Vedd tudomásul, hogy a fehérjeturmix kell a fejlődésedhez! Nem fogsz úgy kinézni tőle, mint egy testépítő!

Rendszeresen sportolsz, de csak hobbi szinten? Eljársz a haverokkal focizni, teniszezni vagy épp a küzdősportok valamelyikét űzöd? Szuper! Ezzel már sokat tettél az egészségedért és a sportos kinézetedért! Ez utóbbival nem vagy igazán elégedett, szeretnéd, ha kicsit tónusosabb lenne az izomzatod? Szinte biztos vagyok abban, hogy a napi fehérjebeviteled nem elegendő!

Fehérjeturmix

Az egyik leggyakoribb kérdés sokak számára az, hogy mennyi lenne az ideális napi fehérjefogyasztás.

Ha nem sportolnál semmit, csak a mindennapi sportmentes életedet élnéd, akkor a napi fehérjeszükségleted a testsúlyod grammban. Így, hogy heti rendszerességgel gyötröd az izmaidat, az azt felépítő fehérjéket, aminosavakat fokozottabban használod. Ha ezt szeretnéd pótolni, akkor a testsúlyod másfélszeresére van szükséged fehérjéből. Vagyis ha 80 kiló vagy, akkor 120 gramm fehérje kell ahhoz, hogy ne épüljön le a már meglévő izomzatod! Naponta! Ez tudod mennyi? Több, mint fél kiló csirkemellfilé naponta! Megeszel ennyi fehérjét? Elég kevés esélyt látok rá, ezért is nagy segítség a számodra fehérjeturmix!

Fehérjeturmix sportoláshoz

Azt gondolod, hogy a gyúrósok tolják csak a turmixot? Nagyon is tévedsz! Valóban ők is fogyasztják, de nem a fehérjétől lesznek hegyomlás méretűek, ennél sokkal többet kell tenniük. Neked viszont elég annyi, hogy a magas fehérjetartalmú étrendedbe beilleszted a proteinturmixot. Egyszerűen elkészítheted, finom ízű, eltelít, így ha nem jut időd egy minőségi étkezésre, akkor áthidaló megoldásként bevetheted. Diétában is jó társra lelhetsz benne, hiszen nagyon alacsony a szénhidráttartalma, a fehérje emésztése az anyagcserére gyakorolt hatása révén pedig fokozza a zsírégető folyamatokat.

Ne félj tőle, csak a hasznodra válhat!

feherjeturmix_fogyasztasa_edzes_utan

Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vedd tudomásul, hogy a fehérjeturmix kell a fejlődésedhez! Nem fogsz úgy kinézni tőle, mint egy testépítő!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Vedd tudomásul, hogy a fehérjeturmix kell a fejlődésedhez! Nem fogsz úgy kinézni tőle, mint egy testépítő!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
1948
Egészséges sportoló
, ,