-+=

Olvasási idő: 3 perc

Nagyon örülök, hogy tudtam időt szakítani a hétfői Peak Éj rendezvényre. Rengeteg hasznos információt és tanácsot hallottam, kaptam Lubics Szilvitől és Moós Gergelytől, a DK Team vezetőjétől. Már DK saját története is önmagában egy hatalmas ösztönző csomag, de a különböző praktikák megismerése is sokat hozhat még. Rengeteget számít, ha egy mások által kitaposott úton haladsz. Előre fel tudsz készülni a nehézségekre, a hibázási lehetőségekre.

Street workout

Ha éppen most határozod el magad, hogy elkezdesz rendszeresen futni, mindenképpen ajánlom, hogy legalább egyszer vedd fel a kapcsolatot ilyen tapasztalatokkal rendelkező sportemberekkel és/vagy egy ilyen klassz csapattal! Segíthetnek az edzésterved összerakásában, az optimális sportcipő, futócipő kiválasztásában, az étrended megreformálásában, és temérdek jó tanáccsal is elláthatnak.

A futást én inkább csak kiegészítésként szeretném művelni. Amely igazán felcsigázta a fantáziámat, az a street workout. Próbálkoztam is vele egy darabig, de pár hónap elteltével, ahogy eljöttek a hideg téli hónapok, alábbhagyott a lelkesedés és a szorgalom. Egyedül csináltam, nem volt mellettem sem edző, sem senki más, aki hajtott, ösztönzött volna, aki kijavította volna a hibáimat, és ellátott volna tanácsokkal. Maradtak a könyvek és a fórumok.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Viszont ezen a rendezvényen jelen volt Hordós Márk is, a Hunbars street workout csapat alapítója. Nagy élmény volt vele találkozni, egy igazi példakép. Eddig csak a videómegosztó portálokon néztem az itthoni és külföldi srácokat, ahogy pörögtek-forogtak a korlátokon. A Peak által lehetőség nyílt, hogy ezt végre élőben is lássam. Márk bemutatott egy-két trükköt, kitartást amolyan freestyle módra, amelyet szájtátva néztem. Később pedig az a megtiszteltetés ért, hogy csináltak rólunk több közös képet is, ahogy együtt végzünk pár egyszerűbb gyakorlatot. Mondanom sem kell, hogy mennyire izgultam közben, láttam, ahogy folyamatosan ellenőrzi, hogy mit hogyan csinálok. Mivel egyiket sem javította ki, valószínűleg jól csináltam!:)

Street workout Magyarországon

A rendezvény vége felé még maradt idő, hogy kicsit beszéljen a nemzetközi versenyekről, amelyeken részt vett. Elmondta, hogy sokszor észrevehető a szervezetlenség, esetenként rosszul összerakott, szinte mozgó állványon kellett végezni a gyakorlatokat. Sőt, volt amikor csak 1 órával a verseny előtt dőlt el véglegesen, hogy pontosan milyen hosszúnak is kell lennie a koreográfiájának. Ez nyilván nagyon megnehezíti egy versenyző dolgát főleg, ha nem készül fel előre egy ilyen eshetőségre.

Mesélt kicsit a hazai street workout világról is. Véleménye szerint rengeteg ügyes és tehetséges srác van, és a számuk szerencsére egyre csak nő. Már most nagyon népszerű ez a sportág, egyre többen használják ki az utcai pályákat, de még közel sem tart ott, ahol tarthatna. Említette, hogy több profi street workout csapat is van hazánkban a Hunbars mellett, de sajnos a csoportok között, nincs túl nagy összetartás. Márk szerint még ennél is népszerűbb lehetne ez a fajta edzésforma, ha ezek a profi csapatok összefognának, és közös erővel harcolnának. Hiszen ezek a srácok, akiket sokan lélegzetvisszafojtva néznek az edzésük vagy fellépésük közben, hozhatják meg sokak kedvét a street workouthoz, mint ahogy az én esetemben is történt. Közös erővel elérhetnék, hogy országszerte nagyobb ütemben, gyorsabban épüljenek az ingyenes utcai edzőpályák a sportolni vágyóknak. Talán egyszer ez is bekövetkezik, és itthon is többször látunk majd párbajokat, versenyeket és lenyűgöző gyakorlatsorokat.

Mindenesetre nagyon hálás vagyok a Peak-nek, hogy általuk találkozhattam ezekkel a nagyszerű emberekkel, és nem keveset tanulhattam tőlük! Nagyon nagy élmény volt! És akkor még nem is beszéltem a rendezvény végén lévő fehérje fagyi kóstoltatásról!

Te ott voltál? Egyébként ki, vagy kik a magyar példaképeid?