Bűnözésmentes Kinder szelet Slim Secret Proteinnel

Egy könnyed kakaós piskóta, fanyar, citromos krémmel töltve. Nekem ez a tökéletes délutáni snack vagy vacsora utáni desszert, extra kalóriák nélkül, csupa tápláló összetevőből. Ha anyuka vagy, érdemes elgondolkoznod azon, hogy a boltokban kapható tejszelet, több mint 8 gramm cukrot tartalmaz. Ha figyelembe vesszük, hogy egy óvodáskorú kisgyermek napi cukorbevitele nem haladhatja meg a 19 grammot, akkor bizony ez már jelentős bevitelnek számít. Lássuk akkor a mi, diétás verziónkat!

Hozzávalók a piskótához:

A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét habosra keverjük, majd egyenként hozzáadjuk a tojássárgájákat.

A proteinport, kakaót, sütőport összevegyítjük, majd kanalanként adagolva a masszához vegyítjük. Jól elkeverjük.

Egy sütőpapíros tepsin, 160 fokon, kb. 20 percig sütjük.

Hagyjuk kihűlni.

A töltelék hozzávalói:

A zselatin kivételével, minden alapanyagot alaposan kikeverünk. A zselatint fél dl vízben elkeverjük, majd felforrósítjuk és a túrós masszához keverjük.

A piskótát két részre vágjuk. Az egyiket egy tálcára helyezzük, rátesszük a krémet és befedjük a másik piskótánkkal.

Hűtőben egy órát pihentetjük, majd szeleteljük.

Váljék egészségedre!

dietas-kinder-szelet

kinder szelet

kinder szelet recept

Pálfy Csobánka

Pálfy Csobánka

Pálfy Csobánka vagyok, egy kisvárosi lány, tele nagy tervekkel. Három nagy szerelem van az életemben, a gyerekek, a mozgás és a sütés. Mozgásterapeutaként, 3 év alatti manókkal foglalkozom, így egész nap mozgásban vagyok. A sport végigkísérte az egész életemet hobbi szinten. Számomra a mozgás az örömről szól és a saját korlátaim feszegetéséről. Imádom a kihívásokat az élet minden területén, a barátaim szerint betegesen optimista alkat vagyok.
A sütés az én szeretet nyelvem. Sütök, ha boldog vagyok, ha nem tudok aludni, ha egy kis relaxációra vágyom, sütök a barátaimnak, a szomszéd néninek, a családomnak, a munkatársaimnak, és most már nektek is. A konyha mérleggel nem vagyok túl jó barátságban, szeretek számok nélkül, szabadon alkotni. A táplálkozás területén nem mondanám magam aszkéta típusnak, imádok enni, de minőség tekintetében soha nem kötök kompromisszumot.A cipők és ruhák helyett engem inkább egy új sütőforma, alapanyag vagy egy különleges fűszer hoz lázba. Remélem szeretni fogjátok a receptjeimet, szeretetből készülnek!
Pálfy Csobánka
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Bűnözésmentes Kinder szelet Slim Secret Proteinnel
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Bűnözésmentes Kinder szelet Slim Secret Proteinnel
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
5479
Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek
, ,