Amikor egy helyen van a fitnesz sportvilág: FIBO 2015- Köln!
A fitnesz kiállítások között kiemelt helyet kap a most zajló FIBO 2015 fitnesz, életmód expó és verseny. A Peak is képviselteti magát természetesen. ...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreMely országok vezetik az elhízottság TOP 10 listáját?!
Elhízottság mára már világméretű problémává nőtte ki magát. Mit is jelent valójában a túlsúly és mit az elhízottság? A választ a testtömegindex adja meg pontosan. Íme a top 10 lista az elhízottságban ...
Berki Krisztián vállműtéte utáni rehabilitációját tölti! Miért figyelj az ízületeidre?
Hazánk büszkesége Berki Krisztián, olimpia bajnok tornászunk néhány hete nem halogathatta tovább a vállműtétjét. Bízunk benne, hogy Berki mihamarabb és sikeresen felépül és tovább öregbíti országunk h...
Az edzés nem az unalmas és monoton gyakorlatokról szól! Használd ki a funkcionális tréning lehetőségeit!
A funkcionális tréning számos olyan lehetőségeket rejt magában, amivel elérheted, hogy a legkevésbé sem unalmas módon olyan izomzatra tegyél szert, amiről már egy ideje álmodozol. Baricz Lóránd, szemé...
Hogyan eddz úgy, hogy megfelelően érezd is az izomzatodat?
A tökéletes izomérzetet elérni, maximális összehúzódással nem is olyan egyszerű dolog. Íme egy módszer, amivel javíthatod az ideg-izom kapcsolatodat, és koncentráltabban tudsz edzeni, mint bármikor....
Gyakorlatok, amelyek újraprogramozzák a tested kémiai folyamatait
Edzés hatására bizonyos hormonok kibocsátásának szabályozásával újra tudod indítani a testedben zajló kémiai folyamatokat, ami biztosan az előnyödre fog szolgálni! Kezdj aerob edzéssel, majd ragadd me...
Miről maradtál le a hétvégén, ha nem jöttél a Testébresztő Fitnesznapra!?
Lemaradtál a hétvégi Testébresztő Fitnesznapról? A Peak fehérjés keksz kóstolásáról biztosan! ...
Táplálkozással a melanóma ellen!
A melanóma nemtől független betegség, férfiakat is ugyanúgy érint. A megelőzésében étkezési szokásaid is szerepet játszanak, sőt, ezek leginkább! Ha többet tartózkodsz a napon, abból nem következik, h...
Extrém szex! Beindít vagy megrémít?
Extrém szex vagy nyugis együttlét? Téged mi villanyoz fel jobban? ...
Láb szőrtelenítése férfiak körében? Meglepő, de egyre gyakoribb jelenség!
A láb szőrtelenítése nők esetében teljesen normális, de mi a helyzet a férfiaknál? Manapság egyre elterjedtebb, de vajon mit gondolnak erről a nők?...
Férfiasan fehérjés finomságok, a legdrasztikusabb szálkásító étrendhez optimalizálva!
Egy szálkásító étrend nem igazán bővelkedik finom édességekben! Az emberi leleményesség azonban határtalan, íme pár recept, amivel a legszigorúbb versenydiétát is megédesítheted!...
Ébredj velünk Te is a Coca-Cola Testébresztőn! Fehérjekeksz és palacsinta kóstoló vár rád!
A Coca-Cola Testébresztő Fitnesznapon beindítjuk a bulit! Nálunk mindent megtalálsz, amire egy sportoló férfinak szüksége van a tudatos táplálkozáshoz! Ingyen kóstolóval várunk, keksz és palacsinta bi...
A fenékmustra több, mint gondolnád! Avagy miért téved a hölgyek fenekére a szemed?
A kerek popsi után vonzódás a férfiakba van kódolva! Miért volt fontos már az ősemberek számára is, hogy párjuk formás hátsóval rendelkezzen?...
Edzőtársak, akik a fejlődésedet segítik!
Az edzőtársak nemcsak azért jönnek jól, hogy ne érezd magad egyedül, de a fejlődésedre is jótékony hatással lehet, egy partner! ...
1 pohár vörösbor elfogyasztása felér 1 órányi edzéssel!?
Egy pohár vörösbor, a benne található rezveratrol hatása miatt akár felér 1 órányi edzéssel is - derült ki egy kanadai kutatásból. Azért butaság lenne azt gondolni, hogy egy kényelmes borozgatással ki...
Kardióedzés, ami nem hiányozhat az edzéstervedből, ha csúcsformát szeretnél!
Kardióedzés, amit nem csak a csajok használnak, hanem Neked is szükséged lesz rá, ha szálkás izomzatot, a csúcsformát szeretnél! Hogyan csináld? ...
Az Avatarban is mindenki izmos!
Az Avatarban is mindenki izmos! Ma este 19.50-kor az Avatar című film lesz az RTL Klubon. Tudom, hogy Te Jake voltál smile emoticon, és mindenki szép, izmos, fürge a filmben. Mit gondolsz miért tetsze...
Hónapokig tartó hajózások a felkészülés idején, de vajon mit esznek a fedélzeten a vitorlások!?
A vitorlázás egy viszonylag speciális sport, kevésbé van a köztudatban, valószínűleg ezért is kevésbé ismertek az étkezési szokásaik. Mint állóképességi sportolók , vajon ők hogyan minimalizálják ener...
Michael Phelps fejest ugrott a házasságba!
Úszás Magyarországon? Michael Phelps, az olimpiai bajnok úszó, eljegyezte a barátnőjét. Februárban tette fel a kérdést, a barátnőjének, a 2010 Miss California győztes Nicole Johnsonnal. Michael Phelps...
Biztos, hogy kellő figyelmet fordítasz a hátedzésre? Itt van hozzá Karesz szálkásító edzésterve!
Ha egészséges, szép testtartást és jó állóképességet akarsz elérni, akkor bele kell húznod a hátizmodat célzó edzéseidbe!...
Mi lesz a sportklubokkal a Questor Financial Hruria Kft. megszűnése után?
A hazai sportklubok is veszélyben vannak a Questor Financial Hruria Kft. által bejelentett csőd után! Mi lesz a győri ETO-val?...
Hogyan lehet kockás hasad 8 óra ülőmunka mellett is? Karesz bebizonyítja, hogy nem lehetetlen, sőt, tavasszal már színpadra áll!
Kockás hasat szeretnél, de kifogásként éled meg, hogy ülőmunkát folytatsz!? Semmi nem lehetetlen, Karesz most készül élete első versenyére úgy, hogy 8 órát irodában tölt!...
