Createston pénzkidobás? 4 tétel: így öregszünk, HA nincs étrend-kiegészítés!
Createson vélemény: Minden étrend-kiegészítő pénzkidobás? JÓ felvetés, minek nekünk étrend kiegészítés JÓ DRÁGÁN?...
Kategória: Tömegnövelés és fogyás étrend
Olvass kedvedreBiztos hogy az izomépítés vegán fehérjeforrásokkal megvalósítható?
Aki valaha is írt már vegán étrendtervet, rájött, hogy sokkal nehezebb vállalkozás úgy elegendő fehérjét tervezni az adott kalóriamennyiségen belül, hogy közben ne vigyük túlzásba a szénhidrátok vagy ...
Tömegnövelési tippek Neked, a vékony srácnak!
Genetikailag vékony srác vagy így még nagyobb hátránnyal indulsz, ha izomépítésről van szó? Nyugi, itt van pár tipp, amit ha megfogadsz, sokkal könnyebb dolgod lesz!...
Lajstromozott® összetevők a legerősebb bedurrantódban – a Plutoniumban. Mit csinál ez Veled?
A Plutonium erős bedurrantó mindig is egy kissé "más" edzés előtti booster volt, főleg azért, mert a funkcionális pump és stimuláló szubsztrátok mellett már aminosavak (BCAA) is kerültek a termékbe. M...
3 védjegy®, a bedurrantódban! Mi az a szivattyú-erősítő?
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
Hogyan építhetsz izmot és lehetsz a legjobb formában 40 felett?
40 felett úgy érzed, hogy számodra nincs mód az izomépítésre? Nincs veszve semmi, csak eljött az idő, hogy változásokat vezess be! Legyen a példaképed Szakács Sándor!...
Tömegnövelő étrend, avagy mit kell tudnod a minőségi tömegnöveléshez?
Minőségi izomtömeg növelés a célod? Segítünk, hogy gyorsan és hatékonyan erősödj a megfelelő tömegnövelő étrenddel!...
Hogyan működik a spenót kivonat az izomzatépítéshez? A Popey effektus!
Spenót kivonat izomzatépítéshez? Egész éves használat esetén azonban, egészséges úton, gyorsabban fejlődsz az edzéseiden!...
5 érdekes titok a guggolásról!
Az edzők azt mondják, hogy a guggolás igen jót tesz a férfiak lábának. Nem a szokványos információkkal szeretnélek untatni, hanem mutatok ÚJAKAT! ...
Hogyan állj neki a tömegnövelésnek?
Vajon fontos-e az, hogy az tarts tömegnövelő, illetve szálkásító időszakokat az életedben?...
Miért nem jön fel rám izomtömeg?
"Hiába eszek nem növök! - Nem eszel eleget!" Gyakori párbeszéd, na de mégis mennyit és hogyan? Itt a segítség!...
Egy jó pumpáló karedzés jöhet?
Kevés időd van, mert sietned kell, de egy korrekt karedzést akarsz? Ez kegyetlen lesz!...
Vegetáriánus izomépítés? Hogyan?
Tudd meg, miféle módszereket, taktikákat alkalmazz, ha elhagytad a húst, de mégis ki akarod faragni a testedet, akár egy szobrot a sziklából....
5 ÚJ indok, hogy benézz a Peak Gymekbe!
Peak gym születésnap? Bizony már 1 éves a Peak Gym Gold, a Peak Gym Arena pedig még nem érte el a 10 hónapos baba-kort. Rengeteg minden történt az utóbbi 1 évben, és néha friss hírekkel próbálunk elcs...
365 nap alatt egy teljesen új testet építesz! Minden nap január 1?
Testépítés 1 év alatt férfiaknak? Az élvonalbeli, amerikai orvoskutatók mára még egyetértenek abban, hogy a legerősebb gyógymód a jövőnkre nézve egyszerű és elérhető mindenki számára....
Kénytelen voltál kihagyni néhány edzést? Vajon 1 hét alatt milyen mértékű izomveszteséggel kell számolnod?
Az izomveszteség folyamata nem megy vége olyan gyorsan, mint ahogyan gondolnád....
Erősödni szeretnél? Nem mindegy, hogy milyen tömegnövelőt választasz hozzá!
A tömegnövelőd kiválasztására épp olyan nagy hangsúlyt kell fektetned, mint az edzésterved megtervezésére. Minek edzenél állat módjára, ha egyszer nem a megfelelő tápanyag-forrást választod hozzá? Seg...
Naturál testépítőként tudod, hogy mi a Te fegyvered az izomépítésben? A tesztoszteron!
A tesztoszteron kapcsán bizonyára megérted, hogy milyen nagy szerepe van a genetikának a tömegnövelés és a szálkásítás folyamatában! Ez a tényező befolyásolja, hogy egyes embereknek könnyebben, másokn...
Egy hatóanyag és néhány fehérjedús étel, amelyek az izomépítésben a segítségére lesznek!
Néhány fehérjedús étel, amik az izomnövekedés segítségére vannak! Spenót kivonat a 6-szoros izomnövekedésedhez! Milyen egészséges fehérjeforrás segíthet neked a célod elérésében?...
Milyen szempontokat vegyél figyelembe a tömegnövelőd kiválasztásánál?
Tömegnövelőt akár magadnak is tudsz összeállítani, amihez itt egy kis útmutató, hogy mit vegyél figyelembe a fehérje és a szénhidrát arányait illetően....
Hogyan alkalmazza egy profi Spartan Race sportoló a Peak Createston és Plutonium ütős kombinációját?
Spartan Race Peak teljesítményfokozással! Fábián Miklós profi sportoló tesztelte a Peak termékeit erőnléti edzéseihez. Ha még nem próbáltad a két legütősebb termékünket, jól jöhet Miklós véleménye!...
Aszimetrikusan fejlődsz, nem megfelelő a testarányod? Hozd fel a gyengébbik oldaladat!
Testarányod nem megfelelő, asszimetrikusan fejlődik az izomzatod? A testépítés is egyfajta művészet, íme néhány példa, hogyan hozd fel a gyengébbik oldalad!...
