Zsírégető kisokos férfiaknak, Mónitól!
Bár a zsírégetés szó a női témákhoz kapcsolódik a fejünkben, kijelenteném, hogy nagyjából erről van szó: ZSÍRÉGETÉS = SZÁLKÁSÍTÁS ...
Kategória: Férfi izomzat és férfi diéta
Olvass kedvedreBélrendszer támogatása! Egy a bélrendszerre is ható, meditációs technika az írásban.
Bélrendszer támogatása, az ételekkel ÉS meglepő módon, a meditációval történik! A belek és a psziché között kapcsolat van. Az ételeinkkel sokat javíthatunk az emésztésünkön, de egy orvos kidolgozta az...
Étrend kiegészítő tervezés! Csináld meg önállóan.
Étrend kiegészítő tervezés - simán megy önállóan is. Csak Te és a tested, és az érzékelésed és figyelmed kell hozzá. ...
Miért diétázzunk? 7 tudományos indok a böjtöléshez!
Miért diétázzunk? Minek ez az egész? NE csak a külsőd miatt! Mi, városi és nyugati emberek, eltávolodtunk a spirituális valónktól, és helyette, a mindenhol megtalálható számtalan étel hatására, megje...
Lejárt szavatosságú fehérjepor? Lejárt kollagén, vagy étrend-kiegészítő? Így bánj vele!
Lejárt szavatosságú fehérjepor? Lejárt fehérjepor vagy kollagén? Mit tegyünk a táplálékkiegészítőnkkel, ha lejárt az ideje? Egyből toljuk a kukába, vagy akár nyugodtan még használhatjuk?...
Brokkoli sportoláshoz? Mondja már meg valaki miért!
Brokkoli sportoláshoz? Miért brokkolit esznek a testépítők és a sportolók? Tudd meg mit tud a brokkoli, a német Peak szakembereitől. ...
Hellburner zsírégető javából! Serkentés, stimulánsok nélkül? Azt hooogy?
Hellburner zsírégető. Serkentés, stimulánsok nélkül? Azt hooogy? Mik azok a stimulánsmentes hatóanyagok?...
D vitamin hiány tünetei? Ennek a valaminek a szintje, ebben a pillanatban kezdett el csökkenni a véredben!
D vitamin hiány tünetei? A D vitamin szinted a legnagyobb tényező a betegségeid előfordulásának számában. Mit kell tenni már MA? ...
Bélflóra helyreállítása és immunrendszer erő anyatejjel? Igen, egyenesen Japánból!
Bélflóra helyreállítása és immunrendszer erő anyatejjel, ráadásul Japánból? A HMO-k az anyatejjel segítenek Neked, már ma abban, hogy valósággal újra feltámadj! ...
Jó, tehát már elrontottad az újévi fogadalmad? A siker máshogy jön. Hogyan?
Az újévi fogadalom sokszor ilyen. Az általános tanulság egyértelmű: a fenntartható sikert lassú és állandó kitartással lehet elérni. Mégis kudarcként tekintünk arra, ha a fogadalmaink elbuknak. Mit k...
Omega 3 mire jó? És miért muszáj enned ezt?
Omega 3 mire jó? Teszteld a kiegészítőket, melyet ma már talán nagyon sokan szedünk. Ha eddig a pontig eljutottunk az szuper, most nézzünk rá arra is, hogy jó cuccot használunk-e....
Futás télen: hogyan melegedj fel és kerüld el a megfázást?
Futás télen? Kedvenc futó-bloggerünk elmondja hogyan öltözz fel a téli futásokhoz, illetve mi az, amit a hideg miatt még tenned kell!...
Createston pénzkidobás? 4 tétel: így öregszünk, HA nincs étrend-kiegészítés!
Createson vélemény: Minden étrend-kiegészítő pénzkidobás? JÓ felvetés, minek nekünk étrend kiegészítés JÓ DRÁGÁN?...
Glutamin hatása edzés nélkül? 7 előny, plusz a Te glutamin szinted vajon megfelelő?
Glutamin hatása, és mire jó egyáltalán? A glutamin aminosavról a sport oldalakon szoktak írni. Ott a testépítőknek szóló, és a számukra fontosnak vélt információkat közlik a szerkesztők, teljesen jogo...
Mentálisan erős emberek 4 tulajdonsága!
Mentálisan erős szülőkre, és felnőttekre van szükség akkor, amikor olyan életproblémával találkozunk, amelyet nem tudunk egykönnyen megoldani. A jó hír az, hogy ez szituáció mindenképpen bekövetkezik....
Érzelmi munka? 10 jel, hogy érzelmileg gyógyulsz és fejlődsz!
Érzelmi munka mindannyian létszükséglete. Akár tetszik, akár nem, az emberi faj, azaz MI mindannyian, érzelmi lények vagyunk. Most akkor hogyan leszünk valódibb önmagunk? ...
MCT olaj mire jó?
Mct olaj mire jó? A kókuszolaj az MCT-k (közepes láncú trigliceridek) egyik nagyszerű forrása. A kókuszolajban lévő zsírsavak nagyjából 62-65% MCT. Az utóbbi időben azonban egyre népszerűbbé vált a ko...
Nem vagyok elég jó. Ez csak egy korlátozó hiedelem.
Nem vagyok elég jó? Egy olyan orvos, aki tökéletesen érti a negatív érzelmek, a hiedelmeink és a saját egyéni percepciónk szerepét, mindannyiunk életében, és egyben a boldogságunk mivoltját elmagyaráz...
Egy módszer stressz ellen, az Amerikai Tengerészgyalogságtól!
Stressz elleni technika! Az alábbiakban nézzük meg, hogy az amerikai tengerészek milyen módszert használnak a stressz ellen. Vigyázat: MŰKÖDIK!...
Ihatsz-e alkoholt úgy, hogy kockás maradjon a hasad? 7 tipp, ha nem tökéletes az étrended. (Kinek az?)
Alkohol szálkásításkor? Valóban kihívás a szociális együttlét örömét, és a folyamatos egészséges diétát összehangolnod. A mostani fesztivál szezon után is jól akarsz kinézni, ugye? Nézzük meg, mit tud...
7 kérdés, amit NEM mindenki tud kezelni!
Az emberi kapcsolatok fontosságot alábecsüljük az Életünkben, pedig számtalan kutatás és vizsgálat kimutatta: biztonságos kötődés és mély emberi kapcsolatok nélkül, az egészségünk és az mentális/érzel...
A haditengerészet légzés technikája: egy módszer, hogy KÉPBEN maradjunk!
Légzés és lélegzés - mire használják a haditengerészetnél? ( az életben maradáson kívül) Ha tudatosan felkészülünk a stresszre, akkor mi a gond? Semmi. Jöhet a következő probléma halmaz....
