Ha belekezdtél egy diétában, ami merőben eltér az addigi étkezési szokásodtól, az első pár napban számítanod kell arra, hogy szinte mindig éhes leszel. Éld túl ezeket a napokat és csináld rendesen amit elkezdtél!
Slim3 program
A rendszeres étkezéssel szinten tartod vércukor szinted, emiatt ha beállt a rendszered, nem leszel mindig éhes. Az egészséges ételek között pedig rengeteg finomság is van, amivel könnyebbé teheted a mindennapokat.
“Így utólag visszanézve gyorsabban elment ez a 15 nap, mint gondoltam. Az eleje kicsit nyögvenyelős volt, ugyanis régi jó barátom, az éhség rendszeresen meglátogatott nagy örömömre. Viszont mostanra eljutottunk odáig, hogy egyre kevesebbet látjuk egymást. “- Slim3 Ádám
“A futással kibékültem, bár út közben mindig döglődöm, de a végén az elégedettség minden szarért kárpótol. Sosem gondoltam, volna például, hogy képes vagyok 8 kilométert lefutni egyhuzamban, mégis sikerült. Ja, amúgy a Margit-sziget k****a nagy elsőre.” – Slim3 Ádám
Slim3 program átalakítás
Minden elhatározás kérdése és az, hogy bízz magadban, meg tudod csinálni!
30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!
“A 15 nap során voltak lelkes és kicsit kevésbé lelkes időszakok. Ez utóbbiak főleg akkor, mikor úgy éreztem, hogy nem haladok a megfelelő ütemben. Még most a képekre ránézve sem tudom, mit gondoljak. Néha látok változást és előrelépést, néha viszont azt látom, hogy minden a régi. Bár ez majd igazából a 70 nap végén lesz érdekes.”- Slim3 Ádám
Amellett, hogy Te már pontosan tudod, változtatni akarsz az életmódodon, családodnak, barátaidnak is el kell fogadnia döntésed.
“A környezetem egyébként nagyrészt támogat. Ki így, ki úgy. Például 2 barátom is elkezdte velem a programot. Próbáljuk segíteni egymást is, ahogy tudjuk. anyukámmal persze vannak nézeteltérések a kaja miatt, de kezd kialakulni szépen minden, és így a súrlódás is egyre kevesebb.”- Slim3 Ádám
Erőt fog adni a továbbiakhoz az, hogy érzed energikusabbá válsz, kialakul egy napirended amiben a sport is részt képez. A mozgás mind tudod, serkenti az endorfin termelést, emiatt jó kedved lesz az garantált.
“Észrevettem azt is, hogy ellentétben az eddigiekkel, nem vagyok fáradékony annyira. Az eddigi délután 2-3-ig tartó hétvégi alvások helyett nem ritka, hogy 8-9 körül magamtól kelek. alapvetően frissebbnek érzem magam, aktívabb lettem. A nap végére faszán elfáradok, reggel meg pihentebben kelek.”- Slim3 Ádám
Hogy vagy Ádám 15 nappal a program kezdete óta?
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
