A deréköv sportoláshoz manapság majdnem olyan népszerű edzőcucc, mint a fülhallgató vagy a hiper-színes kulacs... de valóban van létjogosultsága a részedről? Nézzük mit nyersz - és bizony veszthetsz i...
Szerző: Sipos Péter
Olvass kedvedreVajon az edzéssel ki tudjuk küszöbölni az ülőmunka káros hatásait? A válasz sajnos nemleges... így ha érdekel a megoldás, kattints a cikkre......
A felüléstől lesz kockásabb a hasad? Vagy igaz a hír, hogy egy derék-gyilkos gyakorlat? Melyek a felülés hatásai...?....és melyek a legjobb gyakorlatok a kockás álmokhoz?...
Mivel égeted el a legtöbb kalóriát? Súlyzó? Futás? Köredzés? Vagy más a tökéletes válasz? Nézzük meg mivel mennyi kalóriát égetünk el - mert talán Te sem tudtad eddig, mi a leghatékonyabb! ;)...
Rekordod guggoltál, futottál, bunyóztál? Úgy érzed, megérdemled az ünneplést? Nézzük a nagy kérdést, amivel már talán benned is felmerült: mekkora gond egy korsó sör edzés után?...