Aki valaha is írt már vegán étrendtervet, rájött, hogy sokkal nehezebb vállalkozás úgy elegendő fehérjét tervezni az adott kalóriamennyiségen belül, hogy közben ne vigyük túlzásba a szénhidrátok vagy ...
Genetikailag vékony srác vagy így még nagyobb hátránnyal indulsz, ha izomépítésről van szó? Nyugi, itt van pár tipp, amit ha megfogadsz, sokkal könnyebb dolgod lesz!...
Minden étrend-kiegészítő pénzkidobás? JÓ felvetés, minek nekünk étrend kiegészítés JÓ DRÁGÁN?...
A Plutonium erős bedurrantó mindig is egy kissé "más" edzés előtti booster volt, főleg azért, mert a funkcionális pump és stimuláló szubsztrátok mellett már aminosavak (BCAA) is kerültek a termékbe. M...
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
40 felett úgy érzed, hogy számodra nincs mód az izomépítésre? Nincs veszve semmi, csak eljött az idő, hogy változásokat vezess be! Legyen a példaképed Szakács Sándor!...
Minőségi izomtömeg növelés a célod? Segítünk, hogy gyorsan és hatékonyan erősödj a megfelelő tömegnövelő étrenddel!...
Spenót kivonat izomzatépítéshez? Egész éves használat esetén azonban, egészséges úton, gyorsabban fejlődsz az edzéseiden!...
Az edzők azt mondják, hogy a guggolás igen jót tesz a férfiak lábának. Nem a szokványos információkkal szeretnélek untatni, hanem mutatok ÚJAKAT! ...
Vajon fontos-e az, hogy az tarts tömegnövelő, illetve szálkásító időszakokat az életedben?...
"Hiába eszek nem növök! - Nem eszel eleget!" Gyakori párbeszéd, na de mégis mennyit és hogyan? Itt a segítség!...
Kevés időd van, mert sietned kell, de egy korrekt karedzést akarsz? Ez kegyetlen lesz!...
Tudd meg, miféle módszereket, taktikákat alkalmazz, ha elhagytad a húst, de mégis ki akarod faragni a testedet, akár egy szobrot a sziklából....
Peak gym születésnap? Bizony már 1 éves a Peak Gym Gold, a Peak Gym Arena pedig még nem érte el a 10 hónapos baba-kort. Rengeteg minden történt az utóbbi 1 évben, és néha friss hírekkel próbálunk elcs...
Testépítés 1 év alatt férfiaknak? Az élvonalbeli, amerikai orvoskutatók mára még egyetértenek abban, hogy a legerősebb gyógymód a jövőnkre nézve egyszerű és elérhető mindenki számára....
Az izomveszteség folyamata nem megy vége olyan gyorsan, mint ahogyan gondolnád....
A tömegnövelőd kiválasztására épp olyan nagy hangsúlyt kell fektetned, mint az edzésterved megtervezésére. Minek edzenél állat módjára, ha egyszer nem a megfelelő tápanyag-forrást választod hozzá? Seg...
A tesztoszteron kapcsán bizonyára megérted, hogy milyen nagy szerepe van a genetikának a tömegnövelés és a szálkásítás folyamatában! Ez a tényező befolyásolja, hogy egyes embereknek könnyebben, másokn...
Néhány fehérjedús étel, amik az izomnövekedés segítségére vannak! Spenót kivonat a 6-szoros izomnövekedésedhez! Milyen egészséges fehérjeforrás segíthet neked a célod elérésében?...
Tömegnövelőt akár magadnak is tudsz összeállítani, amihez itt egy kis útmutató, hogy mit vegyél figyelembe a fehérje és a szénhidrát arányait illetően....
Spartan Race Peak teljesítményfokozással! Fábián Miklós profi sportoló tesztelte a Peak termékeit erőnléti edzéseihez. Ha még nem próbáltad a két legütősebb termékünket, jól jöhet Miklós véleménye!...
Testarányod nem megfelelő, asszimetrikusan fejlődik az izomzatod? A testépítés is egyfajta művészet, íme néhány példa, hogyan hozd fel a gyengébbik oldalad!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
