A paleo étkezéssel vajon lehet izomtömeget építeni?!

Egészséges sportoló Paleolit diéta A paleo étkezés vajon megállja a helyét, ha izomépítés az elsődleges célod? Az étrend legnagyobb része állati eredetű (hús, hal, tojás), vagyis igen magas a fehérje és a zsír aránya. Ehhez társul egy viszonylag alacsony szénhidrátbevitel, ami többnyire lassú felszívódású forrásból áll. Ha most elgondolkodsz egy kicsit, akkor nem ismerős ez valahonnan? Igen ez az étrend a testépítő, fitneszes „közösségben” oly gyakran emlegetett diétához hasonlít.

1807
Ne maradj le a lényegről!

Mi az az érték, ami segít Neked?

Ne maradj le a lényegről!

Kérd ingyenesen!

Azonnal feliratkozom!
Termékek a Peak Shop kínálatából!