Lassan a célegyenesbe érkezik a Peak street workout átalakító programja.  Ha eddig kitartottál, ne most add fel! A három elszánt és kitartó Peak résztvevő nagyon várja az utolsó hetek edzéseit és fel vannak készülve az eddigieknél is megerőltetőbb gyakorlatsorozatokra. Te is készen állsz az utolsó hónapra?

Street workout

Nyár elején egy személyes casting keretén belül választottuk ki a 3 szerencsés résztvevőt, akik egy 12 hetes, intenzív edzésprogramban vehetnek részt, amely a street workout alapjaira épül. Az edzésterv mellett természetesen étrendet és táplálékkiegészítő csomagot is biztosítottunk a résztvevőknek, hogy biztosan elérjék a céljaikat. Mik is lennének ezek a célok?
A három résztvevőt úgy választottuk ki, hogy korban, testalkatban és életmódban is különbözzenek egymástól, így te is könnyedén megtalálhatod a számodra legközelebb álló testalkatot és életmódot.

Peak Andris a huszonéves korosztály és a nehezen hízó típusú férfiak közé tartozik. Célja a programmal, hogy erőszintjén és izomtömegén változtatni tudjon.  3-4 kg plusz izomtömeggel, már bőven 80 kg felett lenne, amivel elégedett lehet. Célja megvalósítása érdekében jó úton jár, hiszen jelenlegi 80-81 kg körüli testsúlyával közel az áhított álomhatár.

Peak Olivér, az apukák és a 40 feletti férfiak példaképe lehet, legalább is eddigi teljesítménye alapján biztosan. A munka és a család fontos, de időt kell szánni saját magunkra is. Odafigyelni testünk állapotára és egészségesebben étkezni. Ezek az alapelvek már Olivér számára is egyértelműek.  Célja az volt, hogy erőszintjét feltornássza egy fitebb szintre. Az edzéseknek és a fehérjedús étrendnek köszönhetően álmait már így is elérte! Az erőszint félmérőkön egyes gyakorlatokból már háromszor annyit képes megcsinálni, mint 8 héttel ezelőtt. És ez még nem a vége!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Peak Ákos, tipikusan azok közé a férfiak közé tartozik, akik aktív életet éltek tanulmányaik alatt, de a karrier és a munka miatt, masszívan az irodai székhez lettek láncolva, amivel azok a fránya plusz kilók is megérkeztek. Ákos mindent megtesz annak érdekében, hogy a 12 hét elteltével a lehető legkevesebbet mutassa a mérleg. Elhivatottságát mi sem bizonyítja jobban, mint az eddigi hetek alatt leadott 7 kg súlyfelesleg, a heti 5 edzés és a szigorú étrend betartása.

Street workout átalakító program

Valószínűleg a három srác közül megtaláltad azt, aki a leginkább közel áll a te életviteledhez. Ezért is szeretnénk, ha te is részt vennél a programban, ha eddig nem tetted volna meg! A srácok edzője, a nemzetközileg is elismert street workout versenyző, Szarka Ákos az utolsó hónapban még magasabb fokozatra kapcsol. Új feladatok és magasabb ismétlésszámú gyakorlatok várnak a fiúkra és a program követőire.
Az edzéstervben szereplő összes feladat, akár otthonról is végrehajtható, de a számodra legközelebb eső fitnesz parkban biztosan meg tudod csinálni a feladatokat.

Ha eddig is követted a programot, akkor kitartást kívánok hozzá és ne csüggedj, már közel a cél! Az újonnan csatlakozók számára pedig minden héten elérhetővé tesszük az edzéstervezetet, amely étrendet, edzéstervet, tippeket és táplálékkiegészítő csomagokat is tartalmaz. A program során könnyedén nyomonkövetheted velünk tested változásait. A mellkasod, csípőd, derekad, combod és karod méretei biztosan fejlődni fognak a hetek során.

Itt az ideje, hogy elkezd a programot és változtass! Ha pedig eddig is részt vettél a programban, akkor fel a fejjel, mert már nincs sok hátra!
Kitartást és sok erőt kívánok neked az edzésekhez!

Készen állsz az utolsó hónapra?

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!