1 pohár vörösbor elfogyasztása felér 1 órányi edzéssel!?

Hihetetlenül hangzik, de úgy tűnik, hogy van benne valami. Egy kanadai kutatás során olyan vegyületeket találtak a vörösborban, amely ugyanazt a hatást váltotta ki egy pohár ital elfogyasztása után, mint 1 óra konditermi edzés!

Vörösbor

Ennek a felvetésnek az alapját egy különleges vegyület, a rezveratrol adja, amely a szőlő héjában található meg. Eleinte mintegy 10 évig vizsgálták a rezveratrol hatását a tudósok, mégsem tapasztaltak ilyen pozitív előnyöket. A Kanadában végzett kísérletek során a rezveratrolt olyan mennyiségben juttatták az alanyok szervezetébe, ami esetében már több pozitív élettani hatás is észlelhető volt! Fizikai teljesítmény és izomerő növekedés, valamint a szívműködés javulása. A legérdekesebb felismerés azonban az volt, hogy ez a három élettani hatás együttese pont olyan mértékű volt, mint egy órás konditermi edzés utóhatása.

Vörösbor rezveratrol

Azért butaság lenne azt gondolni, hogy egy kényelmes borozgatással ki tudod váltani az edzéseidet, de egy-egy elmaradt alkalom pótlásához jól jöhet a pohár fenekére nézni.

Te milyen gyakori vörösbor fogyasztó vagy?

resveratrol

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
1 pohár vörösbor elfogyasztása felér 1 órányi edzéssel!?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

7 hozzászólás

  • Krisztián szerint:

    Valahogy nehezen hihető, de ha a tudósok mondják… Viszont biztos vagyok benne, hogy ezek után sajnos a jövőben csak kitalálják mivel lehet megúszni a kemény munkát.

  • Tőkés Tamás szerint:

    Elszomorodtam, és komolyan elgondolkoztam, mennyire hihetem el mindazt, amit évek óta hirdettek itt, ha egy ellenőrizetlen hírforrást azonnal tovább osztotok. Nem kell ennyire gyors reagálású követőnek lenni, ha valami blickfangos állítás jön szembe a neten. Sokkal többet érne, ha előbb beszélnétek egy szakemberrel, aki elmondaná igaz-e, hogy “egy-egy elmaradt alkalom pótlásához jól jöhet a pohár fenekére nézni.” Egy magát szakmainak mutató oldalon egy ilyen állítás nem a tartalomfejlesztő kompetenciája.

    • P. Csaba P. Csaba szerint:

      Minden hírnek van értéke, függetlenül attól, hogy mennyire igaz. Itt elsősorban nem arról van szó, hogy helyettesítsd az edzést az ivással, sokkal inkább a rezveratrol, mint hatóanyagról és annak az egészségre gyakorolt hatásairól. A tudományos alátámasztásról pedig itt olvashatsz: http://www.med.ualberta.ca/news/2012/june/resveratrolmaybeanaturalexerciseperformanceenhanceruofamedicalresearch

      • Tőkés Tamás szerint:

        Tévedsz, egy hír értéke nem független annak igazságtartalmától, magyarán ami nem igaz, az értéktelen is. A cikk állítása, miszerint egy pohár vörösbor felér egy órányi edzéssel szimpla hazugság. A hivatkozott közlemény annyit állít, hogy NAGY MENNYISÉGBEN adagolt természetes rezveratrol fokozza a fizikai teljesítőképességet. Egy pohár vörösbor nem tud annyi hatóanyagot tartalmazni ami felérhetne egy órányi edzéssel. Vannak portálok amelyek “500 pohár vörösbor jótékony hatása egy napi adagban” szlogennel hirdetik terméküket a „Francia paradoxon” néven emlegettet 1992-es kutatásra hivatkozva, amit azóta számos közleményben cáfoltak. Nem kéne nektek is erre a vonalra állni – tőlük ugyanis azért nem vásárolok semmit, mert nem hitelesek a bulvár alapú tudományos állításaikkal.

        • P. Csaba P. Csaba szerint:

          Ez a marketing Tamás, felhívni az emberek figyelmét. Az “igyál vörösbort és egészséges leszel” címre vajmi kevés az esélye, hogy sokan odafigyelnek. Valóban igazad van, hogy sokszor a hírek tudományos oldalról nem megfelelően alátámasztottak, de akkor a hírforrások 90%-a hamis ebből a megközelítésből. Nagyon örülünk, hogy hitelesnek tartasz minket, ezáltal velünk is vagy, a jövőben is igyekszünk ennek megfelelően cselekedni és információkat szolgáltatni. Ettől függetlenül a rezveratrol jótékony hatása vitathatatlan.:)

1 pohár vörösbor elfogyasztása felér 1 órányi edzéssel!?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2455
Blog
, ,