2017-05-17 Szabad-e sportolni gerincproblémákkal? A gerincbetegségeket komolyan kell venni, nem mindegy ilyenkor mit sportolsz, de vannak olyan mozgásformák, amelyek még segítenek is....
2017-05-09 Te tudod, hogy mit jelent a helyes testtartás? Gyakran hallod, hogy mennyire fontos a helyes testtartás, de miért is?...
2017-05-03 Apró hiba, ami miatt az edzés értelmét veszti Rendszeresen edzel és figyelsz a táplálkozásodra, mégsem a várható eredményeket tapasztalod? Akkor a gyakorlatok kivitelezésében lehet a hiba!...