Végre hazánk az élre került, persze az már más kérdés, hogy miben. Magyarország lett az első helyezettje azon országoknak, ahol a legtöbb elhízott ember él – Európán belül. A túlsúly világméretű probléma, mind a jómódú, mind pedig a szegényebb embereket egyaránt érinti.

Elhízottság

Korábban más volt a helyzet, ugyanis a rosszabb társadalmi helyzetben élő emberek nem voltak jellemzően túlsúlyosak. Ma azonban egyértelműen kimutatható az összefüggés a szegénység és a kövérség között.

Elhízottság Magyarországon

A KSH adatai szerint Magyarországon a táplálék 40%-át a fehérjefogyasztás teszi ki. Sajnos évek óta rohamosan csökken a tányérokra kerülő zöldségek száma, viszont egyre több fehér lisztes ételt fogyasztunk, fejenként mintegy nyolcvan kilogramm mennyiséget éves szinten. A zsiradékok majdnem fele állati eredetű, a sok húsfogyasztás mellett jelentős még tejtermékek és a tojás fogyasztása is. Szerencsére a nettó cukorfogyasztás az utóbbi években jelentősen csökkent, de a mostani éves tíz kg-os mennyiség még mindig soknak mondható.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Nem szerinti besorolás alapján a nők jócskán lekörözik a férfiakat!

Európai statisztikák szerint a férfiak között a túlsúly, míg nők között az elhízás a gyakoribb jelenség. Az elhízás és az életminőség kapcsolatában már több vizsgálatban is kimutatták a nemi különbségeket. A férfiak itt is szerencsésebbek, mivel a kövérség sokkal jobban csökkenti a nők életminőségét, mint a férfiakét.

A fenti következtetések nemcsak abból erednek, hogy a jó minőségű étel drága, hanem azért is, mert az egészséges táplálkozás és a rendszeres sport ma már tudatosság kérdése!

Éppen ezért sokkal fontosabb a táplálkozásodat rendbe tenni, mint bármilyen étrend-kiegészítőhöz nyúlni. A kettő csak együtt működik!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!