Tudtad, hogy az illóolajok között vannak, amelyek nem csupán egzotikus, érdekes és finom illattal bírnak, de jótékony hatással is vannak a szervezetedre?

Bizony, kezdve a kedélyállapot javítástól, a kognitív képességeid javításán át még az olyan kórok elleni küzdelemben is támogatnak, mint a gyomorégés. Nagyszerűen képesek csillapítani megannyi fertőzés tüneteit és könnyen beilleszthetők egy egészséges életmódot követő napi rutinjába.

Dr. Nick Berry gyógyszerész írta, hogy különböző illóolajok kombinálásával javítja az emésztési zavarokat, az álmatlanságot, sőt a gyulladásokat is. S a kérdés már csak az, miben keressük ezeket az értékes olajokat?

Alább igyekszem bemutatni a leghasznosabbakat, amikkel még tovább fejlesztheted a szervezeted s azáltal a teljesítményedet. Ezen olajok felhasználására aromaterápiát javaslok, tehát párologtasd a levegőbe. Erre bármelyik párologtatót használhatod.

Citrom
Nem meglepően a citromból nyert olaj rendkívüli mennyiségben tartalmaz limonént (mint a legtöbb citrusféle), s ez a szerves vegyület jó segítség gyomorégés esetén. Segít továbbá az esetleges epekő lebontásában is. Habár még csupán vizsgálják, de D-limonén használatával előrehaladott daganatos megbetegedésektől szenvedő pácienseknél javulást értek el.

Rozmaring
Amennyiben van a közeledben rozmaringot termő konyhakert, már jól ismerheted ennek a bokornak az illatát. A belőle nyert illóolaj, hála a hasznos terpénjeinek, felerősíti a kognitív képességeidet. Jobb memória, jobb összpontosítás, tehát hatékonyabb munkavégzés. Mindemellett a rozmaringolaj is hozzájárul az emésztéshez, csillapíthatja a fejfájást, mi több, még a megfázás elleni is felveszi a kesztyűt.

30% OFF mindenre a Peak Karácsonyi vásárban! Vigyél egészséges dolgokat Karácsonyi Ajándékba, az egész Családodnak!

Borsmenta
Mikor a menta illatára gondolsz nagy valószínűséggel a frissítő és üde meghatározások jutnak először eszedbe. A belőle nyert illóolaj is szó szerint felüdítő terápiaként szolgálhat, hála széleskörű jótékony hatásainak. Tisztítja az elméd és enyhíti az esetleges fejfájást. Megnyugtatja a felbolydult gyomrod, csökkenti a puffadást és a gázképződést.
Plusz mandula olajjal elkeverve valóban frissítő masszázs érhető el vele.

Szegfűszegbimbó
Mikrobaellenes és gyulladásellenes hatóanyagokkal bíró illóolaj, melynek szintén biztosan fel tudod idézni jellegzetes illatát. Nem véletlen, hogy régen szájápolásra is használták fogorvosi javaslatra. Azonban igen irritáló hatással lehet a bőrre, ezért azt javaslom, fokozatosan adagold és figyeld, hogy nálad kivált-e negatív hatást, mielőtt teleeregeted a helyiséget egy koncentrált mennyiséggel.

Kávébab
Ha kedveled a reggeli friss kávé illatát, ez az olaj is elnyeri tetszésedet. Ennek a kávébab kivonatnak köszönhetően egész nap energikusnak érezheted magadat, anélkül, hogy a hagyományosan fogyasztott kávé visszacsatolásának betudható hirtelen délutáni fáradást érezd. Az olajhoz kisajtolt széndioxid extraktum elegendő koffeinnel lát el, stimulálja az idegrendszert, energikussá teszi a testet és javítja a közérzetet. Még a bőrödre is jótékony hatást fejthet ki, ha a fürdővizedbe csepegtetsz belőle.

Feketekömény
A feketekömény olaj egy nagyszerű esszencia, több mint száz aktív gyógyszertani, illetve mikrobaellenes hatóanyaggal. Első sorban bőrbetegségek tüneteinek kezelésére alkalmazzák ezt a kivonatot, nagy segítség olyanok ellen, mint az ekcéma, vagy a pikkelysömör. Ugyanakkor belélegezve, az illóolaj csökkenti az asztma okozta gyulladást a tüdőkben.

Kurkuma
Másik nevén a sárga gyömbérgyökér. Már Jamie Oliver főzőgyorstalpalóiból is megtudhattad, hogy a kurkuma, amellett, hogy sárgás színt köllcsönöz a vele fűszerezett ételeknek, nagyban hozzátesz az immunrendszeredhez. Nincs ez másként a belőle sajtolt olajjal sem.

A kurkuma gyökér növény, és ebben a növényben egy olyan hatóanyag van, amitől a mai nyugati világ valóságosan lázban van. A kurkumin ugyanis képes néhány olyan extrára a szervezetünkben, amely tulajdonságnak különleges jelentőséget tulajdonítunk, mióta felfedeztük: a gyulladás a betegségeink egyik alapvető oka.

A kurkumin ugyanis természetes gyulladáscsökkentő. Ez tehát azért fontos, mert a gyulladás számos betegséghez kapcsolódik.

A Curcumin Pro egy rendkívül koncentrált 50:1 arányú kivonatot tartalmazó kurkumin hatóanyaggal, ami egy természetes gyulladáscsökkentő antioxidáns. A kurkumin biológiai hasznosíthatóságának optimalizálása érdekésben hozzáadott piperint IS tartalmaz. Hozzátettünk kolin hatóanyagot is, ami támogatja a normális májfunkcióidat is. Ennek eredményeképp a Curcumin Pro, ami egy biológiailag rendkívül JÓL hasznosuló, májtámogató funkcióval is rendelkező táplálék kiegészítő.

illóolaj

illóolaj használata

Források:
Dr. Nick Berry: Top Essential Oils for Your Health
Sharon Therien: Spearmint Essential Oil Benefits
Nicole Brown: Essential Oils for Itching

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!