Fáradtság, küzdelem, önfegyelem és célok.
Ezek a szavak tökéletesen alkalmasak arra, hogy a street workout átalakító program résztvevőinek napjait jellemezzem.
Itt az ideje, hogy te is megismerkedj velük!

street workout

A csapat sokszínű és mindegyikük más-más életvitelt képvisel.
Mondhatjuk, hogy a csapat összeállítás tudatos volt, de mi sem gondoltuk volna, hogy ennyire összetartó és kitartó csapatot sikerül összehoznunk. Mint tudjátok Peak Gábor visszamondta a részvételt még a program elindulása előtt. Így 3 muskétásként vágtak neki az új életformájuknak a srácok. A csapat tagjai közt  van az apukák és az idősebb férfiak képviselője, aki szeretné bebizonyítani, hogy házasság, gyerekek és munka mellett sem szabad, hogy a férfi elhanyagolja magát. Ennek megfelelően Peak Olivér tudja, hogy időt kell szánni a sportra és az egészséges életvitelre.
A fiatalabb, karrierista és irodai munkát végző Peak Ákos keresztes hadjáratot indított a hasa köré felgyülemlő zsír seregek ellen. Tudja, hogy ha a számára előírt étrendet követi és keményen folytatja az edzéseket, akkor csak is nyertesként érhet véget számára ez a küzdelem.  Sokak számára egyszerűnek tűnhet a hízás, de Peak András a tipikus “hard-gainer” típus aki nehezen szaladnak fel a kilók zsírban és izomban egyaránt. Felszolgálóként az egész napos rohangálás sem éppen előnyös a számára, így az edzések mellett rengeteg kalóriát és fehérjét kell elfogyasztania, hogy elinduljon az izomtömeg növekedés.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

street workout program

Az első hét mondhatni gyötrelmes volt a számukra.  
Új étrend, és rengeteg edzés. Egy teljesen más életvitel pontosan rendszerezett napi rutinokkal. Ez bárki számára megerőltető változás lehet, de kitartásuk és akaraterejük eredménye képen már látszódnak a tükörben az első eredmények. Természetesen hamarosan számodra is elérhetőek lesznek táblázatba foglalva ! 🙂 A srácok minden héten erőfelmérést tartanak 3 alapgyakorlatból, amellyel jól tudják követni erőszint változásukat. Az erőszint mellett pedig testük változását heti szinten nyomonkövetjük. Mellkas, kar, derék, csípő és comb méretek alakulása megfelelően megmutatja majd, hogyan alakult át a résztvevők teste a következő hetek során.

Mi várható még?
Ezen a héten egyenként is bemutatjuk a számodra a csapat tagjait és tőlük tudhatod meg, hogyan élik meg a programot és a mindennapjaikat az átalakító elindulása óta.
Kiderül mik okoznak számukra nehézségeket és mik a legkedvesebb pillanataik.
Továbbá megtudhatod, hogyan alakulnak testméreteik és erőszintjük a kezdeti állapotokhoz képest. Ne maradj le róla!

Peak Man – Kakócz Károly

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!