Kedves Izabella!
Nem tudom, tud-e segíteni. A kérdésem gyakorlati. Az interneten sokat lehet olvasni az intim tornákról, és a PC izmok erősítéséről. Megvannak az izmok, a gyakorlatokat is (szerintem) jól tudom végezni, viszont felmerült bennem a kérdés, van-e bármilyen veszélye ezeknek a tornáknak? Ha jól/ ha rosszul végzik őket.
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező,
Tudtommal az intim tornának veszélyei nincsenek, ahogy az önmagukban végzett, pc-izom erősítésére szolgáló Kegel-gyakorlatoknak sem. A rendszeres intim edzéseknek számos pozitív élettani hatása van mindkét nem számára és a szexuális élet is örömtelibbé válhat általuk. Ha kétségeid vannak afelől, hogy a gyakorlatokat megfelelően végzed-e, vagy bármi további kérdésed volna a témában, a legjobb, ha a témában jobban otthon mozgó, hivatásos trénerrel konzultálsz, esetleg részt veszel egy gyakorló órán. Csupa jót hallottam a csoportos órákról is!
25% OFF mindenre a Peakshopban + a Peak Fasírt is a Tiéd (6990 Ft értékben) Tankolj be!
Üdv: Izabella
Felkészítünk a maratonra! Töltsd le a terveket ingyen, és fuss Te is!
