Szex, mint edzés előtti bedurrantó?

Az edzés előtti felpörgés, a pörgetők, bedurrantók, fáradtságot késleltető kiegészítők használata örök kérdés. Miből, mennyit, ciklikusan vagy csak néha, netán állandóan? Erre egy jó cégtől választ kapsz a termékek hátulján. De mi van, ha az merült fel benned, hogy ezek helyett inkább szexelj-e edzés előtt?

Szex

A sport és a szex egyértelműen kölcsönösen egymás hasznára válik, hiszen mind hormonálisan, mind közérzetben és hangulatban rettenetesen sokat ad az egészségedhez. Egy valami viszont nem biztos, hogy mindegy. Az időzítés! Na de kinek? Egy versenysportolónak.

Szex edzés előtt

Neked, mint hobbi sportolónak elég ezeket tudnod:

  • Aktuális egészségi állapotod meghatározza azt, hogy milyen lesz az aktus minősége és terjedelme, ami közvetlenül hat(hat) az edzésteljesítményedre. Amennyiben le vagy gyengülve, de belemész a játékba, szinte biztos lehetsz benne, hogy az azt követő 3-5 órában történő edzéseden úgy fogod magad érezni, mint akin átment az úthenger.
  • 12 vagy 24 órás különbség a szex és az edzés között kedvező hatással lesz a tréningre, mert stressz mentesebben és tesztoszteronnal tele vághatsz neki a programodnak.
  • Egy félbehagyott orális szex vagy egy estére beígért együttlét pszichológiailag annak felel meg, mintha dupla adag pörgetőt szedtél volna be.
  • Nem szabad megfeledkezned róla, hogy, ha több pózt alkalmazol és intenzív partnerként „viselkedsz”, az komoly fizikai terhelést és ingert jelent a szervezetednek – döntsd el, hogy az adott helyszínen és időben akarsz akrobata lenni vagy az edzőteremben akarsz csúcsot nyomni.
  • Garantált, hogy ha egészséges vagy, egy edzés előtti kihagyott szextől rosszabb lelkiállapotban leszel, mint az elmaradt csúcsdöntéstől a sportpályán.
  • Képtelen döntési helyzetben a legjobb, amit tehetsz, ha beleadsz mindent a partnerednek, aztán a fél órával edzés előtt egy hardcore pörgetőt beveszel.

Így mindkét téma kipipálva. Dönts okosan, férfi módjára.

Fontos tudnod, hogy ejakuláció során cinket vesztesz, ami szoros összefüggésben áll a tesztoszterontermeléseddel. Cink hiányában enervált, kedvetlen és csökkent étvágyú lehetsz. Ezért is fontos, hogy használj egy jó multivitamin- és ásványi anyag kiegészítőt, kerüld el ezt az állapotot.

Konstans szexuális partner javít a teljesítményeden, de arról nagyon kevesen számoltak be, hogy az edzés előtti szex jó hatással lenne a teljesítményre. Viszont a legnagyobb hiba lenne azt gondolnod, hogy ezen túl az ilyen időzítést ki kell hagynod vagy kerülnöd kell. Valószínűleg nem a leggyakoribb eset, hogy pont ilyen tájra essen a szex, de ha mégis, azt javaslom, ne mondj nemet a saját mentális, fizikai és potenciális egészséged érdekében.

Ha megijedtél, tárazz be királydinnye kivonatból, serkentsd a saját tesztoszteron- termelésedet, és vásárolj ütős edzés előtti pumpálókat! Az egészséges férfi életének szerves része a rendszeres szex és a sport. Ugye ez rád is igaz?

szex_teljesitmenyfokozo_edzes_elott

Major Dániel

Major Dániel

25 éves vagyok, sportszakmában tevékenykedem.
Fő profilom az úszóversenyzők nevelése, az utánpótlástól a válogatottak segítéséig.
Másodsorban a funkcionális személyi edzés és táplálkozási tanácsadás, ezek teszik ki a mindennapjaimat. Fanatikusan csinálok mindent!
Hivatásomnak tekintem terjeszteni a jó igét, így nagyon örülök, hogy neked is írhatok!
www.facebook.com/majorasportgasztronagykovet
Major Dániel
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Szex, mint edzés előtti bedurrantó?
2 szavazat, 4.00 átl. szavazat (83% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Szex, mint edzés előtti bedurrantó?
2 szavazat, 4.00 átl. szavazat (83% pont)
4078
Arginin, Szex és fitnesz, Tesztoszteron
, ,