A testépítés egy egész embert igénylő sport, sőt még több is ennél. Nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy ez egy életforma. Sok-sok időt, elszántságot és kitartást igényel. Biztos számodra is ismerős az a pillanat, mikor először lépted át a terem küszöbét attól félve, hogy majd kinéznek onnan, de helyette csupa segítőkész emberrel találkoztál, akik úgy köszöntek neked, mintha már évek óta ott edzenél velük. Valljuk be, ez azért elég kellemes csalódás volt és picit nyugodtabban kezdtél el edzeni. Itt azonban még bőven nem ér véget a dolog, sőt most jön a java!
Célok
Oda kell figyelned a gondosan kialakított étrendedre, ez főleg munkahelyen vagy az iskolában nehéz.
Mikor előveszed a bedobozolt kajádat, hogy végre megehesd a jól megérdemelt csirkédet vagy lehúzd a fehérjeturmixodat akkor biztos, hogy azonnal megjelenik a szakértő brigád, akik megosztják veled a szakértelmüket, bár teremben valószínűleg egy sem járt, de mindegyikük toppon van a témában.
Biztos akad számodra is ismerős eszmefuttatás, mint pl.:
„Te azt megiszod? Ki tudja mi van benne!”
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
„Csirke rizs?? Ugyan már, egyél zsíros kenyeret, attól fogsz nőni!!!”
Célok a sportban
A titok ott kezdődik, hogy sokan szeretnének olyan fizikumot, amit ez a sport ad neked, de tenni kevés ember képes érte, viszont te egy vagy közülük, ezáltal is kiemelkedve a tömegből!
A célod felé vezető út sok pozitív élménnyel és még több csalódással van kikövezve, de nincs mese, neked ezen végig kell menned, de ne felejtsd el, csak egy valakinek kell bizonyítanod, az pedig Te saját magad vagy! 🙂
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
