2018-09-18 Önvédelem nőknek: három dolog, amivel jobb eséllyel megúszhatod! Mi az önvédelem? Hogyan tudod hatékonyan megvédeni magad? Mikre figyelj oda nőként, hogy növeld biztonságodat? Ezekre és még sok hasonló kérdésre kaphatsz választ!...
2018-08-01 Miért való a küzdősport nőknek is? Küzdősport edzés nőknek? Miért ne? Fizikálisan, mentálisan, lelkileg is fejleszt! És nem utolsó soron, simán levezetheted a dühöd, mert a párod már megint nem találta el a zoknijaival a szennyes kosar...