Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk....
Kategória: Peak konyha
Olvass kedvedreA diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet....
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel. ...
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?...
Családi süteményed érkezett a Peaktől! Ebből a gyerekek is bedudázhatnak! ...
Rákóczi túrós zabkása, diétában, férfiaknak: egyszerű és akár edzés előtt is hatékony reggeli!...
Endre megmutatja: az elfoglalt férfiak számára is van tökéletes és egyszerű proteines palacsinta receptünk!...
Egy étrend azoknak, akik időszakosan böjtölnek és szeretnék ezzel az éhségüket kontrollálni, illetve a szálkásságukat megőrizni, javítani!...
Mákos diétás sütemény, egyszerűen, férfiakra szabva! A tápláló étel titka az alapanyagokban rejlik, ezt jól tudom, ezért is figyeltem oda a megfelelő hozzávalók kiválasztására, mint a mák, joghurt és...
A tilápia egy rendkívül magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú hal. Megmutatjuk hogyan készítsd el, hogy igazán ízletes legyen!...
Finomabb és egészségesebb a bőrös lazac? Igen! És a Peak-konyhában azt is megtudhatod miképp süsd ki, hogy különösen roppanós maradjon!...
Ki ne lenne túró rudi fan? Nos, hát mi halmozzuk az élvezeteket, bonbon formában, csokikrémmel töltve hoztuk el a gasztromennyországot... természetesen mindezt cukormentesen és egészségesen!...
Zabos palacsinta a diétázó férfiak reggelije. Nem kell hozzá nagy konyhamesternek lenned, egyszerűen elkészíthető....
Több visszajelzés alapján ez az almás süti érdemelte ki a Peakniken a legfinomabb címet! Egészséges, gluténmentes, tejmentes!...
Nyári Street food sláger egészségessé alakítva! Pulled pork hamburger, ezúttal csirkéből, mégis eszméletlenül finoman!...
Villámgyors amerikai fehérjés zabpalacsinta a gourmet sportoló férfiak kedvenc reggelije! Te se maradj ki ebből az élvezetből, kezd pallerrel a napod!...
Ha nem akarsz zsírosodni, hanem minőségi izomzatra éhezel, akkor készítsd el Te magad házilag a tökéletes izomnövelő turmixod! Adjuk a receptet!...
Húsimádók figyelem! Ha besokalltál a csirkétől, akkor is van kiút! Fokhagymás szűzpecsenye, szaftosan és egyszerűen!...
Aduász recept, ha épp nem érzed annyira a fogyókúra-feelinget, ellenben mégsem a cukros bolti nassolnivalókkal akarsz kirúgni a hámból! ...
Az eredeti, az utánozhatatlan... minden gyerek örök kedvence!!! Itt a kókuszgolyó - csak épp cukormentes és proteines formában! Edzés után megérdemled!...
Nemcsak vegán lelkeket fog kielégíteni a recept - hiszen az indiai konyha pikantériája mindenkivel elfeledteti a "ragadozó" énjét :) ...
Ketogén diétába is passzoló, szuper egyszerű, szuper csokis brownie recept landolt közénk. Fogadjuk őt szeretettel...vagy inkább éhesen :)...