Portfóliót a diétás étrendnek! Vajon, ha lefotózod az ebéded tényleg jobban fog ízleni?

Kijelenthetjük, hogy egy teljesen új “művészeti irányzat” nőtte ki magát a közelmúltban, amit nevezzünk el mondjuk úgy, hogy “Kaja-art”. Mivel ma már nem élet az élet közösségi portálok nélkül, ezért biztosan Te is találkoztál már ismerőseid/barátaid nap szintű étkezési szokásaival. Tele van a falad azzal, hogy Józsi mit mivel eszik reggel, délben és este, ami lehet számodra idegesítő, de ki tudja, talán még hasznos is lehet ez az újfajta szokás?!

A közösségi portálok sok mindenre jók, például teret adtak egy újabb őrületnek a “Kaja-art-nak”. Lényegében idegesítő dolog lehet, hogy ráérő ismerőseidnek nincs jobb dolguk, mint állandóan vizuális betekintést nyújtani az aktuális fogásaikról.

Kép ételekről

Egy biztos, ha valaki már veszi a fáradtságot, hogy fotogén állapotnak megfelelően tálalja az ebédjét, az vagy valamiféle művészi vénával rendelkezik, vagy egyszerűen szereti az ételt. Ebben a megközelítésben a tökéletesen elrendezett és feldíszített fogások a kinézetükkel sokkal inkább finomabbá és ízletesebbé teszik azokat a fogyasztóik számára. Külső szemlélők tekintetében pedig maga a látvány is elegendő lehet ahhoz, hogy csökkentsék az éhségérzetüket.

Van erre valamiféle tudományos magyarázat?

Amerikai egyetemen diákokon végeztek kísérleteket a jelenség kapcsán két csoportot létrehozva. Az egyik csoport tagjainak különböző édességekről készült képeket mutattak, majd el kellett fogyasztaniuk pár szem sós mogyorót.

Ezzel szemben a másik csoportnak sós finomságok fotóit kellet alaposan szemügyre venniük, ezután pedig értékelték a mogyoró elfogyasztása után kiváltott elégedettség-érzetüket.
Eredményként a résztvevők közül, akik sós finomságról készült ételek képét nézegettek, sokkal jobban kívánták magát a mogyorót.

Az édes ételeket nézegetők számára viszont kevésbé volt élvezetes és kielégítő a sós mogyoró elfogyasztása. Levonhatjuk tehát a következtetést, hogy ez a “trükk” csak akkor működik, ha hasonló ízvilágú ételekről készült képeket nézegetsz, mint amit Te is kívánsz.

Kép ételekről diétához

Következtetésképpen hogyan tudod Te is kamatoztatni Józsi által kiposztolt finom ételekről készült képeit a diétádban?

Nagy szerencséd van, ha Józsi odafigyel az alakjára, mert akkor valószínűleg diétás ételkompozíciókat fog fotózgatni. Ebben az esetben nem is baj, ha megkívánod, de az még jobb, ha átveszed ismerősöd szokását és nekiállsz Te is különböző diétás ételeket elkészíteni szebbnél szebb formában.

Ne feledd, ha az ételed már külsőleg is jól néz ki, akkor sokkal nagyobb étvággyal fogod elfogyasztani és az elégedettség-érzeted is jobb lesz. Ha van egy kis időd magadra, akkor ne félj kreatívnak lenni a konyhában, éld ki a művészi éned és alkoss valami finomat! A diétás összetevőkből ugyanúgy készíthetsz bármilyen jó kis ételt, nem csak a káros alapanyagok ízletesek ám!

Ha nem jön az ihlet, akkor keresgess a mi diétás receptjeink között, biztosan találni fogsz valami alapötletet, amit akár fel is turbózhatsz saját ízlésed szerint. Az elkészült finomságokat fotózni pedig ér! Nem muszáj beállnod a közösségi portálok online chef-jei közé, egyszerűen elküldheted nekünk is az alkotásod.

Az interneten terjengő étel portfóliók tehát fénykorukat élik és bár lehet, hogy idegesítőek számodra, de ha már amúgy sem tudsz ellene mit tenni – tiltáson kívül -, akkor legalább húzz hasznot belőlük:)

Kattints a képre, ha alapanyagot keresnél a finom diétás fogások elkészítéséhez.

peak_david_kornel_dietas_etel

 

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Portfóliót a diétás étrendnek! Vajon, ha lefotózod az ebéded tényleg jobban fog ízleni?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Portfóliót a diétás étrendnek! Vajon, ha lefotózod az ebéded tényleg jobban fog ízleni?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
622
Blog, Peak konyha
, ,