Hogyan válhatunk kedvesekké? Most kedves ember vagy? Bár talán ilyen célja nem sok embernek van, jó ha tudjuk, hogy ha ezen nem javítunk, nem maradnak emberi kapcsolataink, azaz itt is önmagunkkal ind...
Kategória: Tudd meg
Olvass kedvedreAki valaha is írt már vegán étrendtervet, rájött, hogy sokkal nehezebb vállalkozás úgy elegendő fehérjét tervezni az adott kalóriamennyiségen belül, hogy közben ne vigyük túlzásba a szénhidrátok vagy ...
Az, hogy hogyan gondoskodunk magunkról alapvetően befolyásolja, hogyan érezzük magunkat, és jelentősen befolyásolja életünk hosszát és minőségét. Mi motivál bárkit arra, hogy sportoljon, és mi motivál...
A kreatin egy tökéletes eszköz a legális teljesítményfokozásra. Milyen természetes kreatinforrások léteznek és hogyan hasznosíthatod őket, ha egy kis erőre tennél szert?...
A mentális és érzelmi egészség és a pénzügyi jólét elválaszthatatlanul összefügg. Nem jut eszünkbe, hogy képezhetjük magunkat a pénzzel kapcsolatosan, ebből az irányból csökkentve a szorongásainkat, é...
Genetikailag vékony srác vagy így még nagyobb hátránnyal indulsz, ha izomépítésről van szó? Nyugi, itt van pár tipp, amit ha megfogadsz, sokkal könnyebb dolgod lesz!...
Minden étrend-kiegészítő pénzkidobás? JÓ felvetés, minek nekünk étrend kiegészítés JÓ DRÁGÁN?...
A hitelességet a legtöbben nagyra értékelik. Mit jelent ez a szó vagy fogalom a pszichológusok szerint, és hogyan kapcsolódik ez az egészségünkhöz?...
A Plutonium erős bedurrantó mindig is egy kissé "más" edzés előtti booster volt, főleg azért, mert a funkcionális pump és stimuláló szubsztrátok mellett már aminosavak (BCAA) is kerültek a termékbe. M...
Férfi étrend szálkásításhoz, jó jó de hogyan? Nem fogod elhinni, de az összes étrend alapja közös. Akár Európa bajnok úszóról, akár street-workout edzésről, akár Dávid Kornél, 127-szeres válogatott sp...
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk....
A MIPS-eket átlagosan heti 4-5 alkalommal használják a sportolók. A a serkentő, energizáló anyagok tömegében, egy ÚJ formula emelkedett ki: ez a WATTSUP...
Savanyú káposztát tök egyszerű elkészíteni, és mivel ez fermentált étel, nagyon jó hatással van a bélrendszeredre, a diétádra, és a nyugalmadra is! Hogyan?...
Fontos a fehérje a fogyásodhoz? Fogyni vágyó emberként szinte feldolgozhatatlan számú programmal, termékkel, tippel és eljárással szembesülünk, amelyeket szinte minden médiumban, nap mint nap a nyakun...
A boldogság keresése minden emberre jellemző. Az, hogy azt hisszük, hogy ehhez rengeteg pénz kell, tévedés. A lottónyertesek NEM szignifikánsan boldogabbak azoknál, akik lebénultak egy balesetben. - D...
A spenót kivonat nagyon sok Peak termékben előfordult korábban. Az is közismert, hogy Popeye egy spenótkonzerv legurítása után igazi erősemberré vált. A spenót kivonat, tényleg ÜTŐS!...
D vitamin? Bár még nem esik a hó, hideg van és itt az ősz. Keveset fog sütni a nap. Ennek a VALAMINEK a szintje pedig szép lassan, de biztosan csökken a véredben. ...
A multivitamin alapvetően olyan étrend-kiegészítő, amely több vitaminból vagy vitaminokból, ásványi anyagokból és egyéb funkcionális anyagokból áll. Nincs egyértelmű definíció arra vonatkozóan, hogy m...
A bélrendszer és a psziché között kapcsolat van. Az ételeinkkel sokat javíthatunk az emésztésünkön, de egy orvos kidolgozta az emésztésre is ható relaxációs technikát....
Tudomány került a bedurrantódba. Az alábbiakban 3 olyan ® betűs hatóanyagról szeretnék ismereteket átadni, amelyek ritkán kerülnek a laikusok elé, azonban gyártás technológia oldalról nagyon érdekesek...
Omega 3 kiegészítőket ma már talán nagyon sokan szedünk. Ha eddig a pontig eljutottunk az szuper, most nézzünk rá arra is, hogy jó cuccot használunk-e....
Az Ashwaganda KSM-66 minőségben olyan eredményeket hozhat neked, amelyekre nem nagyon számítunk. Stressz ellen, libidó fokozására, vagy szimplán adaptogénként, ez egy ütős gyógynövény....