Kedves Izabella!
Nem tudom, tud-e segíteni. A kérdésem gyakorlati. Az interneten sokat lehet olvasni az intim tornákról, és a PC izmok erősítéséről. Megvannak az izmok, a gyakorlatokat is (szerintem) jól tudom végezni, viszont felmerült bennem a kérdés, van-e bármilyen veszélye ezeknek a tornáknak? Ha jól/ ha rosszul végzik őket.
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező,
Tudtommal az intim tornának veszélyei nincsenek, ahogy az önmagukban végzett, pc-izom erősítésére szolgáló Kegel-gyakorlatoknak sem. A rendszeres intim edzéseknek számos pozitív élettani hatása van mindkét nem számára és a szexuális élet is örömtelibbé válhat általuk. Ha kétségeid vannak afelől, hogy a gyakorlatokat megfelelően végzed-e, vagy bármi további kérdésed volna a témában, a legjobb, ha a témában jobban otthon mozgó, hivatásos trénerrel konzultálsz, esetleg részt veszel egy gyakorló órán. Csupa jót hallottam a csoportos órákról is!
Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!
Üdv: Izabella
Töltsd le most Dávid Kornél étrendjét és életmódtippjeit!
Kérd el INGYEN a tudásanyagot!
