-+=
Olvasási idő: < 1 perc

A legfinomabb dolgok úgy születnek, hogy egyszerűen csak kinyitod a kamrát és a képzeletednek teret engedve sütöl, főzöl a talált alapanyagokból. Gondoltam, kreatív leszek és én is ezt fogom tenni, csak egy bökkenő volt: totálisan üres hűtő és kamra várt rám. Se egy különleges fűszer, se egy prémium étcsoki, se semmi. Ennek ellenére tátva maradt a szám, amikor felvágtam a fehérjés kuglófot, amit összerittyentettem.

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 35 perc
Mennyiség
Hozzávalók
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 35 perc
Mennyiség
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A tojássárgáját keverd ki a fehérjeporral.
  2. A tejet és kókuszolajat add a kikevert sárgájához, dolgozd el alaposan. Erre jöhet rá a WheyCake sütipor a sütőporral. Ha kell lazítsd tovább kókusztejjel.  Mehet hozzá bármilyen dióféle, aszalvány.
  3. A tojásfehérjét verd kemény habbá és óvatosan forgasd össze a csokis masszával. 35-45 perc alatt készül el 160 fokos sütőben.
  4. A legjobb a szilikonos forma, de azt is érdemes kikenni és lisztezni. Tűpróba után várd meg, hogy teljesen kihűljön és úgy vedd ki a formából.

Tolhatod rogyásig, vagy ami még jobb: tegyél Dietellát a tetejére!

33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak

kuglóf férfiaknak

fehérjés kuglóf férfiaknak

Recept: Lakatos Éva

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!