-+=

Sziasztok! Én azt szeretném kérdezni, ha már kidolgoztam magamnak egy izmos fenekét, akkor azt hogy tarthatom meg? Mennyi fehérjét egyek? Kell rá edzseni, vagy elég a sima intervall? Előre is köszönöm! :) 

Mező Mónika
Mező Mónika
Tanácsadónk

Szia Gina!

Köszönjük a bizalmad és a kérdésed. Igen kell edzened rá, különben újra felfalja majd a szervezeted a megépített izomzatod, mondjuk a stresszes napjaidon, vagy akkor amikor nem eszel.

Nagyon egyszerű:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Az az izom, amit nem használsz, elporlad.

Fehérjéket ugyanúgy kell enned mint eddig, akár az ételeidből akár a fehérjeporból származtatva: 1,5-2,5 gramm/testsúlykilogramm.

Puszillak

Segítséget kérek Peak Termék Választáshoz! Írj nekünk!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!