Az irodai munkát végző, túlsúllyal rendelkező személyek táborát erősíti Peak Ákos, aki a Street Workout átalakító program tagja. Remek összeállítással készült számodra arról, hogyan használd a táplálékkiegészítőidet és hogyan rendszerezd azokat.

Street Workout

Számodra is problémát jelent, hogy mikor,mit és hogyan szedj annak érdekében, hogy a kívánt fejlődést elérd? Peak Ákos most a segítségedre lesz ebben. A célja, hogy a street workout program keretein belül az edzésekkel és a táplálékkiegészítők segítségével lefogyjon.

“Az étrendem szerint 6 különböző táplálékkiegészítőt kell szednem, melyek bevételére kialakítottam egy időrendet, ami illeszkedik az első havi edzéstervhez és étrendhez.
A pontos időrend betartásával nincsen problémám, mindig előre elkészítem az adagokat, ha tudom, hogy nem leszek otthon, amikor be kell vennem az adott kiegészítőt. Így edzésre, munkába, de még vendégségbe is mindig elviszem magammal az adott szereket.
A nehézséget a pontos időrend kialakítása jelentette, de utána a betartás már viszonylag könnyen megy (még ha csúszok is egy fél órát a bevétellel).”

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

Street workout és a táplálékkiegészítők

Az adagok pontos betartása nem lehetetlen feladat. A fejlődés többségében nem az edzéseiden, hanem az étkezéseiden fog múlni, ezért legyen fontos számodra is, mikor, mit eszel. Ákos erre a célra összeállított egy táblázatot, amiben pontosan szerepel, mit és mikor kell ennie ahhoz, hogy folytatódjon a fogyása.  Annak érdekében, hogy a fogyás során meg tudja tartani izomtömegét – és zsírból fogyjon ne pedig izomból – az egyik legfontosabb kiegészítő az aminosav, amit a részére összeállított csomag is tartalmaz. Diéta alatt is megfelelően pótolja számodra azokat az esszenciális aminosavakat, amelyekre a szervezetednek szüksége van, hogy izmaid ne induljanak fogyásnak.

Amint láthatod, Ákos nem viccel. Teljes körű táblázatban vezeti, hogy az étrendje mellett mikor, milyen táplálékkiegészítőket használ. Ez számodra is nagy segítség lehet! Próbáld meg elkészíteni ez alapján saját táblázatodat, hogy soha ne feledkezz meg egyetlen alkalomról sem. Elmondás szerint, egy két nap után már egyszerűvé vált a rendszer betartása, mivel gyorsan hozzászoktam az új étrendhez és a táplálékkiegészítőkhöz.  Így válik számodra is elérhetővé mindaz, amit célként el szeretnél érni, legyen a célod fogyás vagy akár izomnövelés a Street Workout program a segítségedre lesz. Kiválaszthatod a számodra leginkább megfelelő kategóriát, amelyben edzéstervvel, étrenddel és tanácsokkal ellátott teljes körű tudástárat biztosítunk a számodra. Most számodra is itt a lehetőség, hogy Peak Ákossal együtt te is nekiláss a zsírégetésnek 🙂

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!