Hivatalosan is elindult a Peak street-workout átalakító programja, amelyre rengeteg jelentkezés érkezett hozzánk. Nehéz is volt a választás számunkra, de igyekeztünk úgy válogatni a résztvevők közül, hogy mindenki más életformát képviseljen, ezáltal Te is könnyebben megtaláld a saját magadhoz közel álló karaktert. Olivér az egyik résztvevő, aki a 40 év feletti kategóriát képviseli, 2 gyermekes családapa és mindig is szeretett sportolni. Mi veszi rá az embert, hogy ennyi idősen belekezdjen az élete megreformálásába?!
Olivér világ életében szeretett sportolni, nem állt messze tőle a tudatos életmód. Sosem szerette az edzőtermi zárt légkört, ezért inkább kültéri sportokat űz, mint futás és kerékpározás. Pár héttel ezelőtt fogalmazódott meg benne a gondolat, hogy kipróbálja a saját testsúlyos edzéseket is és olyannyira megtetszett neki, hogy a kipróbáláson túl mára már komolyabb tervei vannak vele.
Street workout
Nem is jöhetett jobbkor számára a street-workout felhívásunk, kapott az alkalmon és jelentkezett is. Úgy érezte egy jól felépített program sokkal jobb irányt tud mutatni neki, mintha magától kezdene csak neki a sport rejtelmeinek kitanulásába. Ráadásul egyfajta kényszerként jobban kordában tudja tartani magát és nem esélye sem lesz elcsalni az edzéseket.
Street workout kezdőknek
Olivér eddig is tudatosan étkezett, a célunk vele nem az, hogy plusz súlytól szabaduljon meg, sokkal inkább izomzatának fejlesztése, valamint egy általános egészségi állapotának fenntartása. Étrendjét tekintve nagy változásokat nem vezettünk be nála, a táplálékkiegészítők fogyasztása sem új számára. Fejlődését segítő kiegészítő csomagot kifejezetten úgy állítottuk össze, hogy egy középkorban levő családapa erőnléti szintjét fokozzuk, így teljesíteni tudjon mind a hétköznapokban, mind pedig a legújabb hobbijában.
Kövesd Te is figyelemmel Olivér hogyan teljesít a 12 hetes programban, sőt a legjobb, ha beszállsz és vele együtt csinálod! Miért ne?! Láthatod, hogy sosem lehet elég későn elkezdeni, ha valamit igazán szeretnél. Kérd el a tudást és vágj bele még ma!
Peak Man
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!