Üdvözlöm!
3 éve vagyok házas, van egy csodás kislányunk.
Terhesség végén/szülés után teljesen elvesztettem a szexualitás iránti igényem, érdeklődésem.
Nem csak férjem iránt szűnt meg az ez irányú érdeklődés, senki mással sem tudnék szexuális viszonyt, kapcsolatot elképzelni. Harmadik fél sem áll a dolog hátterében.
Férjem étvágya e tekintetben magas, a kielégületlenségét rendszeresen viták, veszekedések követték. Ennek hatására, ha a szükség úgy hozta negatív érzéseim ellenére megadtam neki amire szüksége van, csak ne veszekedjünk. Mára odáig "fajult" a helyzet, hogy a puszta gondolattól is gyomorgörcsöm van és undor fog el, hogy bármilyen módon is előre segítsem az ő szexuális kielégülését. Ha ez így marad biztosan válás lesz a vége, amit nyilván nem szeretnék. A házasság 3 éve áll fent, ő 38 éves, én 24 éves vagyok. A probléma 2-2,5 éve áll fent és csak egyre rosszabb.
Érdemes e bármilyen irányba, és ha igen milyen irányba érdemes ezzel a problémával elindulni?
Válaszát köszönöm!

Kedves Kérdező,
a szex minősége és mennyisége átmenetileg mindenkinél megváltozik anyává válva. A gát, vagy császársebek és a test regenerálódása hosszú idő, a hormonális változások miatt pedig a nedvesedés is csökken, ezáltal a hüvely szárazabb, érzékenyebb. A baba/kisgyerekkel való szoros testi kontaktus pedig mintha túltelítené az érintésre való igényünk tankját. Ez az állapot akár egy évig, vagy a szoptatás végéig is kitolódhat. Ennek oka, hogy a test “anya-üzemmódban” működik még, sajnos ez evolúciós hozadékunk. (Nagyon kisarkítva, ha a frissen ellett nőstény túl hamar újra teherbe esne, a kimerülő testi-lelki energiaforrásai miatt a saját és korábbi utódai túlélését veszélyeztetné.) Ha az első aktusok nem jártak túl jó érzéssel, a test még emlékszik a korábbi kellemetlenségre, amit a fentiek okoztak, ezért tiltakozhat a behatolás ellen: vágyhiánnyal, szárazsággal, görcsösséggel, sőt, néha még visszatérő fertőzésekkel is, de az fix, hogy a szexre való késztetés és hajlandóság csökkenni kezd.
Mind tapasztaljuk, hogy néha micsoda kötéltánc a szülői/házastársi szerepkörök közti ingázás és nehéz a maximális átlényegülés, ellazulás, ha a figyelem soha nem lankadhat teljesen. Plusz sajnos nem jellemző, hogy a férfiember annyira törekedne az udvarlásra, hanem egy idő után rutinszerűen közeledik. Azon is gondolkodni kell, hogy csak a férjedet vagy a szexet nem kívánod? Az, hogy lesz-e, vagy milyen lesz a szex gyakran már akkor eldől a nő által, amikor/ahogy a férj hazaér… A jól ismert mozdulatok pedig, ha nem vagy hangulatban, akkor természetes, hogy a testiséget egy újabb otthoni feladattá degradálják. És máris ott tartunk, amit előbb írtam, a kellemetlen élmények csak tovább apasztják a vágyat.
Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!

Ha megoldható, hogy a párod kicsit tehermentesítsen, akár az otthoni teendőkben, vagy lehetőséget biztosítva a kikapcsolódásra, az jót tenne a lelkednek, így közvetve a kapcsolatotoknak is. Alkalmat kell találni rá, hogy legyenek saját programjaid, ahol az a nő lehetsz, aki a családosdi előtt voltál. Sok lehetőség híján ebben segíthet, ha mások szemén keresztül szemléld magad. Ez rendkívül egyszerű, ahogy jársz-kelsz, figyeld meg, hogy tekintenek rád, viszonozd a pillantásokat, bonyolódj ártatlan szemezésekbe, pár pillanatos flörtökbe. Ezeknek a jelentéktelen momentumoknak nincs tétje, sem kötelezettsége, ám feltölthetnek és lendületet adnak, hogy visszatalálj magadhoz, erősödjön az én-tudatod és a testtudatod is.
Tudatosan törekedj rá néhány hétig, hogy tetsszél magadnak: írj össze legalább 20 pozitív tulajdonságodat saját magad részére, és minden nap emlékeztesd magad ezekre, és a tükör előtt állva vedd szemügyre a testedet, külsődet, csak és kizárólag a szépre, a szeretett részekre koncentrálva. Légy most kicsit önző és törődj a mindennapi rutinodnál többet magaddal, akár külsőleg, akár belsőleg, olyan dolgokkal, amik téged szolgálnak (elsőre viccesen hangzik, de bármilyen erotikus ponyva forgatása is fellobbanthatja a libidót… Na meg az önkielégítésre is időt kellene szakítani!) A romantikaigényed kiszolgálása pedig nagyon fontos,ahogy a sok puszi, ölelés, minél több kettesben töltött idő, a szex helyett az intimitásra helyezve a hangsúlyt! Kiegyensúlyozottabba válva a libidó is nagyobb és a szeretkezés is könnyebben megy. Próbálj a kapcsolatotokra elsőszülöttetekként tekinteni, akit épp úgy kell ápolni, mint a család többi tagját külön-külön, ehhez persze mindketten kelletek. Beszéljétek meg őszintén, hogy mire van igényetek, mi hiányzik és mióta , mivel tudnátok jobban egymás kedvében járni és fenntartani az érdeklődést. Nem egyszerűek az effajta lap-kiteregetések, de szükség van rájuk.
Hogy ne csak a lelki okokra gondoljuk, érdemes lenne endokrinológus-nőgyógyásszal is beszélned, mert hormonális okai is lehetnek a vágyhiánynak, többek között pajszmirigy-problémák is okozhatnak effajta problémákat, de fogamzásgátló szedése is állhat a dolog hátterében (illetve ha nem védekeztek, a teherbeeséstől való tudattalan félelem is szabotálhatja a testiséget).
Üdv: Izabella