Nem tudom krontrolálni a magömlést és rövid a szex a párommal ez miatt

Ha nem szinte azonnal, hanem pár percen belül történik meg az orgazmus, úgy nem korai magömlésről, csupán az időzítés zavaráról beszélünk. A korai magömlés hátterében gyakorlati problémák és lelki okok is állhatnak. A korai magömlés pszichés okai általában szorongásos problémák: önbizalomhiány, teljesítménykényszer.
Bíznod kell magadban, mert fizikailag képes vagy rá, hogy tovább bírd a szeretkezéseket! A szexuális együttlétek ne csak a közösülésről szóljanak, élvezzétek a többi, erotika által nyújtott gyönyört, juttasd a párod a csúcsra más módokon. Ez az ő gyönyörét és a te önbizalomnövekedésedet is szolgálja.
Ha a tüneti kezelésre vonatkozó tippek (hűsítő hatású síkosító alkalmazása, stop&start technika, elszorításos módszer) nem válnak be, fontos lenne felvenned a kapcsolatot személyesen is egy pszichológussal – a területileg illetékes mentálhigiéniés gondozókban ez térítésmentes – vagy szexológussal, hogy hatékony, egyénre szabott tanácsadással, terápiával segítsen feltárni a probléma esetleges lelki okait és megoldást találni rájuk.
Üdv: Izabella