-+=
Sziasztok!
Tartom a diétát, de este egyszerűen nem bírom ki, hogy ne egyek a kelleténél többet. Próbáltam csak fehérjeport inni, de éhes maradok. Mit tehetnék?
Köszi előre is!
Nagy Csilla
Tanácsadónk
Szia! Lépj egy picit tovább és próbálj a fehérjeporodhoz sovány túrót keverni.:) Egyébként nem mindegy, hogy milyen fehérjeport iszol, teltségérzetet leginkább a lassú felszívódású proteinek biztosítanak, mint például a Micellar Casein.