Hogyan válhatunk kedvesekké? Most kedves ember vagy? Bár talán ilyen célja nem sok embernek van, jó ha tudjuk, hogy ha ezen nem javítunk, nem maradnak emberi kapcsolataink, azaz itt is önmagunkkal indul a munka: önmagunkkal kedvesek vagyunk egyáltalá...
Legolvasottabb olvasmányaink
Összegyűjtöttük neked, hogy mit olvastak a legtöbben!Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreAz, hogy hogyan gondoskodunk magunkról alapvetően befolyásolja, hogyan érezzük magunkat, és jelentősen befolyásolja életünk hosszát és minőségét. Mi motivál bárkit arra, hogy sportoljon, és mi motivál...
Ha kezd kialudni a láng, akkor ébreszd újra ezekkel az izgalmas, mégis egyszerű vágyfokozó trükkökkel! ...
Itt egy 2000 kalóriás mintaétrend, melynek segítségével megtervezheted a szálkásító-erősítő programod!...
A kreatin egy tökéletes eszköz a legális teljesítményfokozásra. Milyen természetes kreatinforrások léteznek és hogyan hasznosíthatod őket, ha egy kis erőre tennél szert?...
A mentális és érzelmi egészség és a pénzügyi jólét elválaszthatatlanul összefügg. Nem jut eszünkbe, hogy képezhetjük magunkat a pénzzel kapcsolatosan, ebből az irányból csökkentve a szorongásainkat, é...
Genetikailag vékony srác vagy így még nagyobb hátránnyal indulsz, ha izomépítésről van szó? Nyugi, itt van pár tipp, amit ha megfogadsz, sokkal könnyebb dolgod lesz!...
Minden étrend-kiegészítő pénzkidobás? JÓ felvetés, minek nekünk étrend kiegészítés JÓ DRÁGÁN?...
Észrevennéd, ha kiégtél? Mit tehetsz, ha ott vagy benne, vagy hogy ne kerülj oda?...
A hitelességet a legtöbben nagyra értékelik. Mit jelent ez a szó vagy fogalom a pszichológusok szerint, és hogyan kapcsolódik ez az egészségünkhöz?...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk.
A diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet.
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel.
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?
Szex és fitnesz
Merj beszélni és kérdezni a szexről.D vitamin? Bár még nem esik a hó, hideg van és itt az ősz. Keveset fog sütni a nap. Ennek a VALAMINEK a szintje pedig szép lassan, de biztosan csökken a véredben.
Az Ashwaganda KSM-66 minőségben olyan eredményeket hozhat neked, amelyekre nem nagyon számítunk. Stressz ellen, libidó fokozására, vagy szimplán adaptogénként, ez egy ütős gyógynövény.
A szexualitásunk kibontakozása vagy kibontakoztatása azokkal az eszközökkel lehetséges, amire eredetileg nem is gondoltunk. Ezek egyike a spiritualitás megtapasztalása, hiszen ha önmagunkkal JÓ kapcsolatban vagyunk, akkor a másik emberrel is.
Hogyan lehet a kevesebb TÖBB? Mi az az ősi kínai fogalom, ami a sportolókat is segíti a modern korban?
Hogyan segítheti a közös edzés a párkapcsolatot? Nem is hinnéd, mennyi módon!
Még több titokra vagy kíváncsi a nőkkel kapcsolatban? Ásd bele magad a részletekbe, hogy minden nő Téged akarjon!