Mindannyian, akik egészséges életet élnek, valamilyen szintű tudással kell, hogy rendelkezzenek az alapvető fontosságú szervek esetleg szervrendszerek működéséről, annak érdekében, hogy megtarthassák az egészségüket. Így Te is!
Gondolok itt bizonyos sejtek tápanyagszükségletére. Egy férfinak (is) nagy gondot kell fordítania a nemi szervének egészségére, most ebben a cikkben a prosztataproblémák megelőzéséről illetve kezeléséről írok. Leginkább akkor ajánlom a figyelmedbe, ha ne adjisten tiltott hatóanyagokat használtál vagy esetleg használsz.
Prosztata
A prosztata, másnéven dülmirigy a férfi belső nemi szervekhez tartozó mirigy. A húgyhólyag alatt helyezkedik el, az általa termelt váladék a nemzőképesség szempontjából fontos. Általános betegsége a prosztatának a megnagyobbodás, aminek pontos okát nem ismerik, viszont minden bizonnyal a nemi hormonok szerepet játszanak benne. A megnagyobbodás mértékétől függően a prosztata nyomhatja a húgycső falát, amivel gátolhatja a vizeletürítést. Van egy ritkább betegsége, a prosztatagyulladás, amit bakteriális fertőzés okoz. Fő tünetei a fájdalom és a nemzőképesség csökkenése.
Ha figyelsz az egészségedre, mindezek elkerülhetőek. Mint minden ilyen esetben a megelőzésre kell fektetned a hangsúlyt, de ha már bekövetkezett a betegség, van pár természetes kiegészítő amelyet felhasználhatsz a gyógyulásod érdekében. Ettől függetlenül minden esetben érdemes felkeresned egy urológust, aki segít beállítani a megfelelő adagolást, akár gyógyszer szedése mellett is.
Természetes gyógymód prosztatára
A cink a prosztata egészségének megőrzésében fontos szerepet játszik, kimutatták róla, hogy csökkenti a mirigy méretét, ezzel enyhíti a megnagyobbodás okozta panaszokat.
Adagolás: naponta 30 mg, ha egy hónapnál tovább szeretnéd alkalmazni, érdemes 2 mg rezet is hozzátenni.
Az E-vitamin antioxidáns hatását használhatod ki, mivel leköti az oxidatív káros molekulákat, így elkerülhető a prosztatának a DNS-károsodása, ezáltal a rák is.
Adagolás: naponta 250 mg
A fűrészpálma-kivonat számtalan módon képes a betegség tüneteinek enyhítésére, egyrészt bizonyos hormonok szintjét csökkenti a vérben, így megakadályozza a prosztatasejtek elburjánzását. Ezenkívül gyülladáscsökkentő hatással is bír, ezáltal csökkenti a duzzanat méretét. Nagyon kedveltté teszi a kiegészítőt az a tény, hogy a hagyományos gyógyszereknél gyorsabban és kevesebb mellékhatással éri el a kívánt eredményt. A fűrészpálma készítményekkel akár 30 napon belül eredményt érhetsz el a gyógyulásodban, míg a gyógyszereknek minimum 6 hónap kell ugyanehhez. Adagolása: 160 mg kivonat, napi két alkalommal.
A halolajak erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, ami nagy segítséget nyújthat a gyulladt prosztata méretének csökkentésében.
Adagolás: legjobb az, ha sok tengeri halat fogyasztunk, legalább heti 2-3 alkalommal, de emellett érdemes napi 3-6 g halolajkapszula bevétele. A halolajak tárolására különös figyelmet kell fordítani, mivel könnyedén megavasodhat. Nyári időszakban vagy fülledt környezetben érdemes a hűtőszekrényben tartani.
A csalánnak is erős gyulladáscsökkentő hatása van, található benne egy flavonoid, név szerint a kvercetin, ami meggátolja a hisztamin termelődését. A hisztamin a gyulladási folyamatok egyik résztvevő molekulája. Érdemes kombinálni fűrészpálma-kivonattal és halolajkészítményekkel.
Adagolás: naponta 2-3 x 250 mg kivonat
Apróságok, de ezekkel a természetes hatóanyagokkal jelentős javulást érhetsz el, illetve megelőzheted a komolyabb problémák kialakulását.