-+=
Sziasztok,
Érdeklődni szeretnék, hogy jól választottam-e? Heti 3x-4x járok edzeni, kondi terem és Hot Iron. Mikor hogy érek a terembe. Edzés után szoktam a fehérje porotokat inni, de most vettem BCCA-t és Glutamint. Lehet, hogy ez így sok lesz már? Szálkásodni szeretnék, 41 éves 160 cm és 54 kiló vagyok.
várom válaszotokat,
Móni
Nagy Csilla
Tanácsadónk
Szia Móni!
Szuper választás, abszolút nem sok. A fehérjepor maradjon tovább edzés utánra, a BCAA és Glutamin kombináció pedig edzés előtt, akár közben mehet! 🙂
Mindent bele, Csilla
33% OFF az Őszinte Visszajelzésedért + ajándék cukormentes roló! Írd meg nekünk - szeretettel: Peak
Töltsd le INGYEN a Ketogén DIÉTÁS étrended!
Hungarian
English
German