Kedves Izabella!
Apám alkoholista volt, terrorban tartotta a családot. Emlékeim közt többször ott van, hogy fogdosott, zaklatott. Örök rettegés volt az életem. Felnőtt lettem tanult jó ember a férjem, kettő gyerekünk van, de sosem tudtam elmesélni a múltam, hogy mennyit bántottak. Néha érzem felőröl. Hogy tudok ezzel egyedül megbirkózni?
Kedves Kérdező,
Bizonyos szempontból sorstársként is írom, hogy ilyen traumákkal nem lehet és nem is kell egyedül megbirkózni. Egy függő szülő, a testi fenyítés, a molesztálás (főleg családtag által elszenvedve!) és a mindennapokat átszövő rettegés külön-külön is rendkívül traumatikusak, közvetve-közvetlenül kihatnak az élet egészére. Ezeket a metális egészség érdekében muszáj feldolgozni egy erre alkalmas terapeuta segítségével. Ha erre még nem érzed kész magad, akkor is érdemes kibeszélni, vagy kiírni nagadból, hogy oldódjon a benned rejlő feszültség. Sokszor már ez is terápiás hatással bír! Nem vagy egyedül a problémáddal és a történtek, amiket elszenvedtél gyermekként, nem téged minősítenek. Az Anoni Mara Társaság “beszélj róla” projektjét mérföldkőnek tartom, akár ebbe az irányba is elindulhatsz.
30% OFF mindenre a Peakshopban + MPL-el Totálisan ingyen szállítunk! Tankolj be!
Kívánom a legjobbakat!
Izabella
Felkészítünk a maratonra! Töltsd le a terveket ingyen, és fuss Te is!
