoz, hogy a szexuális késztetés tartósan jelen maradhasson, különösen fontos a türelem, az intimitás, és a (lehetőségekhez mért) általános hangulatteremtés gyengédséggel, nem-szexuális érintésekkel, és természetesen az előjáték. A tűz fenntartásához némi tudatosságra (ami önnél jelen van!) és a partner jelentős közreműködésére van szüksége. Ez megnyilvánulhat gyengédségben, bókokban, vagy épp a feleség tehermentesítésében némi otthoni besegítéssel, mert munkaerőként-szülőként-háztartást vezetve bizony nem egyszerű esténként maximális erőbedobással hozni az odaadó szerető szerepét. Szükség van rá, hogy teljesen egyedül! is feltöltődhessen néha, kiszakadva a mindennapok mókuskerekéből, táplálva azt a magában rejlő Nőt, aki a házasság és a gyerekek előtt volt,aki szeretett hódítani és fontos volt szamára a szex.
Az sem mindegy, hogy magát a szexet nem kívánja, vagy a férjével való testiséget, netán azt a szeretkezési módhoz, dinamikához nincs kedve, amiben általa része lehet? Ha az utóbbi fedi jobban a valóságot, akkor közös igények alapján meg kell reformálni a közös szexuális életet.
A szexuális kedv meghozásához a saját nőiséghez való viszonyt kell kicsit elmélyíteni, megélni a saját vonzerőt és gyönyört is, utóbbiban az önkielégítés is segít, mondhatni éves közben jön meg az étvágy 🙂 Forgasson erotikus olvasmányokat, bonyolódjon ártatlan “flörtökbe”, a szemezés, mosolygás szintjén, figyelje, hogy kelti fel a figyelmet és fogadja nyitottan a bókokat. Ha mások szemén keresztül látja magát, azaz azt a már említett belső Nőt, az segíthet újra rátalálni. Ezzel egy időben a férjének egy kicsit háttérbe kellene szorítania a kezdeményezést, neadjisten erőltetést, mert ha a szex egy teljesítendő feladatnak, kényszernek bizonyul, az a leginkább libidógyilkos.
Üdvözlettel: Izabella