Miért különösen fontos a multivitamin a teljesítményed szempontjából?

Ki ne ismerné a multivitamint? Még azok is, akiknek alig van közük az egészséges táplálkozáshoz vagy a sportoláshoz! De Te tisztában vagy azzal, hogy pontosan mik is ezek, mire jók és kinek?

Multivitamin

A vitaminok és ásványi anyagok az úgynevezett mikrotápanyagok, melyeket ellentétben a makro tápanyagokkal (zsír, szénhidrát, fehérje) energiaként nem tud a szervezeted felhasználni, azonban építőanyagként szüksége van rá. Így az a buta kijelentés, hogy a vitaminok hizlalnak, nem állja meg a helyét! Nem a vitamintól hízol, pusztán a szervezet működését optimalizálja, mivel a szervezetedben szabályozóanyagokként működnek, tehát rengeteg életfontosságú folyamatban szerepelnek.

A vitaminok és ásványi anyagok biztosítják a megfelelő anyagcserédet, a szív-, és érrendszeri működést, felelősek az immunrendszered karbantartásáért, jótékony hatású az idegrendszerre, a szexuális erőre, hajra, bőrre, vízháztartásra. Antioxidáns hatása véd a méreganyagok ellen. „Egészségesen táplálkozom, sok gyümölcsöt, zöldséget fogyasztok, nincs szükségem kapszulákra!” Hát ez óriási tévedés!

A zöldségek és a gyümölcsök valóban kimagasló vitamintartalommal bírnak, azonban bizonyított tény, hogy a kereskedelmi kínálat igényei miatt a minőség, a vitamintartalom már rég nem olyan, mint évtizedekkel ezelőtt. A sok üvegházban érlelődő vagy a hosszú szállítás során beérlelt gyümölcsök vitamintartalma rohamosan csökkent. A vegyszerek, a különböző permetezőszerekből még egészségre ártalmas anyagok is juthatnak a tányérodra! Emlékszel annak az almának vagy körtének az ízére, amit gyermekkorodban a nagyszülőknél a fáról ettél? Nem, nem csak a szép emlék miatt maradt felejthetetlenül az íze a szádban! Ezt a zamatot meg se közelíti annak a fényesen mosolygó, hatalmas piros alma jellegtelen íze, amit most megveszel egy szupermarketben!

Megoldást jelenthetne a bio táplálék, azonban a megfizethetetlen ára mellett nehézkes a hozzájutás is. De  naponta megeszel legalább 2 kg citromot, mert ennyi kell ahhoz, hogy 1000 mg C-vitamint juttass a szervezetedbe? Kétlem!

Multivitamin fogyasztás

Kinek miért van szüksége a multivitaminra?

Emlékszel a Peak Man street workout átalakító programunkra? A részt vevő srácok kivétel nélkül, mindannyian használták! Ákos étrendjében az anyagcsere optimalizálása és az immunrendszer erősítése miatt szerepel. András pörgős életmódja, a heti edzések mellett a napi 10-12 órás munkája miatt az erőszint megtartásában, a gyorsabb regenerálódás miatt igényli. Olivér életkora miatt is használja, hiszen az optimális életfunkciók mellett az öregedési folyamatokat is lassítja. Más szóval neked is érdemes fogyasztanod, hiszen egy átlagos életvitel mellett, ha még edzéseket is beiktatsz, már biztosan szükséged lesz a vitamin-utánpótlásra, főleg a változékonyabb idő beálltával.

Te használsz multivitamint?

SONY DSC

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Miért különösen fontos a multivitamin a teljesítményed szempontjából?
4 szavazat, 4.00 átl. szavazat (81% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Miért különösen fontos a multivitamin a teljesítményed szempontjából?
4 szavazat, 4.00 átl. szavazat (81% pont)
1832
Alakulj át
, ,