Kókusz és az erekciód?

Ebben a pillanatban a kókuszolajról úgy beszélünk, mintha csodaszer lenne, hiszen gyakorlatilag fogyást okoz, energiát ad az edzésekhez, jól eltelít, ráadásul finom is. Még Dr. Mercola is előszeretettel javasolja. A kókuszolaj hatalmas rajongói táborral rendelkezik a Paleo diéta fanjai közöt is.

A kókuszolaj, vagy kókuszzsír 90%-ban telített zsírsavakból áll.

Egy fontos dolog, amit kiemelnék még mielőtt belekezdenénk:

A kókuszolaj/kókusz zsír ugyanúgy mint a többi növényi olaj hidrogenizálatlan formában alkalmas az egészséged megőrzésére. A hidrogenizált kókuszolaj/kókusz zsír NEM rendelkezik egészségvédő hatékonysággal!

Miért ajnározzuk a kókuszt?

A kókuszolaj vagy kókusz zsír unikális, közepes láncú zsírsav profilt tartalmaz, amely minden másféle olajtól megkülönbözteti. Ezek a zsírsavak segítenek abban, hogy a szervezeted saját magát jobban szabályozza.

A kókuszban lévő laurinsav, mely az anyatejben is megtalálható, olyan pici, hogy a sejtek mitokondriumai által is azonnal felhasználható. Ezért ad az MCT olaj olyan gyorsan, a kockás hasadra veszélytelen energiát az edzéshez.

A laruinsav, monolaurinná alakul benned, aminek nagyon erős antivirális és antibakteriális hatása van. A monolaurin egy monoglicerid, ezért képes arra, hogy a zsír-bevonatú vírusokat, mint például az influenza, herpesz, HIV és kanyaró, elpusztítsa.

A kókuszban lévő másik zsírsav, a kaprilsav. Szintén az anyatej egyik összetevője. Oktánsavnak is hívják, sokféle pozitív hatása van, de az egyik érdekesség, hogy gombaféle megbetegedéseket képes kezelni a bélrendszeredben.

Az MCT olaj oldalán, még sokféle pozitív hatást találsz pontokba szedve, de kiemelném a csodálatos anyagcsere gyorsító hatását.

Hadd említsek azonban ezzel kapcsolatban egy érdekességet. Mi köze van a kókusznak az erekciódhoz?

Észrevetted-e már, hogy a Paleos srácok többnyire 40 év alattiak vagy keményen edzenek? Ennek az oka, a véráram. (és ebből következően az erekció).

Sok klinikai vizsgálat leírta, hogy a telített zsírsavak, lelassítják a vér áramlását az emberi testben. Egy vizsgálat egyenesen összehasonlította, hogy mi történt egy magas telített zsírsav tartalmú étel, és egy gyors felszívódású szénhidrátokat tartalmazó étel elfogyasztása után.

A véráramlás JOBB volt a magas szénhidrát tartalmú, magas GI indexű ételeket tartalmazó étel után. A magas telített zsírsav tartalmú ebéd, és a magas szénhidrát tartalmú ebéd SEM EGÉSZSÉGES, de a magas telített zsírsav tartalmú rosszabbul teljesített ebből a szempontból is.

Tehát akkor, mi a helyzet? A kókusz és a erekciós képességed között van-e kapcsolat?

Erre megkaptuk a választ a híres “cake and shake” tanulmányból. Ekkor kókuszolajjal vizsgálódtak a kutatók.
http://livinlavidalocarb.blogspot.hu/2006/08/narrowly-focused-saturated-fat-study.html

A tiszta végkövetkeztetés az volt, hogy a nagyobb és intenzívebb véráram által okozott tágulás 32%-kal csökkent kókuszolaj elfogyasztása után, és csak 17%-kal csökkent amikor sáfrányolajat fogyasztott a delikvens.

A Paleosok mégsem fogadták el ezt az eredményt, és azt is megmondom miért NEM:

Nyilvánvalóan a kókuszolaj vagy a kókusz fogyasztása nem fogja azonnal maximalizálni az erekciós tehetséged. És itt most nem arról az erekciós problémáról beszélünk, ami akkor jelenik meg, ha kirúgtak a munkahelyedről, vagy a szomszéd szobában sír a gyereked. Nem meglepő, ha ilyenkor, nem tudsz jól teljesíteni. Most azokról az ED (erekciós diszfunkció) esetekről van szó, ami az öregedéssel jár, a túl sok és folyamatos stressz okozza, vagy gyógyszerek használatakor lép fel.

A kókusz és a benne lévő kókuszolaj, valami más úton működhet, hogy a maximumom teljesíthess!

Ez pedig a felfokozott libidó.

Egészséges libidód kell, hogy legyen ahhoz, hogy ez erekciót okozzon. Nem azt mondom, hogy minden férfi, aki erekciós problémákkal küszközik, libidó gondokkal is terhelt, de itt az ideje, hogy a libidóra fókuszáljunk, és nem másra.

Az alacsony libidó, egy hormonális eset, amit nem mindig tudatosítanak a férfiak magukban. A hormonális alapú, alacsony libidó oka többnyire a tesztoszteron hiánya. Itt lép be a játékba a kókusz és a kókuszolaj!

Semmilyen kókusz nem fog varázspálcaként működni, de a szükséges láncreakciót elindíthatja. Ez fog történni:

A zsírok azok, amelyekből a sejtjeid membránjai felépülnek, és itt indul útjára szinte minden hormon. Telített zsírok nélkül nem épülhet egészséges sejtmembrán struktúra. Minél gyengébb a sejtfal, annál kevésbé funkcionál jól majd a sejt. Talán így a legegyszerűbb megértened:

Ha nincs elég zsír a szervezetedben, nem elégséges a hormon termelődésed!

Ha minden nap egészséges mennyiségben fogyasztasz kókuszt, annak telített zsír tartalmával, akkor ez megnyitja az utat az egészséges férfi hormon termeléshez, és a növekvő tesztoszteron szinthez. Mindegy, hogy alacsony vagy magas a libidód, tesztoszteron nélkül nem fogod tudni odatenni magad az ágyban.

Egy másik vizsgálatban, a kókuszolaj annyira lecsökkentette az oxidatív stresszt, hogy a tesztoszteronszint szignifikánsan megugrott.

Az MCT olaj mellett tehát, hadd mutassam be Neked, azt a 100%-os kókuszhúst, amit kifejlesztettünk. A Peak új terméke, a kezelés és adalékanyag nélküli Coconuty, ami önmagában is olyan finom, hogy semmiféle ízesítés nem szükséges hozzá.

Turmixold el a fehérjéddel, süssetek belőle fantasztikus süteményeket, vagy csak kanalazd olvasás közben. Tiszta kókusz, egy elegáns dobozban hogy a libidód az egekben legyen! Itt szerezheted meg!

2016-07-16-kesuvajas_es_kokuszos_zabos_suti_4

 

Forrás:
http://livinlavidalocarb.blogspot.hu/2006/08/narrowly-focused-saturated-fat-study.html
http://icmr.crru.ac.th/Journal/Journal%203/8%20Coconut%20Oil%20Key%20to%20be%20a%20Centenarian%20with%20Healthy.pdf
http://cri.nsf.ac.lk/handle/1/1917

Kókusz és erekció

Erekció

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

2 hozzászólás

  • Dudás József szerint:

    Hogyan csökkentse túl magas ösztrogén szintjét?
    Fordította, és összeállította: Szendi Gábor
    Az idős korban kialakuló magas ösztrogénszint számos veszélyt jelent az egészséágre. Ennek kezelésére számos növényi kivonat kapható, melyeket megfelelő orvosi ellenőrzés mellett érdemes alkalmazni.
    Az oldalon található orvosi információk általános tanácsok, nem helyettesítik az orvos személyes és a beteg aktuális állapotához igazodó javallatát.

    Mivel a hasi zsírban történik az ösztrogén egy részének az előállítása, a derék körfogat csökkentése fogyás révén óriási egészségügyi előnyökkel jár, többek közt az ösztrogénszint csökkentése révén.(42)
    A másik mód az aromatáz enzim gátlása. Ez az, amely tesztoszteronból ösztrogént állít elő. Ezt különféle étrend-kiegészítőkkel lehet elérni. Az aromatáz enzim gátlása önmagában megnöveli a tesztoszteronszintet, hiszen kevesebb alakul át ösztrogénné.
    Ahogy a férfiak öregednek, a herék egyre kevesebb tesztoszteront termelnek, önmagában tehát a a tesztoszteron konverziójának megakadályozása nem elégséges a tesztoszteronszint növeléséhez. Ezért érdemes tesztoszteron tartalmú krémet is használni.
    Érdemes DHEA-t (dehydroepiandroszteron) szedni, ez egy előhormon, amit a mellékvese termel.
    Sem a tesztoszteron bármilyen formájú pótlása, sem a DHEA szedése idős korban nem tanácsos aromatáz enzim blokkolása nélkül, mert különben részben az ösztrogénszintünket fogjuk emelni.
    A piacon rengeteg aromatáz enzim gátló kapható, ezek növényi kivonatok. sokszor ösztrogén blokkoló elnevezéssel árulják. Természetesen érdemes laborban megméretni az ösztrogénszintet, mielőtt vakon nekiáll valaki “blokkolni”, és ha van egy segítőkész orvos, azzal is érdemes konzultálni.
    Hogyan növeljük a tesztoszterinszintet?
    1, fogyással
    2, aromatáz enzim gátlásával (lásd. lejjebb)
    3, cink szedésével 30-60 mg naponta (amúgy is ajánlott a réz ellensúlyozására)
    4, DHEA szedésével
    5, a dihidrotesztoszteron képződés gátlásával (az 5-alfa-reduktáz enzimet kell blokkolni). Erre fejlesztették ki a finasteridet és a dutasteridet, de ezeket csak orvos írhatja fel.
    Természetes 5-alfa reduktáz gátlók:
    · -tökmag olaj
    · -fűrészpálma kivonat
    · -zöld tea
    · -astaxanthin
    · -csalángyökér kivonat
    · -Pygeum Africanum (Afrikai meggy) (utóbbi két növénykivonat aromatáz enzim gátló is).
    · -alfa és gamma linolénsav (ligetszépe olaj, chia mag, lenolaj, borrágófű olaj /borage/)
    · – béta szitoszterolok (növényekből vonják ki, pl. a fűrészpálma egyik hatóanyaga)
    · -kurkumin (kurkuma kivonat)
    Ezek kombinált szedése ajánlott, mivel egy-egy kivonat részleges hatású, nem jelent tökéletes védelmet.
    6, Tribulus terrestris: a fitness ipar állítja, hogy fokozza a tesztoszteronszintet, a kutatások eddig ember vizsgálatokban ezt nem erősítették meg, de állatvizsgálatok alátámasztják a hatást
    7, A tesztoszteron akkor képes hatni, ha nem kötött formában kering a vérben. A SHBG (Sex hormone-binding globulin) mennyisége meghatározza, hogy mennyi kötött és mennyi szabad tesztoszteron kering a vérben.
    Az SHBG szintjét lehet csökkenteni pl.
    · – csalángyökér kivonattal
    · -omega-3-al (állati eredetűvel)
    · -sok fehérje fogyasztásával
    · -D-vitamin szedésével
    Mivel gátoljuk az aromatáz enzimet? (Ez az enzim tesztoszteronból ösztrogént szintetizál.)
    1, Astaxanthin
    2, Pygeum Africanum
    3, Quercetin, ebből sok van a vörös szőlőmagporban és a szőlőmag kivonatban is
    4, A közönséges Champion gomba remek aromatáz-gátló, de a ganoderma is rendelkezik ilyen hatással (ezeket por alakban is árulják)
    5, Tongkat Ali
    6, Diindolylmethane (DIM) az Indole-3carbinol-ból (I3C) alakul ki az emésztés során. A prosztata védelmét szolgálja az Indole-3-carbinol (I3C) szedése, amit brokkoli kivonatban találhatunk meg. Ez megakadályozza, hogy az ösztrogén a receptorához kötődjön.
    Sok más növényi kivonatot hirdetnek úgy, mint amelynek antiösztrogén hatása van, de sajnos sok szer hatása bizonytalan.
    Konkrét termék nevet nem írhatok, mert a GVH azonnal lecsapna rám, hogy hatékonynak hirdetek szereket. Arra kérek mindenkit, maga keressen utána, ne nekem írjon. Mindenkinek magának kel eldöntenie, akar-e bármit is szedni a felsoroltak közül, s melyik cég mely termékében bízik meg inkább. Érdemes laborlelet és orvosi tanácsot kérni.

    Erről a témáról sosem írtok. szerencsére több felől próbálok tájékozódni. Vagy talán az az oka hogy erre a problémára nincs PEAK termék. Ennek ellenére úgy érzem kulcs fontosságú lenne minden idősödő férfinek tökéletesen tisztába lenni ezekkel az ismeretekkel. Különben hiába szed mindenféle csodaszert (tesztoteron fokozót), többet árt mid használ tapasztaltam saját magamon.
    Más Két olyan termék tünt el ami nekem működött: Peak Fenuplast Dymatize GABA
    Üdv.: egy régivásárló