-+=
Olvasási idő: 2 perc

Miért nem csinálsz protein fagyit? Sem a hő sem a fagyhatás, nem árt a fehérjeporodnak. Nézzük csak, hogyan kell ezt! Olyan egyszerű, hogy elrontanod lehetetlen és ami a legfontosabb: az alakod biztonságát 100%-ban garantáljuk!

Az alapelv, hogy shakerben rázd össze vízzel vagy tejjel, bármilyen ízű fehérjeporodat. Tehetsz hozzá édesítőt, fahéjat, cukormentes kakaóport, kávét! Tálkában fagyaszd le a kívánt minőségűre hűtőben. Meleg kanállal már eheted is. Sokkal könnyebb dolgod van, ha fagyigéppel készíted, de ha nincs otthon, az sem baj!

Fehérjés fagyi recept

Mokkás fehérjés fagyi:

1 adagolókanál csokis/vaníliás Delicious Wheyt shakerben rázz össze 2,5 dl alacsony zsírtartalmú tejjel és 1 teáskanál cukormentes kávéval. A keveréket öntsd tálkákba és tedd pár órára, esetleg egy éjszakára tedd a mélyhűtőbe. Másnap meleg kanállal szépen adagolhatod.

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Csokis-banános fagyi:

1 banánt villával nyomj össze. Tégy hozzá 1 adagolókanál csokis Whey Fusion fehérjét, 3 tk. keserű kakaóport, 1/2 tk. őrölt fahéjat és annyi vizet/zsírszegény tejet, hogy sűrű masszát kapj. Jól keverd el és tedd pár órára a mélyhűtőbe. A Whey Fusion intenzív ízű fehérjepor, finom és szénhidrátmentes, az egyik legjobb választás édes íze miatt a főzéshez, sütéshez!

Fagyi recept

Almás pités őrület, de ez már csak félig diétás!

1 zöld almát hámozz meg, reszelj le. Egy mikrózható tálba tégy 1 tk. őrölt fahéjat, 1/4 tk. őrölt szerecsendiót, 1/2 tk. vanília kivonatot és 1 evőkanál vajat. Kb. 30 másodpercre tedd mikróba a masszát, hogy az alma megpuhuljon. Ezután shakerben rázd fel a másfél adagolókanálnyi vaníliás fehérjét és 2,5 dl zsírszegény tejet. Öntsd össze a hozzávalókat, jól keverd el és tedd mélyhűtőbe.

Fogyaszd egészséggel!

feherjes-fagyi-dietas-fagylalt

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!