Slim3 Program

Megfelelő diétával, a felhasznált Peak fogyókúrás csomagokkal bárki meg tudja csinálni. A program keretén belül 15 naponta dokumentáljuk a jelöltek fogyását, a pontos adatokkal feltüntetve. Kövesd nyomon, hogyan fogynak a jelöltek napról napra, és kövesd a receptet te is! (2012-ben a Slim3 programban egy férfi jelölt is szerepel)

Sziasztok!

Először is bemutatkoznék. Ádámnak hívnak, 21 éves vagyok. Alapjában minden sportot szeretek, viszont ilyen-olyan okokból (leginkább kifogások ezek) nem igazán űzöm egyiket sem. Nem volt ez egyébként mindig így. 6 évet kosaraztam, aztán rajtam kívül álló okok miatt ez abbamaradt, így maradtam rendszeres testmozgás nélkül. Ja, nem!

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Slim3 Program, Slim3 Ádám

Az edzések befejezése után nem sokkal még vettem egy bérletet az egyik helyi edzőterembe. Háromszor sikerült eljutnom az 1 hónap alatt… Nem nevezném intenzív testépítésnek, az biztos.

Ezután azt gondoltam rajtam nem fog semmi, ettem, ittam, szartam a mozgásra, ami meg is hozta az eredményét. Pár év alatt odáig jutottam, hogy félmeztelenül maximum az orvos látott. Volt egy 5 éves időszak, amikor strandra egyáltalán nem mentem, elkerülendő a levetkőzést mások előtt. A dolog annyira bennem volt, hogy anyám, a legjobb barátaim, de még az aktuális barátnőm előtt sem voltam soha (értsd: soha) félmeztelen. A kőművesbarnulások (póló ujjáig barna, utána hófehér), így minden nyáron jól ismert vendégek voltak nálam. A szar külső pedig csak az egyik hozadéka volt a sok éves szarakodásnak.

A másik kellemes meglepetés az állandó fáradtság, levertség érzése volt. Mindenben elfáradtam gyakorlatilag. Ha már két szintet kellett lépcsőznöm, a fenekemen vettem a levegőt és vonszoltam magam a korlát segítségével. Tesis focizások során 2 hossz sprint után inkább átálltam a pozíciós játékra, vagyis álltam és vártam, hogy a többiek majd valamit összehoznak.

Sorolhatnám még a negatív hozadékát a saját magam rombolásának, de azt hiszem, mindenki el tudja képzelni. A lényeg az, hogy az elhatározás megszületett. Ez így rossz! Szeretnék strandra járni, focizásoknál nem a villanyoszlopot játszó srác lenni. Egyszerűbben megfogalmazva szeretném magam jól érezni a bőrömben. Nekem erről fog szólni ez a 70 nap. Na, meg arról, hogy talán a nyár végére egyforma színű lesz a karom könyök alatt és felett. 😀