-+=
Helló! Szeretnék elkezdeni újra mozogni, miután 4 éve sérülés abba hagytam az aktív sportot. Viszont csak minimális diétát szeretnék mellette alkalmazni. Nassolás elhagyásával, kevesebb cukor, zsíros ételek visszafogása, sok zöldség és gyümölcs mellett. Fogyni nem szeretnék, csak formát tartani-feszesedni. Az lenne a kérdésem hogy hatásos lesz-e mozgás ezek mellett? Köszönöm a segítséget!
Nagy Csilla
Tanácsadónk
Szia! Természetesen nagy változás lesz már az is, ha elhagyod a cukros, zsíros ételeket a testsúlyod fenntartásában. A mozgás mindenképpen hatásos, ez nem is kérdés!
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German