Egy könnyed kakaós piskóta, fanyar, citromos krémmel töltve. Nekem ez a tökéletes délutáni snack vagy vacsora utáni desszert, extra kalóriák nélkül, csupa tápláló összetevőből. Ha anyuka vagy, érdemes elgondolkoznod azon, hogy a boltokban kapható tejszelet, több mint 8 gramm cukrot tartalmaz. Ha figyelembe vesszük, hogy egy óvodáskorú kisgyermek napi cukorbevitele nem haladhatja meg a 19 grammot, akkor bizony ez már jelentős bevitelnek számít. Lássuk akkor a mi, diétás verziónkat!

Hozzávalók a piskótához:

• 4 tojás
• 100 gramm Slim Secret Protein, choco-rum ízben
• 1 teáskanál sütőpor
• 1,5 evőkanál kakaópor
• 1 evőkanál rumaroma (opcionális)

A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét habosra keverjük, majd egyenként hozzáadjuk a tojássárgájákat.

A proteinport, kakaót, sütőport összevegyítjük, majd kanalanként adagolva a masszához vegyítjük. Jól elkeverjük.

Vegyél 2-őt, a 3-ik INGYEN van a Peakshopban + vidd el a cukimentes ROLÓDAT IS!

Egy sütőpapíros tepsin, 160 fokon, kb. 20 percig sütjük.

Hagyjuk kihűlni.

A töltelék hozzávalói:

• 25 dkg sovány túró
• 50 dkg joghurt
• 40 gramm  Slim Secret Protein Citromos-túrós
• 1 evőkanál zselatinpor
• ízlés szerint még édesítő

A zselatin kivételével, minden alapanyagot alaposan kikeverünk. A zselatint fél dl vízben elkeverjük, majd felforrósítjuk és a túrós masszához keverjük.

A piskótát két részre vágjuk. Az egyiket egy tálcára helyezzük, rátesszük a krémet és befedjük a másik piskótánkkal.

Hűtőben egy órát pihentetjük, majd szeleteljük.

Váljék egészségedre!

kinder szelet

kinder szelet recept

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!